性交的目的简单地说就是传宗接代和灵与肉的合一，但是由于不正确的性观念及过分渲染性能力的持久，往往使人误认持久才能创造“性福”美满的婚姻生活，也使得各式各样的持久壮阳的秘诀、绝招、丹、丸、酒、药纷纷出笼，然而持久真的是“性福”的唯一秘招吗？
根据研究，不论是国内外，一次性交的时间多在几分钟到十、二十分钟之间，而其中几分钟又占了大多数。事实上，早在远古时代就知道“性交”时，往往是防御能力最差的时候，所以大都只要可以传宗接代，便都草草了事，时至今日“性”这档事为人们谈论多了，许多人也以自己拥有超时的，超能力的性交为炫耀，自豪的条件之一，有人甚至以自己能一日数战，杀得女性求饶而讥笑那些匆匆了事的人，然而持久真的是“性福”的快乐吗？
灵与肉的合一，真正地说来是藉着性行为使感情更加契合，男女双方都有满足感而达到一种幸福，愉快的状态，更直接了当的说就是有所谓的性高潮。
当然男女在情欲，生理及心理上的不同，性高潮的来临也有时间上的差异。
一般而言，男性的性冲动是来的快，去的也快，相反的，女性的反应就比较迟缓，所以有些男性认为，唯有较持久的性交，才能使女性也达到高潮，当然性能力的持久也是表示自己在体力上，能力上也高人一等。
但是，时间差并非“持久”才能解决，男性的性冲动及性交是欲多于或等于情，而女性因位处被动，心理上的认知往往是情多于欲，不论如何，感情才是其中最重要的因素，因为如果只有性欲的发泄而无感情，无异与所谓的性交易一般，有了感情作基础，作为调和剂，女性的欲也是可以被激发的，例如在性交前气氛的培养，干净、舒适的空间，无障碍、吵杂的环境，温柔、适切的调情及爱抚，甚至无伤大雅的动作、影片，都可使女性的性冲动累积，再经由非粗暴的性行为，短时间一样可使双方达到灵与肉的合一，产生性高潮了，事实上阴道虽有弹性，多次来回的冲撞、摩擦，并不一定会令女性身体感觉愉快，有时候甚至是一种负担或者不悦呢，所以时间上的持久绝不是“性福”的唯一秘招。
当然如果有些男性往往在女性还正要“性”起时或吊在半空中时，就已先行了事时是满杀风景的，甚至有所谓的早泄发生，常使男性抬不起头来，千万别胡乱服用所谓的药物，除了妻子的鼓励之外，别忘了请教泌尿科医师，让他来为你解决问题，以免伤财又伤身。
这些解决的方式包括心理及生理两个层面，就心理方面，首先应克服紧张，对外界不安的情绪及过度兴奋的反应，就生理方面而言，可以在进入阴道后，如果很快就产生要泄精的感觉时，先行拔出，如此反覆几次可以减少兴奋的冲动，或者以手压住龟头产生轻微痛觉以阻断兴奋，或者使用保险套阻隔龟头及系带的敏感性，真的无法达成目的，也可使用局部麻醉剂，另外，某些抗忧郁剂，如Prozac也可达到治疗效果，最后就是以外科方式将阴茎的神经作选择性的切断，使兴奋无法有效传达，也是治疗的方式，经过这些治疗方式，如此也能克服早泄，充分享受鱼水之欢。
2、性交次数不同女人私处的味道也不同
何种体味才是正常?我们都错误地认为自己应该散发出像花般的清香，但我们毕竟不是花，而是女人，所以就该有女人的味道，也就是说我们天生都有一种女性体味。味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能，当然我们也不应该闻起来像死鱼般的气味，尤其要了解，当你的体内出现异味时有一定的原因，通常可能是疾病出现的征兆，也可能是阴道清洗方式错误所造成。
