针灸是比较有效的方法，针灸治疗主要通过针刺和艾灸使内啡肽升高，提高自由基代谢，针灸治疗可以起到很好的免疫调节的作用，因而去达到通经络、祛风湿和消炎止痛的作用，身体的行痹、热痹用梅花针进行叩刺，而痛痹用艾灸或者是深刺留针，疼痛剧烈症状的可用隔姜灸，通过针刺能够促使经络的畅通，从而达到恢复身体健康的目的。
2、腰间盘膨出怎么回事这是由于椎间盘的退行性变，髓核的体积缩小，不能够充盈纤维环造成的，而失去弹性的纤维环承受的压力就会增加，高度也会下降，纤维环周边膨出，椎间盘的直径随之的增大，它边缘超过椎体的边缘就形成了椎间盘膨出，而前期的腰间盘膨出可以采用保守的方法进行治疗，比如按摩和针灸等方法来控制病情的发展，要注意多休息和对腰部的保暖。
3、腰椎间盘突出症的症状最初是出现弯腰和驼背，而长期如此这样就会使局部过度的受力，时间长了以后就会造成软组织的慢性损伤，形成腰酸劳肌等慢性的腰痛，这种疼痛会出现在腿痛之前，疼痛主要是出现在下腰部，疼痛的部位会比较的深，一般是为刺痛、钝痛或者是放射性的疼痛。而椎间盘有突出的物体，这会压迫到神经根，会造成神经根的充血、水肿等炎性反应和缺血的情况。
4、腰间盘突出严重吗要看具体的症状，在前期的时候会有体态上的变化，这就需要进行矫正和改变一些走路的姿态了，而中期时正常的身体活动就会导致腰间盘内的压力增加，髓核就会从纤维环薄弱的地方突出，突出物会刺激或者是压迫神经组织，从而引起腰痛，严重的患者会有大小便的障碍，而这种病的后期就会有身体关节出现肥大、增生和韧带鼓化的情况，所以需要及时的治疗。
5、腰间盘突出是什么原因引起的这是由于腰间盘受体重的压迫，再加上腰部又经常的进行屈曲和后伸的活动，这就容易造成椎间盘间的挤压和磨损，而在日常生活中，会存在部分人长期的用腰不当或体位的不正确等情况，这种反复的外力就会造成椎间盘的损伤，加重退变的程度，而椎间盘在成年以后会逐渐的缺乏血液的循环，修复的能力也会变差，所以就会很容易受一些外部的负重刺激而导致突出。
