梦正在实现问#
我妈妈总爱在我喝的粥里面放碱，我不喜欢吃碱啊，感觉味道怪怪的。请问粥里放碱好吗?像我才15岁会不会对我有什么影响？
大众养生网小编解答：
你好，粥里面放入少量的食用碱，对人体是没有什么不良影响的。碱可以促进粥里面的营养物质吸收，同时还有促进消化，清理肠道的功能。另外，放了碱的粥，喝起来味道更浓更可口。所以，15岁的青少年喝点含有碱的粥是没什么问题的。另外需要提醒的是，放碱不可以在粥熟了以后放，必须在熬制的过程中放进去，这样才能更好的让碱融化在粥里面。希望能帮助你。
2、粥和稀饭的区别，吃粥的好处靠近的时候问#
今天我们系主任问他们我们一个简单的问题，可是我们也没有回答上来，请问粥和稀饭的区别是什么，吃粥的好处
大众养生网小编解答：
粥和稀饭还是有很大的区别。煮粥的话，不能够煮太久的，如果你想要你的粥粘稠好吃的话，可以用糯米和大米按照1:3的比例煮粥，这样煮出来的粥很好吃的。另外就是你可以将米泡一下，在煮快煮熟的时候就可以关火焖一下了。而在做稀饭的时候就应该多加点水，米相对来说要少点。熬制的时间会更短。喝稀饭比较容易消化。而且对人的身体有很大的好处。
3、吃粥的好处是什么呢？岁月的妩媚问#
我的妈妈晚上从来不吃饭，就是喜欢喝点粥，我晚上的时候不喜欢吃东西，因为我觉得会长胖，喝粥的话对于身体有什么好处吗？
大众养生网小编解答：
喝粥对人体好处比较多，因为人体内具有一层细腻的粘膜，不仅仅供给身体的能量，而且具有很好的滋补作用。喝粥对于消化系统也比较好，能够有效缓解身体消化压力，也很少出现消化不良，便秘等多种情况。而且多喝点粥能够增强食欲，补充身体体力，周里面还有淀粉，如果再放入一点蔬菜和瘦肉的话，里面的营养物质更加多，保证人体的营养收入，吃粥对于喉咙也比较好。
4、吃什么粥最养胃？太多不可能问#
秋来来了，也是养胃的好季节。由于以前的不良饮食习惯，把自己的胃都搞差了，为了把自己的胃调整好，在这个时候，我应该吃一些容易被我的胃消化的养胃粥。可是，我又不知道吃什么粥最养胃？
大众养生网小编解答：
在秋天的季节里，南瓜刚好成熟，而人们吃南瓜粥是最养胃的。南瓜的属性温和，味道好，而煮南瓜粥，正好能为你虚弱的胃部补充能量，也可以为你胃部消除一定的炎和杀掉一定的菌种。当你胃痛的时候，吃上一碗南瓜粥，可以起到止痛的作用，让你的胃部舒缓下来。同时，南瓜粥还能滋润你的肠胃，有利于你的胃部消化食物。建议有胃病的人们，可以多吃南瓜粥来缓解胃病的痛苦。
5、哪些粥可以治疗胃胀气
1、鸡内金粥
材料：鸡内金、粳米100克。
做法：鸡内金清洗干净，沥干水分后用文火炒至黄褐色，研为细末备用；粳米清洗干净，备用；将粳米放入锅中，同时放入适量的清水，煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖，调味后即可食用。
2、陈皮粥
材料：陈皮10克，大米50克。
做法：将陈皮洗净，切细，水煎取汁，去渣。大米淘净，放入锅中，加入陈皮汁及清水适量，煮为稀粥服食，每日1剂。或将陈皮研为细末，每次取3~5克，调入稀粥中服食。
3、砂仁粥
材料：砂仁10克，大米25克，小米25克。
做法：取砂仁，略洗去浮尘及杂质，装纱布袋封口加水2000同ml，煮30分钟后将药袋取出，药水备用，小米、大米冼净入锅，加药水，煮成约500ml的粥，分2次吃完。
4、陈皮猪肉粥
材料：瘦猪肉50克、陈皮6克、皮蛋1颗、葱1根、白米1杯、少许食用油、少量盐。
做法：煮好白饭，锅里放少许食用油，加入瘦肉、葱段后炒，加入适量水，等沸后加入陈皮约煮2分钟，再加入白饭、瘦肉丝、皮蛋、葱段等一起煮成粥，熟后加盐调味即可。
5、萝卜子粥
材料：炒莱菔子（萝卜子）10克、粳米50克。
做法：炒莱菔子清洗干净，备用；粳米清洗干净，备用；将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。
所以说大家在平时的时候一定需要了解一下这些生活之中的非常好的食谱，这样不仅可以补充大家每天所需要的营养元素，同时还可以治疗大家的一些疾病，对于这样的一些粥大家在平常的生活之中的时候肯定是非常容易做的，同时也非常常见，因此大家在平时的时候一定需要坚持下去。
6、养生从喝粥开始
一、紫苏粥
材料：紫苏叶6g、粳米50g、红糖
做法：在沙锅中倒入适量水，然后加入清洗干净的紫苏叶煮沸，去渣取汁备用；淘干净的粳米，另行烧水，加入粳米煮粥，等粥熟时，再加入紫苏叶液和红糖，搅匀就可以完成。
功效：这款粥有化痰解郁、散寒解表的作用，还可防止流感。对于免疫力低、偶感风寒者更加适用，非常适合春季感冒高发季节。
二、燕窝冰糖粥
材料：燕窝3g、粳米100g、冰糖、甜杏仁5g
做法：准备好以上材料，一同放入砂锅中，并加上适量的清水熬煮，煮至粥状即可食用。可以根据自己需要再加入甜杏仁5g同煮，其美容效果更好。
功效：这款粥具有补血益气、润泽肌肤、美容养颜的功效。
三、大枣粥
材料：粳米60g、大枣10颗
做饭：把粳米用清水淘洗干净，然后放入砂锅中熬煮，把大枣切碎洒在砂锅中，一起煮成粘稠的粥状即可，佐早餐食。
功效：大枣富含维生素E，有补血养颜的功效，可使人面色红润、精神焕发，很适合女性服用。
通过以上小编的介绍，你是否了解了春季养生吃什么好了呢？而春季里要吃清淡的食物，才能帮助我们起到养生的功效呢！欲了解更多相关知识点击：春季饮食宜清淡 推荐营养美味豆腐宴
