中老年人以及过度肥胖的人群，经常会受到高血压的困扰，而且老年人容易出现动脉硬化这样的病症，这类人群平时可以多吃一些芒果，因为芒果富含维生素，另外还有多种矿物质元素，对辅助治疗动脉硬化有好处，而且还具有降血压的功效，那么几月份的芒果吃起来是最好的呢？
芒果几月份吃最好？
芒果具有很高的营养价值，同时味道也非常不错，一起看下文了解芒果几月份吃最好，一般芒果什么时候成熟上市。
芒果几月份吃最好
芒果主要是夏季成熟的水果，但是不同国家和地区，也是有所区别的。
世界主要芒果生产国的芒果成熟季节是：
以色列的芒果成熟期主要在8～9月；
巴西在9～12月；秘鲁在1～2月；
澳大利亚在12～2月；
南非在1～3月；
菲律宾、泰国在1～5月；
越南在3～5月；
马里、科特迪瓦、布基纳法索在3～5月；
印度、墨西哥、委内瑞拉、波多黎各和哥斯达黎加在5～7月。
芒果什么时候成熟上市
芒果一般是在夏季7月份左右，但是海南这样的热带地区就可以产两季之多。现在吃到的芒果不是像夏末吃的那么甜美。不同品种的芒果其成熟上市的时间也不同。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
吃芒果拉肚子是怎么回事
食用过多
芒果中的膳食纤维含量丰富，这种物质能促进肠道的蠕动，有润肠通道的作用，当过多摄入这种物质时，就有可能出现拉肚子的情况。尤其是肠胃不太好的人群，过多食用芒果拉肚子的现象会比较严重。
芒果问题
当芒果不新鲜了或者已经变质了，那么这些芒果中携带一定的细菌，进入肠道后，易引起肠道菌群的紊乱，出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。
身体过敏
对于吃芒果过敏的人群来说，食用芒果不仅会引起腹泻，而且还有可能会出现皮肤瘙痒、长红疹等不适症状。
