养生坊
7-4 9:02三七是一种名贵的中药材，可用来治病、养生、保健，用于广泛，那么哪些人迫切需要吃三七呢？快来看看你是否适合用三七。
1、心、脑血管疾病患者，包括心脏病、心绞痛、冠心病、胸闷、胆固醇高 心肌供氧不足
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。三七是血管儿的守护者，对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。冠心病患者应日常吃三七抗血栓改善微循环，心血管病患可以日常吃三七增强心动力。
2、易跌打扭伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤。内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。
3、爱美人士
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑、有痘有痤疮的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。
4、三高人群
长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有调节到正常值的功用。
5、久坐人群
经常坐着不动的人 有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。
6、免疫力低下人群
咽喉炎、体质虚弱、易感冒、易疲劳、等免疫力低下人群，吃三七可增强免疫力。
7、经常应酬人群
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝；有白头发、肝脏不好者，食用福万家三七可保肝护肝。
8、长期失眠人群
很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。
9、贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
10、易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。办公室白领工作压力大人群能减轻压力、预防心血管病的发生。
11、记忆力明显减退可吃三七提高脑活力
常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。
三七粉的使用禁忌：
1、正常经期不用：
女性来月经时候不能吃。因为三七有活血的功效，月经期间吃三七反而会增多经期出血量，或者延长经期。如果是血瘀型月经不调，可以通过三七的活血化瘀来进行调理。
2、怀孕不用怀孕期间不能吃。因为三七有活血祛瘀的作用，孕妇服用三七的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。不过，孕妇产后却很适合服用三七，三七有良好的活血化瘀，对于清除产后恶露很有效。
3、感冒不用
感冒期间不宜吃。因为三七是中药中的活血药，在感冒的时候吃三七，会加重感冒。
4、小孩不用
12岁以下小孩不宜吃。因为三七有提高免疫力的功效，而此时很多小孩的免疫系统还未完全形成，所以一般不建意让小孩服用三七。
