房事过后千万不能吃冷饮
我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。
4. 怕自己的性能力不被满意
很多夫妻性爱完后，男人会询问女方的感受，因为他们很在意女人对这方面的看法。他希望从她那里得到认可，这样男人才能更自信。
5. 性爱间隔太长
如果女方是性冷淡，那男人肯定是受不了的，总有一天难逃出轨的命运。所以夫妻一定要维持正常的性爱频率，这样才能为爱情保鲜。
6. 拒绝男方的爱抚
女性是较难获得性高潮的，而做爱过程中需要通过抚摸等手段促进做爱的情绪。如果女性拒绝男性的抚摸，男人就会胡思乱想。
7. 怕妻子装高潮
妻子在爱爱时获得性高潮，可以使他更强地得到性刺激，也会让他有一种男性的自豪感和成就感。但是据一项调查显示，竟有五成女性做爱时会假装高潮。他们的出发点是好的，但是如果丈夫一旦发现，这会极度损害他的自尊心。
4、学会这几点做个会“爱”的妻子，丈夫更性福！
和你一样，他的激情也需要点燃
谁都知道女人“进入状态”会比较慢，所以有关的文章总在喋喋不休地教育男人要如何温柔和有耐心。其实在这个日益忙碌的世界里，男人承受着比女人更大的压力和困扰。他们同样需要时间来休息和放松，才会有心情享受快乐的性生活。
首先，你和他都需要绝对的放松，然后再找到一种令人兴奋起来的东西。一杯葡萄酒(只需一杯)，一个暗示，或是一些温柔的枕边语，将使你的丈夫抛开外界的一切，完完全全投入到你们的两人世界中。
你主动，他会更喜欢
有关性爱的词典中最糟糕的句子就是“你跟我做爱”。其实，对于这件两个人共同享受乐趣的事来说，这句话仅仅表明了他的权利义务，比较恰当的说法应该是“我们一起做爱吧”。
还是与压力有关
不管你是否承认，男人有时要为生活操更多的心——银行利率再次下调，存款还有意义吗？股市变幻莫测，究竟该选哪只股票呢？如果在床上还考虑这些问题，就太不合时宜了。
被打断没关系，从头再来
美妙非凡的性爱体验就在于那长时间地，慢慢地达到高潮的过程。但是有时会遇到打扰而不得不暂停下来——也许电话铃在不该响的时候响了起来，听完电话你可能不得不更换避孕套或添加润滑剂。
如果你们被突然打断，那就别指望在刚才的状态下继续进行，他需要的时间再次进入状态，比较好的选择是：盖好被子，从第一步的燃情阶段重新开始，然后慢慢地回一你们刚才的状态。
用他的目光来创造奇迹
你知道他最喜欢你身体的哪个部分吗？对于男人来说，视觉上的刺激往往会使他的兴奋程度得到意想不到的提高。这会使他的身体发生变化，表现出强烈的性冲动，所以，如果你回答不出前面那个问题，那么应该学会问他，请他告诉你他的喜好。
如果他对你身体的某个部位特别专注的话，为什么不把它展示给他呢？摆一个姿势，或者穿上他喜欢的，能使你更为性感的睡衣。他也可能对这些没有什么反应，那么他一定是喝醉了。
夫妻间需要来点“小改革”
几年甚至几十年的夫妻，再好的感情也难免产生厌倦。不论在时间上，还是在地点和方式上经常来点“小改革”，夫妻间的激情才有不尽的激泉。
不少人似乎接受夫妻间的性欲不可避免地在生活、儿女、工作中消失的说法。日子一久，人们往往因陷在家庭和其他责任的困境中使性欲一点一点地降低，以致消失。其实，这不是自然规律，也不是现实的生活规律。夫妻间的性爱周期是相当长的，有意识地去培养和创造激情，又何愁夫妻无性爱呢。
5、4个时候她最想要你，你竟不知道！
1、月经周期的第14日
女性月经周期开始大约两周后，充血变得更为容易。这一天大概是女性排卵开始的日子，因此女性从身体上、生理上都更渴望被爱。
2、运动锻炼之后
女人运动后血流量增加169%。而且运动后，身体形象更好，人们对自己的身材也更为自信，因此压抑的情感会爆发出来。
3、结婚纪念日
过生日、结婚纪念日……女人总是对一些日子充满憧憬与期待。意大利一项调查显示，女性认为结婚纪念日时，她们最想得到的礼物不是鲜花首饰，而是像结婚时那样热烈的爱。
4、想要孩子时
对着另一半说“我们要个孩子吧”，是非常浪漫的事情。想怀孕时，女人对爱的渴望会上一个新台阶。
以上4个时间你都了解了吗?作为男人，你想不想在这些个时刻好好表现一番？那你可能就要在平时好好补补身了！
延缓全身衰老——膝盖走圆法
“膝盖逆时针走圆圈法”，就是曲膝或跪着走圈，这是一种延缓腿部、腰部，以及全身衰老的好办法。因为人的衰老，多数从足部开始。古人说：“人老腿先老”。
祖国医学也认为：肾居下焦、肾亏先累及下肢。曲膝或跪着走路，可以促使腰部肌肉、腹部肌肉拉直，获得张力，促进气血输入双肾，使命门之火盛旺，心肾相交，补益肾、肝、脾之亏虚。常练屈膝走路，还有助于减肥，消除腹部脂肪，改变大腹便便的现象。
