睡觉老是做梦是什么原因引起的 睡觉一直做梦是什么原因引起的

快乐悲伤的想念问#

最近几天睡觉的时候一直在做梦，一觉醒来感觉好累，人都没什么精神了，这到底是怎么回事呢？有了解相关知识的朋友吗？睡觉一直做梦是什么原因引起的呢？

大众养生网小编解答：

引起睡觉一直做梦的原因是比较多的。如果你白天工作比较累，一直都没怎么休息的话，那么晚上睡觉就很可能老是在做梦。还有就是睡姿不好，比方说你一直保持左侧睡，这样心脏会受到压迫，很可能会导致噩梦连连。睡觉一直做梦还和神经衰弱有关，如果你近期睡眠质量不好，心情压抑，就很可能导致神经衰弱，这样就很难睡得好，会一直做梦或者容易被惊醒。

一、总是梦见结婚

情绪重点：喜悦

很显然，这个男人是你心目中的结婚对象，一个女人不管渴求哪种男人，只要希望完全的将自己的未来和对方捆绑在一起，那都意味着找到了真正自己需要的。所以，如果一个女人当从交往甚至认识开始就总能梦见几回和他的结婚场面，只要梦里不是落荒而逃，基本都可以敲定他，就是你的好老公!

二、梦见自己为他生了个孩子

情绪重点：喜悦

也许现实生活中还没到时候，甚至理智上还会提醒自己预防怀孕。但梦境体现潜意识渴求，让你们交往后梦境中出现的是自己为对方生了个孩子而充满喜悦，对于做梦人来讲，已经将自己完全托付给了对方，只有遇到最合适自己的男人，女人才会用喜悦之感去为对方生育，也就是制造个爱情的结晶。

三、梦中遇到灾难，对方救了自己

情绪重点：踏实、依附

有这种梦境的女人，通常心中都会对爱情有着浪漫的期待，她会倾向于喜欢敢作敢当的男人。梦境中男人为了解救自己，奋不顾身，这样的男人对于女人来说，就是最为渴望的，因为可以给她带来安全感。

四、梦见自己被他找到新的优点

情绪重点：喜欢

有一种最值得交往的男人，也就是当他开始和你交往的时候，会很容易的持续性的去挖掘你生活中的优点，梦境演绎的是潜意识感知到对方是这么一个人，能挖掘，发挥，赞赏，连你自己都没注意到的优点的人。如果梦里展现的情绪不只是惊讶，而更多的是喜欢，那么恭喜你，你遇到了一个能给你很多乐趣而且生活会很舒心的好老公。

五、梦里多次和对方亲密

情绪重点：愉悦

此类女人本生自己的需求就很旺盛，所以，她会希望自己的老公是可以与自己有着默契的配合度。事实上，女人虽然嘴上不说，但是也会关注到自己的夫妻生活哦!

瑞典一项研究发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。

帕金森病

睡眠障碍患者在快速眼动(REM深睡眠)阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。

睡眠呼吸暂停

如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。经过持续气道正压(CPAP)治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者噩梦随之消失。

精神病

经常做噩梦或夜间频繁惊醒的儿童更容易发生青春期精神病。新研究发现，孩子白天的遭遇会直接影响到夜晚睡眠，会改变孩子的生理应激反应。如果儿童频繁做噩梦，家长应高度警惕。

1.梦和性别有关。任何人都会做梦，但男性会常梦到男性，而女性梦中人物的男女比例大致相同。

2.失明者也做梦。先天失明的人会将听觉、嗅觉及触觉等感觉在梦中呈现。

3.九成以上的梦记不住。50%的内容会在醒来5分钟后忘记，10分钟过后，90%的梦境将难以回忆。

4.做梦可防精神疾病。调查表明，睡眠充足但做梦前被叫醒的学生容易注意力涣散，甚至出现幻觉，持续三天便可出现精神病状。

5.梦境有局限性。即便是梦境中的陌生人，也可能是我们遇见过但没有记住的人。我们每天看过的面孔都可能成为梦中的人物。

6.梦有彩色，也有黑白。在视力健康的人群中，12%的人会做“黑白梦”，其余的都是“彩色梦”。

7.梦境与生活完全不同。梦境并不反映现实，梦中的征兆也不会成为现实的结果。　　8.戒烟时容易梦到吸烟。心理学研究称，33%的吸烟者在戒烟开始的1—4周内，至少一次梦到吸烟，而吸烟时97%的人不会梦到吸烟。