在正常的情况下，阴道和外阴分泌的液体，有防止细菌入侵和保持局部润滑的作用;当有生殖系统疾病，特别是炎症性疾病时，便会分泌一定量的炎症分泌物。前者为生理性，后者是病理性。
病理性(炎症性)分泌物，往往带有一种“腐臭”，而且白带明显增多，颜色呈污黄色，甚至有时呈脓血性。多数是各种微生物感染，包括滴虫、真菌以及各种细菌。
生理性的分泌物则多为无色或很浅的淡黄色，较稀薄，而且与月经周期有一定关系。最重要的是，这种分泌物呈微酸性，其味有特殊的酸味，如古代小说中所描述的“似兰非兰、似麝非麝”的特殊“臭”味。其实这种气味是女人所特有，一般人们已习以为常，不会辨别出来。可告诉你的这位同学，不妨征询一下身边的亲友，他们必定不会嗅出这种所谓“臭味”，若从生物的雌雄关系而言，这种特殊的“臭味”，可能还有良好的异性吸引作用。知道这一点，便会坦然。
女性下身有味道的情况，多见于是阴道炎的问题，医生建议检查白带常规。明确病因后再对症治疗。不要自行盲目用药。因为阴道炎的类型不同所用药物是不同的。
3、性交中能够让她更易高潮的摩擦技巧
1、选择适合性运动的姿势
在性交过程中，男女双方的耻骨互相接触用男人的耻骨紧紧贴在女人的yin蒂上，随着每一次yin茎的运动来对yin蒂加以刺激。在大多数情况下，男人做身体的运动。其中最常采用的体位是男上位，也可一方或双方取坐位。女人的腿可取任何姿势，如大腿分开，向上、向后弯曲，大腿伸向空中均可。原则是使yin茎的运动对yin蒂的刺激不要太困难，女方自己的身体运动要自由。
2、女上位运动更自由
女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节yin茎进入的幅度，以适合女人自己的方式使其yin蒂与男人的耻骨相触。
另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位，这是对很多女人都有效的方法。女人脸朝下趴在床上，男人从后面将yin茎进入yin道，这样可以使女人以她所习惯的方式贴在床上和单子上摩擦，在她上面的男人也为她增加了更多的快感。
3、摩擦耻骨部位或yin部的方法
这种摩擦法，与女上位很相似，但可用于任何体位。磨压包括完全的进入，仅留少许yin茎在yin道性交运动，或使yin茎完完全全进入，而不运动，一方一圈一圈地旋转扭动身体，于是男女的yin部会紧密地贴在一起，互相摩擦，尤其是女人的yin唇和yin户会得到极大的非常惬意的摩擦刺激。
4、性交时的具体摩擦运动
男人以自己腰部为中心线,yin茎以斜线方向进入，结合的反覆运动就是斜线运动,此运动不仅龟头在yin道口周围带来刨挖的刺激,其运动的方式可使yin道壁产生细微的变化,以达到刺激yin道整体的效果。回转运动是腰部以绘"の"字形的方式运动,yin茎在yin道内画圆似的运动方式,因以yin道口为支点,yin茎在yin道中搅拌着整体的yin道壁.
