性爱是的姿势是对性爱很重要的，传统中一般都是男上女下也是地位的象征，现在是开放的社会夫妻间更愿意追寻这种刺激的感觉。在性爱是改变传统的姿势采用女上位是可以让夫妻间觉得更有感觉。
如何享受反女上位式性爱体位
女上位的性爱姿势是我们采用的主要的性爱姿势之一，很多女性都喜欢这种做爱姿势。因为在这种性爱姿势中女性可以掌控主动权。男性在无论什么情况下都很容易控制自己的性高潮，而女性想达到性高潮就很困难，有时还得做一些额外的工作。女性要想享受完美性爱的美妙感觉，就必须确保她的阴蒂得到足够的刺激以及性爱步调的正确等等。
很多男性误以为，女上位性交就是让女性掌控一切，自己可以静静地躺着。但如果男性依托腰部力量，抬高自己的骨盆位置，会使每一次抽插更深入。此时，男性甚至可以要求女性停止动作，由自己活动，能让深度刺激被强化。
女上位式性爱优点：
1.这个体位较其它体位阴茎能够插入的更深。
2.女性可以控制阴茎插入的速度、深度及角度。
3.可以方便女性抚摸自己的阴蒂。
3种姿势选择
女上位的做爱姿势也可以有3种变换姿势：
1.女性处于上方，女性背部面对男性，坐在到男性的上面，将阴茎插入阴道并且以不同的方式移动自己的臀部。
2.女性面对男性，坐在男性上面，通过不同方向移动自己的臀部来达到高潮。
3.女性面对男性，将阴茎插入阴道后躺在男性身上，这样可以让阴茎更深的插入。
2、性生活中如何调情您知道吗性生活很多人感觉就是像定格了一样，一成不变，这样的话性生活中的新鲜感无疑也是会下降的，所以说，要了解一些调情的好方法，这样才能让性生活的品质更加高，也能够让性生活不再像以前那样乏味，那么，这些方法是不是很难学呢?
对于小技巧，一些人懒得去学习，这种心态也是不对的，因为它非常简单，不能用懒来给自己当借口，下面，让您看看这些小技巧如何进行，又会产生什么样的效果。
正视她的双眼
很多女性都认为眼睛是自己身上最性感的部位。因此，切忌用色眯眯的眼神盯住对方的眼睛不放，这样会导致太强烈的性暗示。正确的做法是正视对方的双眼，就好像在表达自己的恭维之情或用眼神询问对方什么时候有空出来喝一杯。
有些女性坦言，自己虽然并不是同性恋，但看到女同的性爱场面仍会觉得兴奋。
研究表明，不管是异性还是同性之间的性爱画面都会让女同性恋的阴部出现兴奋反应。事实上，很多时候女性的性器官并不受自我控制。
令她意乱情迷
女性心声：“我很喜欢看到男友吮吸自己的乳头。有无快感放在其次，重要的是这一幕会让我感觉很愉悦。”
3、哪些性生活类型让夫妻更甜蜜性生活是一件很有情调的事情，是夫妻生活中的调味品，是不能说的秘密，但是也有很多的夫妻因为性生活不和谐而造成家庭破裂，于是更多的人想知道哪些性生活类型让夫妻更甜蜜，每个人都期望完美的性爱，尤其是比较感性的女性朋友，下面就为大家分享一下哪些性生活类型让夫妻更甜蜜。
安慰型
很多时候对方想要的不多，只是想要简简单单的温馨知足的性爱。如果他这几天正处于低谷，这也是一种表达爱和支持的好方式。
快速型
如果时间比较紧张，为什么不试一试快餐性爱呢。但是要确保对方也愿意，否则会引起对方的怨恨。当她同意性生活的时候，也许她的真正意思是不同意。所以要真正理解对方的想法，不要给你们长期的性生活蒙上阴影。
浪漫型
浪漫的夜晚永远是沁人心脾的，当然这需要花些心思。蜡烛、音乐或一些香槟，这些都可以使你和你的伴侣在情感上达到一致，然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒。
更换地点型
当人们总是在同样的时间或者熟悉的地点性交，往往会使你们的性生活变得没有色彩。改变性生活地点会给你们的关系添加自发性，这会使你的伴侣更加渴望性生活。
假日型
只要有任何假日可以是周末、情人节、纪念日和国庆节等，很多夫妻多会选择在被窝中度过。
“吵架”型
激烈的争吵经常也会导致被窝里的激烈运动。争吵可以导致体内多巴胺和肾上腺素水平的上升，从而导致你和你的伴侣在其他方面也会感到很兴奋。每对夫妻都会有偶尔的冲突，冲突后的性生活往往会将你们的关系变得更融洽。
度假型
外出度假时，你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上，假期性生活有助于你和你的伴侣重燃爱火，在性方面更加亲密。如果你习惯计划旅程中的时间，记得要安排出性生活时间，如在宾馆中呆到凌晨或晚饭后回房间一起享受愉快的夜晚。
4、性生活的误区知多少？性生活中很多的误区有时候会给自己带来一些疾病，这些大家都了解吗?性生活的误区你又知道多少，性生活需要保持良好的习惯才能避免一些疾病带来的麻烦，很多时候人们由于对性生活误区的不了解，导致自己出现疾病而不知原因，也给查找病因带来一定的麻烦，关于性生活的误区知多少，下面就来历数一下吧。
一、喝酒之后尽量避免性生活。一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。
二、不要打没有准备的仗。有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于性交，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。
三、心情不好或者没有兴致的时候不想做就不做。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。
四、不要在洗浴之后性交。浴后立即过性生活，会使血液循环平稳失调，影响身体健康。
五、过度劳累的时候不适合性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
