男人性大什么原因 性爱前戏伤身指数排行

第一、喝酒助性、洗热水澡。(伤身指数：5 危险程度：一级)

许多人喜欢在激情前喝上几杯，觉得这样“斗志更高”。但小酒怡情，大酒败性。酒后虽然能情绪激动、兴致勃勃地准备开场，但身体却很容易罢工，最后苦心“经营”的前奏反而会以蒙头大睡或草草了事收场。有些人习惯将洗热水澡作为性爱前的放松，尤其是两个人一起冲洗，可以营造很好的前奏氛围。但洗热水澡最好不要超过5分钟，因为热浴会消耗大量体力，结果真正上场时就容易迅速“收兵”。

第二、吃大餐。(伤身指数：4 危险程度：二级)

在擂鼓开战前先来一顿浪漫的烛光晚餐，似乎烘托了气氛又储备了充足的战斗力。但这种自以为是的行为有时会打乱整盘浪漫计划。饱餐后，人们大多会觉得脑袋昏昏沉沉的，还有不少人会产生睡意。这是因为餐后胃肠道在和你的大脑及“战斗器官”争夺血液，所以这时性趣难免会打折扣。

第三、极度的情绪变化，如大喜大悲。(伤身指数：3 危险程度：三级)

都说夫妻没有隔夜仇，争吵后通过性爱这种心理和生理的双重交流，可以消除矛盾。但中医认为，极度情绪变化时，体内气血运行处于逆乱和淤滞状态，因此不宜同房。如果这时双方或一方带有情绪勉强性爱，很容易产生逆反和厌恶情绪，给以后的夫妻生活埋下隐患。

第四、高体力劳动或游玩。(伤身指数：2 危险程度：四级)

“蜜月”对一些人来说是一种折磨。办完喜宴还没有休息，立刻就开始游山玩水，此时身体很容易处于疲劳状态，如果勉强上阵，即便进入了性爱正曲，也会因为性唤起受限而到不了高潮。同时，如果白天工作强度大，或干了重体力活，晚上也别逞能。

第五、看情色电影或书籍。(伤身指数：1 危险程度：五级)

1)婚前性行为：

有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

2)性交突然中断：

有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早。

3)性交次数太少：

有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

4)异性交往少，性知识缺乏：

在社会交往中与女性交往少，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

5)有手淫史：

有些人有过度手史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。

6)夫妻关系不融洽：

在女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，或对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄多草草了事快速。另外，有时女方患有生殖道炎症，因性交可以致痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

7)居室环境差：

如两代或三代人同居一室，性生活时过于匆忙，易发生早泄。

8)自以为“体虚”：

有些人对性交时射出的精液看得特别重，受“一滴精，十滴血”的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可以发生早泄。

9)器质性原因：

危害之一：可诱发阳痿

性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种“过度疲劳”现象。

危害之二：可诱发射精异常

通过性交中断强烈地抑制不射精，如果经常这样，会酿成射精障碍。轻者出现射精时间延迟、射精不爽快，重者压根儿就不再射精。

危害之三：可诱发无菌性前烈腺炎

正常房事射精后，阴茎勃起很快消退，几分钟内阴茎的血液减少50%-60%，随着10-20分钟，性器官血流状况会恢复常态。如果是性交中断，性器官血液的复原速度大大减慢，慢器官会处于长久的充血状态。