4、三式性技巧绝对让她惊叫连连 趴入式性交趴入式，让她翻个身，把屁股撅起来些，或者垫个枕头，变换到这个性爱姿势很难能保持阴茎不滑出来，本人没有过不滑出来的经验，高难度。继续第七式，让她趴着从后插入的性爱姿势可以继续亲吻她的脖子和背部，不要忽略你觉得她不敏感的地方，实际上会有意想不到的效果，顺便把手从她的腰部和床有空隙的地方伸到前面，用一根手指来个小配合，大部分的女人都会受不了。
坐入式性交
分正坐入和背坐入两种，通常是在椅子或者沙发上完成。没有床的情况下又需要解决问题，怎么办，就只能在椅子或者沙发上了。性爱前戏简单，几乎是女人动了情流出淫水就可以插入了，女人自己坐上来，对男人来说是很刺激，当然她也会很兴奋。
可以正面搂着你的脖子坐下去，也可以背对着你坐下去，如果你的椅子前有桌子，那就用背坐入，然后让你的女伴趴在桌子上，你也可以后入式，这个姿势大部分男人都会很喜欢吧，女人一样喜欢，条件不允许的情况下，在客厅、书房或者办公室给你的女人另一种快快感。
后入式性交
觉得兴奋程度差不多了，那就不要再忍了哥们，不相信你看看表已经30多分钟了，准备结束动作吧，抱这她的小腹成跪姿，通常这个动作阴茎仍然是保持性交插入状态，然后深呼吸2~3次，冷静一下，做最后的冲刺，通常这个结束动作会让女人很兴奋，有女人说：“我喜欢当救护车，不但男人可以从后面进，还可以嗷嗷叫。”
这个性爱姿势结束经常可以让她2~3次连续性高潮，当然跟你的持久力有关系，只要你能超过60下的抽插运动，就至少再有一次性高潮了，这会儿就是射精也算光荣了。是不是按套路走就看你的个人喜好了。
5、“看一部位”竟能知道女性的性交次数
女人一般跟第一个性伴侣性交次数不会多过3次，但有的女人明明是淫妇，却总是对男人说：我当初不懂事，失去了第一次，但真的没有过几次。。。下面，我就来揭穿这些浪女人的秘密!!
一，乳房太软
二，小阴唇太大
三，小阴唇颜色太深
四，容易插入性器官
五，臀部宽厚
六，性器官有异味
专家所说，如果小阴唇比较大，颜色比较深，而且容易插入的话，这个女人至少要有1年以上的频繁性交史才可以，这是有医学根据的，亚洲女人的皮肤的色素沉淀，至少需要一年以上才会形成。
还有，性器官有异味的话，证明这个女人跟至少3各男人性交过，因为正常女性的性器官是略微湿润，并散发出一种自然的气味，只有多个男人的体液射入过，才会形成异味菌，也就是所谓的异味。
一般来说，根据我多年的妇科观察，性交次数在50次以下的妇女，小阴唇不会变大，小阴唇颜色绝对不会发生变化，而且插入时会有一定困难(这一点因人而异)。我曾经诊断过几个早孕的少女，她们阴唇颜色基本粉红，经她们自己诉说，性交次数都在50次以下，一年以后，我又一次给其中两人做人流，她们的阴唇颜色就变的比较深了，并且小阴唇明显增大。
6、一双手如何把一个美艳少妇给征服的是否有体贴的前戏。
女人将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈，认为对方不在乎自己的感受。因此，男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓爱意。
是否讲究卫生。
一些男人在来了“性趣”时，顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”，还会让她们容易患上妇科疾病。因此，性爱前洗个澡，会让她更容易接受你。
性爱后是否有温存。
如果在性爱后，男人倒头大睡，女人往往会觉得“他不爱我，只是把我当成性爱工具”。美国知名性治疗家朱迪博士指出，人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的感觉。因此，性爱后，抱着她说几句话，哪怕告诉她你有些累了，她也会觉得你在乎她。
男人的性能力。
男人一向担心的性能力，在女人眼中排名没那么靠前。在女人看来，性能力不是单纯的“硬度”和“时间”，关注她的感受，让她获得精神和身体的双重满足，才是性能力强的体现。
问她想要什么样的吻
如果你的初吻没有达到预期的愿望，或者对爱人给的吻总感觉意犹未尽，请在下一次吻之前勇敢地说出来，告诉对方你想要的，也问问对方喜欢什么样的。这样直白却亲昵的沟通可以让下一次的吻更令双方满意。但注意，千万不要在吻的过程中提出这样的要求，否则对方会以为这是一种责备或挑剔。
心无旁骛的性爱
如果性爱时还在想着没做完的家务、明天的工作、孩子的午餐等，那么，快感恐怕不会轻易降临。因此，把性爱当成一次舒适的按摩，大多数人都会在按摩时心无旁骛，彻底放松，性爱也一样。