六、不能养成不良的卫生习惯。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身，不仅有益于双方的健康，还有助于性生活和谐、美满。
七、男女双方都是相互平等的，没有尊卑之分。在性生活中，男方为所欲为，不听或不尊重女方的自尊心，不仅破坏夫妻感情，还会使女方逐渐产生厌恶感，最终导致性冷淡，进而引起夫妻关系破裂。
八、吃的过饱或者过度饥饿的时候尽量避免性生活。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。
5、有利于性生活的家常菜性生活是我们生活中不可缺少的一部分，也是紧张，忙碌生活中的润滑剂，和谐的性生活会很好的促进夫妻的感情，经得起时间的考验，任凭时间流逝，还是那样的性福，做到这一点，其实会很不容易，那么我们不妨从吃家常菜开始，让性生活更持久。
现在的人们生活和工作中的压力都会特别大，每天回到家以后还要想着明天怎么去工作，怎么去面对同事，老板，就会很累，对性生活就没那么大的乐趣了，因此我们今天介绍几款能够很好的促进性生活的家常菜。
蜂蜜
含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。性功能减退的人，坚持服用蜂蜜制品可改善。
燃情食谱：蜂蜜果丁
核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成。
葱
被看做是爱情和性欲的化身，能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
燃情食谱：豆蔻葱汁
将芹菜、青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后片刻冷藏，取出食用。
韭菜
又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。
燃情食谱：韭菜炒羊肝
韭菜150克洗净切段，羊肝200克洗净切片。取适量生姜，切成片，葱切成节。锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜、葱、姜和精盐，再翻炒片刻即可。
鸡蛋
性爱后恢复元气最好的“还原剂”，富含优质蛋白，可以增强元气、消除性交后的疲劳感，而且，在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时能加快处女膜破裂后的愈合。
燃情食谱：芹菜蛋羹
将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。
果仁
性学专家发现，在某些经常吃番瓜籽的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜籽中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花籽、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
燃情食谱：琥珀核桃
核桃仁300克洗净，沥干。锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。将锅洗干净，放入香油加热。待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可。
巧克力
不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，其所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方，自15世纪以来，巧克力一直被视为激发性爱的营养食物。
燃情食谱：热巧克力火锅
将巧克力500克在锅中融化后，在锅中略加一些牛奶，令巧克力的苦味减淡。小火加热，令巧克力呈液体状态即可。
6、性生活会让身体更加的健康吗性生活的一些健康和好处一些朋友都不了解，但是非常了解不好的一方面，比方说一滴精十滴血，这显然是不对的，所以说，大家在性生活的时候也不要有太多的顾虑，因为是没有必要的，只要规律性生活，不要过频，相信就不会有太大的问题。
性生活的问题一些朋友都不知道好处是什么，这样的话，就容易性生活的时候总想一些坏处，这样的心态对于性生活也是不好的，因为思想会影响性生活的品质。
提升抵抗力 每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。
心情好 精液中的多种营养物质，对女性身体大有裨益。在性爱中不使用安全套的女性，心情更开朗。不过，这只适用于彼此忠诚的伴侣。
精子“强壮” 澳大利亚研究人员曾对精子质量有问题的男性进行试验，让他们一周7天都享受性爱。结果，81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为，经常性爱有助于精子“推陈出新”，从而提高其质量。
睡得香 高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
容貌年轻 在研究中，那些被评价为“非常年轻”的女性，平均每周有4次性生活。研究发现，性爱可以促进雌激素分泌，让皮肤更光滑，头发更亮泽。
心脏健康 每周至少享受两次性爱的人，与每月不到一次的人相比，前者发生心脏病的风险能降低一半。
增进感情 性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
