面瘫的自我疗法主要是通过脸部的穴位按摩方式，这样能够促进脸部血液循环，改善神经麻痹问题。自我改善面瘫的问题，需要通过各方面调理，首先需要减少光源的刺激，尽量少盯着屏幕看，主要是受到电脑和电视影响较大。之后应该多注意身体锻炼，适当的身体锻炼的话，能够提高自我的控制能力。自我按摩疗法，比如做穴位的针灸，理疗，热疗，等多种治疗方法。
2、面瘫是什么原因引起的首先可能是因为感染性病变而引起的面部神经紊乱现象，受到病毒感染之后，身体的神经受到了损伤，从而引起的面部神经受到限制。或者是因为自身的身体免疫反应比较差，所以很难做出来面部的表情，也不排除自身存在着疾病，比如肿瘤，或者是神经源性的疾病，创伤性的问题也会存在。一般酒精中毒的话，也会引起面瘫症状，所以应该注意平时生活中的各个方面。
3、面瘫的症状面瘫的症状就是表现为表情方面的漏洞，基本上就是不能够做出来比较夸张的表情，而且面部的长相也会发生变化。基本上前额的皱纹慢慢的会消失，鼻子和唇周的沟比较平坦，嘴角也会有些下垂，尤其是在微笑的时候，表情是比较僵硬的，甚至于看上去比较畸形。而且牙齿之间会存在着缝隙，口水也会不自觉的流下来，下眼睑往外翻，眼泪不能够正常地流出来，面部神经炎症比较严重。
4、面瘫的最佳治疗方法面瘫在治疗方面，首先应该稍微吃点炎症治疗方面的药物，之后一定要针对性的对于穴位进行刺激，从而能够有效改善面瘫症状。平时每天早上起来或者晚上睡觉之前，做脸部按摩的话，能够有效促进血液循环，改善面部神经过于僵硬的问题。平时再多做面部肌肉的按摩，或者是活动，比如张开嘴，开口笑，多用手提拉着嘴角，吹口哨，撅嘴等多个动作，对于患处进行热敷。
5、针灸治疗面瘫针灸治疗面瘫是有科学依据的，而且治疗疗效非常显著，一般面瘫都是属于面部神经炎的疾病，终究能够针对于面部的神经，有效进行刺激，这样神经就会再次活跃，恢复正常的功能，尤其是能够改善血液循环情况。但是穴位对于人体而言比较重要，最好是去专业的医院进行针灸疗法，如果对于身体的穴位采取不正确的刺激方式，很容易造成其他方面问题，甚至于神经受损。
