回首恨伊人〃问#
自己有时候会在一周内进行2到3次的手淫，后来知道手淫对身体不好，打算戒掉手淫，请问一下戒除手淫有哪些好处呢？
大众养生网小编解答：
如果是适度的手淫对身体是没有什么害处的，如果手淫过多的话很容易会引起你阴茎不能勃起，或者出现一些前列腺炎，严重的话还可能会导致你出现阳痿的可能，所以戒除掉手淫对身体是有好处的，手淫过多会让你出现意志消沉，平时的时候也没有什么精神，如果你想要戒除掉手淫，那么你在晚上睡觉的时候最好选择一些薄的被子，平时的时候可以适当的做一些体育锻炼。
2、经常手摇会影响生育吗？有什么坏处呢？可以不勇敢问#
我现在都是有三十多岁了，可是身体一直不是很好，一直没有女朋友的，我晚上手淫是比较厉害的，后来直接性生活不好了，手淫会影响生育吗？
大众养生网小编解答：
经常的手淫厉害的话，是会引起一些身体方面的不适的，这就是属于一种不健康的性生活的方式。经常手淫的人不但会对生殖器有一定的上伤害，也会对性欲方面是有一定的影响的。所以长期这样的话性生活不好，后期就会直接影响男性的生育能力的，同时还会产生一些自卑的心理。平时应该健康的性生活才好，在饮食方面适当的吃一些健康的食物，多补充维生素增强体质。
3、经常手淫的话对身体好不好？日子真甜蜜 问#
因为没有女朋友的关系我经常的手淫，差不多好一段时间了，但是最近感觉自己的身体有一点虚，不知道手淫对身体好不好？
大众养生网小编解答：
手淫对身体的危害是非常的大的，容易造成男性出现肾虚的问题，这样不仅仅对肾脏有一定的危害，而且也是会导致以后出现性生活出现问题，比如说阳痿早泄等情况，所以一定要注意戒掉手淫的习惯，应该保持一定的良好生活习惯，适当的禁欲对身体有一定的好处。同时自己现在也是需要多吃一些补肾益精的食物的，这样的话可以帮助缓解肾虚的问题的出现。
4、男人手淫这样好吗?我会等你问#
我听人家说手淫很不好，但是我又没有女朋友，并且我今年都25岁了。每次的次数并不多就是一两次偶尔的。这样到底好不好呢？
大众养生网小编解答：
手淫并不是很好，因为手淫的危害对于男性身体来说是很大的，男性手淫次数过多的话容易引起男性肾虚，一般肾虚的话会容易导致阳痿和早泄的，而且手淫次数过多也会容易导致少精，少精的话对于生育来说会有很大的影响的，但是如果次数不多，偶尔的话，并没有什么大的伤害，只能要适量。平时的话可以去做一些运动，不仅可以锻炼身体，也会控制住手淫的次数。
5、手淫过多会影响生育吗？殘落的悲劇问#
我今年18岁了，我从14岁的时候就开始手淫了，现在有一些力不从心了，当我又克制不下来，我听人家说手淫会影响生育的，这是真的吗？那我以后还有可能生孩子吗？
大众养生网小编解答：
手淫的次数过于多了的话，是会对生育有一定的影响的，因为手淫次数过多导致精子太稀从而就没法生育的，手淫适量即可如果过多的话，对肾也不好。你现在可以改掉这一个习惯，因为你现在才18岁，如果戒掉的话还是会恢复好了的。平时的话在饮食上也可以多注意一些，可以吃一些补肾壮阳的食物，但是适量就好，不要太过了。太过的话也是会对身体有一定的伤害性的。
6、如何克服手淫？△清月聊无痕╮问#
我的手淫频率非常高，过于频繁，这会不会对我的身体健康造成影响，如何才能彻彻底底克服手淫的习惯，我心里是想克服的，可是做不到。
大众养生网小编解答：
如果要结出，要在平时注意如下几个方面。应该避免一个人独处，多照朋友交往，多多参与户外活动，因为越是在隐蔽的地方，越是无聊的时候，就会情不自禁地手淫。精良远离黄色材料，青少年对性的好奇心，因该通过健康，科学的性知识的学习来满足。养成有规律的生活习惯，定时睡觉起床，不睡懒觉不赖床，早上醒来后要经快起床，要多多培养其他的兴趣爱好，生活充实了，对性的关注也就少了。