危害之四：可诱发血精

与上述性器官充血消退较慢同样道理，精囊广泛与持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致血精。

危害之五：可诱发频繁遗精

清晨男性“性”致高。

多数夫妻认为，晚上入睡前20分钟是最佳性爱时间，性爱结束后可以立即睡眠休息。其实这种说法并不科学。

尤其对于男性来说，忙碌了一天，晚上性激素减退，性欲也会降低。早晨则是男性性欲最旺盛的时候，经过一夜的休息，男性的体力得到了恢复。

晨勃可以帮助男性更轻松的进入性爱状态。但时间仓促的上班族，不妨选择休息日的清晨，让自己和伴侣充分的享受性爱。

排卵后女性最想要。

排卵后一周是女性性欲最旺盛的时刻，这时候体内性激素分泌充足，出现“阴道饥渴”现象。

这时男性向伴侣发出性爱信号，女性往往乐于接受。此外，女性排卵后一周性爱还更易达到性高潮。

春末夏初性欲强。

季节变化会对人的性生活有一定的影响：春末夏初，气温升高，人体的各个组织器官代谢能力加强，精神也愈加振奋，性欲会逐渐增强。

到了秋冬，天气逐渐变冷，人们应该相对减少性生活，积蓄体力，来应对天气变化给人带来的影响。在季节交替之际，尤其应该注意保养，适当节欲。

情绪快乐时更投入。

情绪是左右性生活很重要的一个方面。不要把负面的情绪带到性爱的过程中，更不能将这种情绪传递给自己的伴侣。

占有欲

男人对感情的花心其实是强烈占有欲的表现。在男性的进化历史中，从征服配偶到为事业奋斗，无非不是想占有更多的资源和权力，所以一个不安分的男人一定是一个占有欲过盛的男人，而这很大程度上是由其荷尔蒙激素所决定的。一个事业成功或金钱富有的男人往往想通过交往甚至包养情人来证明自己的实力和魅力。

新鲜感

花无百日鲜，何况是人?男人对自己的老婆朝夕相伴，时间久了难免产生麻木的感觉，不论是爱情疲劳，还是审美疲劳，总之一切都已经太熟悉，缺乏当初热恋期的新鲜感，取而代之的是女人的婆婆妈妈和喋喋不休。而情人则不同，她不是终身制，即使合同制也有个期限，所以男人不会对一个情人迷恋太久，一切都是图个新鲜而已。

大男子主义

有些男人在家里怕老婆，在外面情人面前却能满足自己的大男子主义。因为他们找的 情人往往比自己年轻很多，属于小女人与老男人的标准配置，另外这些小女人对大男人都令有所图，比如金钱或名利，所以会在男人面前收敛自己的小性子，服服帖帖百依百顺，让男人的自尊心和虚荣心得到极大的满足。

别有性福

男人出去找情人，当然不可避免会涉及到性，绝对不可能是柏拉图式的恋爱吧，我很怀疑这个世界上真有红颜知己这回事，除非是gay friend。所以男人所找的女人一定是心目中的性感尤物，也许在别人看来可能还比不上他的原配，但是性感不性感见仁见智吧。而且这些甘做小三的女人必定在床上风情万种，各种花式来者不拒，让男人们如同享受“天上人间”般的厚待。当然没有无缘无故的性福，这一切最后都是要买单的。

女人味

在女人的眼里，其他女人的女人味都成了狐狸精的风骚味，但是这种娇滴滴的嗲味却比任何女性香水对男人还有效，女人一旦成为某人的妻，身上的女人味就与日俱减，直到平淡无味，而出来玩的女人则相反，她们极尽妩媚之能事，一颦一笑能让男人浑身酥软。她们精心设计的小细节，露大腿，露酥胸，无一不流露出千娇百媚的女人味道。

距离美

距离才能产生美感，这是千真万确的真理。情人不总见面，也不是整日在 一起过日子，所以情人一切的优点都展示出来，缺点都带回家。老婆不一样白天晚上都在一起生活，很多的隐私几乎就是对丈夫公开的，包括生活的陋习和身体的细微，让人失去联想的空间。情人给人的总是带有朦胧的感觉，所以男人感觉神秘，从而有一种想探究的想法。情人对情感的拿捏是若即若离的，让男人神魂颠倒。老婆更多时候是直来直去，有时候还吵架。

找刺激

一、性爱有规律可以延缓衰老

研究发现，中年妇女每周有规律的性爱1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他没有性爱规律妇女的两倍。性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。

改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如，将女下位性爱姿势改成女上位姿势，可提高性爱时的心率。

二、每周一次性爱，中风几率减半

每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现，男性每周做爱1次以上，可使心脏病或中风危险几率减少50%。

保持经常性的、有规律的、而不频繁的性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

三、每天拥抱二次，增寿可达7年

拥抱伴侣不仅有益性爱，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。英国的一项研究表明，催产素可显著提高长寿几率。

该国一项调查还发现，每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

因此，夫妻双方如果要出门，出门前或回家后相抱一下、特别是在性爱前后最好相互拥抱一会儿，既有益性爱，也能提高长寿几率，一举两得。

四、常有性高潮，男女都可增寿

双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求，也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。

一次猛烈的性高潮相当于注射了一支长生剂，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。