火龙果是我们日常生活中常见的水果之一，火龙果具有较高的营养价值。它含有丰富的维生素和青花素。具有抗氧化、抗衰老等作用。很多人都很喜欢吃火龙果，但又由于火龙果是寒性水果，如果产妇要吃火龙果也要谨慎选择，产妇在月子期间身体还十分虚弱，所以一切饮食都需要注意。那么产妇能吃火龙果吗?
一、月子产妇能吃火龙果吗
月子里的产妇是可以吃火龙果的，但食用一定要适量，不能多吃。因为火龙果偏凉性，而产后妈妈(尤其是需要哺乳的妈妈)是不宜食用寒性食物的，建议每日最多吃一个小火龙果，而且最好不要生吃，可蒸熟或煮熟吃。
其实对于产妇而言，产后适量吃少许火龙果对身体还是有一定好处的，如火龙果有下火功效，坐月子期间若食用了高热量的食物导致上火时，不妨吃一点火龙果来下火。
二、产妇吃火龙果的好处
1、有助预防产后贫血。火龙果里含有比其它一般水果更高的铁元素含量，而铁是制造别的铁质物质及制造血红蛋白所必需的元素，所以铁质的适量摄入有助产妇预防产后贫血。
2、有助产妇预防便秘。火龙果里含有的像芝麻一样的种子能使肠胃的消化功能增强，从而可帮助产妇预防或缓解便秘。
3、有助产妇营养的提升。火龙果中含有特别丰富的水溶性膳食纤维，是一种典型的高纤维、低能量、低脂肪的水果，所以有润肠、降胆固醇、减肥及预防大肠癌等作用。
