首先引起女性腰疼的主要原因是存在着腰间盘突出，或者是风湿疾病，当然女性在来月经的时候，前期也会感觉到有些腰疼，受到妇科疾病的影响，也会存在着腰疼的不良反应。当然也不排除存在着腰椎病变的可能，因为平时的活动量较大，导致的筋膜炎，或者是骨骼受损，肾虚引起的腰痛，都是比较常见的。和个人的生活习惯，生活环境，都会有一定的关系，平时要注意身体保健。
2、肾虚腰疼怎么办肾虚腰疼首先采取食疗方式，适当的吃点栗子，核桃仁，葱，葵花，瓜子等食品，对于补肾是有好处的，尤其是肾虚患者伴有腰痛问题，最好是搭配着中医疗法。可以使用针灸，按摩，等物理疗法，促进身体内的骨骼生长，同时血液循环也得到改善。肾阳虚的患者，在食疗方面，尽量是多喝点生姜茶，吃点核桃，杏仁等坚果类的食品，也可以选择吃点粗粮，补充身体内粗纤维。
3、腰疼怎么治腰痛采取的中医疗法缓解腰痛，可能是因为长时间不运动，导致腰部的骨骼关节出现的异常反应，尤其是长时间坐在办公室，不活动身体，就容易腰部的脊椎僵硬，痛感就比较明显。还是应该多做一些运动，比如腰部回旋运动，仰卧起坐，俯卧撑，等多种运动，活动腰部，锻炼腰部。终于可以选择针灸，艾灸，按摩，等方式，刺激穴位，促进人体血液循环，经脉流通。
4、月子里腰疼怎么办月子里腰疼属于正常情况，因为在怀孕之后，肚子变大，主要的支撑力放在腰部，现在很有可能会存在着腰椎突出的问题，腰疼的话也可以按摩，针灸，尽量选择物理疗法，吃药是没有效果的。而且晚上睡觉尽量平躺着，不能够劳累，多注意休息，这样身体才能够恢复。饮食方面尽量多吃点富含钙质的食品，是因为内分泌紊乱导致的，尤其是腹部肌肉松弛，需要长期慢慢调理身体，不要操之过急。
5、流产后腰疼是怎么回事做人流对于女性的子宫伤害很大，导致输卵管破裂，子宫穿孔等多种问题，也有可能感染妇科疾病，如果存在妇科疾病阴道炎，宫颈炎等，就会感觉到腰疼，所以在做完人流之后，应该注射人体内抗生素，对抗外界病菌，尤其要注意个人卫生。当然有可能和手术的大小有关系，不同种类的手术，会存在着腰酸的现象，主要是因为女性抵抗力下降，而且身体虚弱，被寒气入侵的话，也会引起关节骨骼疼痛。
