性学家们也建议偶尔性趣索然的女性，尝试把做爱的时间表安排在初初醒来后的清晨。
一、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩
明明早上就可以享受的快乐，为什么一定要等到晚上?工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩，而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的，这有多么令人遗憾。
二、因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”
销魂的时刻野性的凌乱发型，这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了：这时你的皮肤红润，面部肌肉也会在热吻之后得到放松，使你看上去格外性感。
三、因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益
男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了?和他一起沉浸在激情里吧，为什么只有他的一天可以“性”趣盎然地开始?你也可以如此!
四、因为你无法在清晨坚持做运动
从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。
五、因为这时的性爱质量更高
8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的“性”趣?
而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。
六、因为用性来醒酒比药片更有效
还在因为昨夜的宿醉感到头疼吗?让你的爱人来帮你一起对付吧!做爱时人体内分泌的内啡肽会起到和吗啡相同的麻醉作用，而一套激烈的性早操还能促进全身的循环，让身体的小小不适迅速消失得无影无踪(连常用的醒酒冷水浴都可以省了)。
男人也分类，不能等同视之。女人要不要主动，首先要了解男人的“性”脾气。如果你的男人是个大男子主义者或者思想比较传统，那么你主动的频率最好不要太多，平常不妨多奉承他，花点心机换取主动的机会;如果你的男人思想比较开放，性格比较包容开朗，那么你大可和他商量着来，主动一些也无妨。
审时度势
女人主动也要分时机。一般而言，在婚后的前一段时间，女人不宜过于主动，表现得过于熟练，这难免会让男人揣测：她的过去是否太复杂?她是不是欲求不满?当性爱步入稳定阶段后，女人可以和男人一起探讨性爱，然后渐渐主动，让男人觉得这是双方共同探索的过程。而且，女人主动之后，最好留一个机会给男人表现，照顾他的自尊心。
你情我愿
4、作为女人如何回应男人的温柔抚摸？
给予热情或者冷淡的反应可给你的伴侣很大的帮助。有时候，你可以在你伴侣身上玩搜寻宝藏的游戏;而既不用直接告诉他又能够帮助他找寻的最好方法不是给予热情或者冷淡的反应。
当寻宝者逐渐接近你的性感带，你可以回应说：“好温暖!”当他反其道行，你就说：“变冷了!”或者“你变冷了!”的讯息。
这些回应非常重要。在做爱时，男人好像戴了一个眼罩，他需要女人的回应去指引他该怎么做。每一次不同的接触，男人都需要知道它是反映的热烈还是冷淡;因此，女人的回应以帮助男人熟悉她身体是相当重要的。
有时候，女人会去享受性爱过程中的松驰状态，这时候，安静无声是女人内心中平静与放松的自然展现;可是这种反应会让男人很困惑，因为没有声音往往代表他没有任何刺激到该刺激的地方，或者她没有任何刺激的感觉。解决的方式是，女人应该让男人知道她很享受这种松弛状态。
5、熟女们的大爱性爱技巧一、基本式
直接以莺声燕语告诉他你想要，对着他敏感的耳朵轻轻呼气，吻他颈后，大概不出三分钟他就投降了。(这可是最好用的一招了)
二、迂回式
布置浪漫烛光宴，菜色满是海鲜，带着刚沐浴完的香气与他共进晚餐，酒酣耳热之际，他不掉进你的温柔陷阱才怪!(花钱买良宵。值!)
三、挑逗式
投其所好，比如：穿上他最爱的迷人等他开门进来、摆出迷人姿势躺在床上对他笑、陪他一起看片……(这个需要一点基本功，要不然……)
四、道具式