9.外界刺激跑进梦中。如果睡觉时听到周围的声音，那个声音就会跑到梦中，成为其中的情节。

1.受到攻击的梦：如梦到被他人在腰间踢了一脚。

警示：可能是泌尿系统的疾病(如肾结石)。

2.花草茸茸的梦：这种梦象常常会出现在肝虚患者的梦中。

警示：经常会感到头晕目眩。

3.高飞或生气的梦：

警示：这类梦常常出现在高血压病人中。

4.喷泉或喷水的梦：

警示：这可能是膀胱有疾病的征兆。

5.身处缺少空气地方的梦：如梦到处在黑暗的空屋、密室和地洞中。

警示：可能有支气管炎。

6.不快乐事的梦：夜间多梦，而且失眠，梦中常是不快乐的事。

警示：神经衰弱。

但是，梦是复杂的、夸张的、隐晦的，梦象与疾病之间的关系并不是简单的、单一的联系，所以千万不要把梦和疾病绝对的一一对应起来。

八种梦境预示大病降临

1、梦到有人或怪物敲打你的头，或是向你的五官灌流质等。

预测：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。

2、梦中听到怪响。

预测：听觉中枢可能存在某些病变或是其附近的血管发生硬化。

3、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。

预测：呼吸系统可能存在病变。

4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加快。

预测：可能是心脏冠状动脉供血不足。

5、梦中走路不稳，身体扭曲、肢体沉重，并伴随窒息感，且会突然惊醒。

预测：可能是心绞痛的前兆。

6、梦到从高处坠落，但始终是还没落到地面就已惊醒。

预测：可能是心脏病的先兆。

7、梦到水的场景，例如洪水、沼泽、溺水等。

预测：肝胆系统和肾脏可能有病变。

8、梦中被殴打，醒后感觉梦中被打部位疼痛。

预测：预示对应的脏腑可能有病变。

做梦是一种痕迹刺激，并且大都是陈旧痕迹的兴奋。或是美好的回忆和念恋，或是未来的愿望和想象，或是过度的忧愁和担心，或是可怕的断想和悬念，都可能出现于五彩缤纷的梦中。淳于棼向往荣华富贵，结果“南柯一梦”当了梦中的太守；卢生向往做官封侯，结果“黄粱美梦”一场空喜。这些虽然是历史上的传说、故事，但却反映出“夜梦”和“昼思”的关系。这些现象在日常生活中会时常发生，比如睡前没有排干净小便，梦中就可能四处寻找厕所，弄不好还会尿在床上；晚饭没有吃饱肚子，梦中就可能参加丰盛的宴会，甚至醒来后口角还流着哈拉子；白天受过恶性刺激，梦中就可能身临悬崖峭壁，或一列火车飞驰冲你而来……

做梦对人也有好处

不能盲目地认为做梦是一种病态，从某种意义上讲，做梦对人还是有一定好处的：儿童做梦，可能对神经系统的发育有一定的促进作用；青年做梦，有助于思维能力和聪明才智的发展；成人做梦，有利于经验的综合和整理。历史上，有不少文人和科学家还在梦中创出了奇迹，攻克了难关：北宋诗人黄庭坚，“梦成风雨浪翻江”、南宋诗人陆游，“铁马冰河人梦来”，都与梦境有关；居里夫人发现物质的构造、门捷列夫制定出化学元素周期表，都受到梦的启发。把他们的这些梦称为“创造性的梦”，是当之无愧的。医学家的结论说，做梦是恢复大脑细胞、产生用以积累、整理、储存来自外界和机体信息的蛋白质的重要时刻，也有助于维持人的心理平衡，消除不愉快的情绪。更有意义的是，有些梦还可以帮助人们预测疾病，把疾病表现出的轻微征象通过大脑皮质的反应表现于梦中，向人报警。胃肠病患者，发病前常梦见自己吃臭鱼烂虾；发热病人，常梦见自己腾云驾雾；心脏病患者，常梦见自己被人捆绑；肺病患者，常梦见自己胸压重物；肾脏病人，常梦见自己腰部被踢、挨刀刺等。同一类型的恶梦反复出现，很可能是机体某一部分患病的先兆。

中医对梦的认识和治疗

这并不是说梦做得越多越好，过多的做梦决不是好现象。长时间胡梦颠倒，很容易造成大脑的疲劳，即便是天天按时睡觉，也总没有轻松感。久而久之，会造成神经衰弱，影响工作、学习和记忆。中医把这种病态叫做“多梦”，除注意睡眠卫生，坚持睡前用温水洗脚，排空大、小便，饮食不过饱也不过饥。

中医学把大脑的一些功能归属于心，提出“心主神志”的观点。多梦是神不守舍的表现，多与“心”的功能失常有直接关系：如多梦兼见心烦、心慌、头晕、耳鸣、健忘、脚手心发热、睡熟后浑身出汗的，属于阴虚火旺，可用阿胶、鸡蛋黄长期炖服或用龙眼肉、白木耳一起煮食喝汤，也可服用中成药朱砂安神丸、天王补心丹等；如多梦兼见头晕眼花、神倦体乏、饮食无味、面色无华、合眼即醒的，属于心脾两虚，可用黄芪炖母鸡、大枣莲子粥，或口服人参茶等均有效果，也可用中成药归脾丸、健脾丸等。如多梦兼见胆怯心悸、遇事善惊、睡中惊醒、气短倦怠、小便清长的，属于心胆气虚，可用茯苓大米粥、酸枣仁鸡蛋茶等以食代药，也可用中成药安神定志丸、交泰丸等。如多梦兼见心烦口渴、面赤气粗、便秘尿黄，甚则胡言乱语、哭笑无常、狂越妄动的，属于痰火扰心，可用橘子皮、萝卜子、白芥子熬水频服，或常饮绿豆瓣茶、吃生萝卜片等也有效果，也可用中成药黄连上清丸等。

有首顺口溜说：“不怕往来梦州，只虑难出梦州，做梦本是常事，梦多须把医求。”它说出了梦与多梦的辩证关系，颇具道理。