低吟、那微笑问#
我现在每时每刻都想减肥，听说睡觉的时候穿上瘦身衣也有减肥的效果，不知道是不是真的，我想尝试一下子，但是不确定这个方法可有效果？
大众养生网小编解答：
虽然减肥的方法有很多，但是在减肥的时候不但要选择能瘦身的方法，同时更要选择健康的方法，而瘦身衣减肥法是很多人都尝试过的方法，虽然它有瘦身、塑身的效果，但是并不建议采用，因为瘦身衣是紧身的，如果一夜身体都被紧身衣束缚的话会影响血液循环，长期下去还会影响我们的睡眠质量。所以要想减肥最好的方法是进行运动，每天坚持一定的运动量，相信一定能减肥成功。
2、瘦身衣睡觉真的能穿吗？霏琅咫天涯问#
我的肚子的肉比较多，为了控制食欲和减肥，我就买了瘦身衣一直穿着，但是晚上睡觉的时候穿着不太舒服，想问瘦身衣睡觉可以穿吗？
大众养生网小编解答：
晚上睡觉的时候也是可以穿瘦身衣的，但是建议睡觉的时候最好是不要穿瘦身衣。因为晚上睡觉的时候，全身的肌肉、大脑等都是出于完全放松的状态，这个时间就会进行身体的排毒，肝脏、肾脏、肠胃等都会继续进行工作，但是穿了瘦身衣以后，就会对肠胃等造成一定的影响，胃部被挤压以后，消化功能就会受到影响，那么就会出现消化不良或者胃胀气的反应，所以晚上睡觉的时候最好不要穿瘦身衣。
3、穿瘦身衣睡觉可以吗？孤独是情调//问#
最近在网上买东西的时候忽然发现有卖瘦身衣的，听说穿了以后可以减肥瘦身，不知道在睡觉的时候可以穿呢？对身体有没有好处呢？
大众养生网小编解答：
对于想要减肥的朋友来说，恨不得每时每刻都能燃烧体内的脂肪，所以为了满足人们这方面的需求，瘦身衣应运而生。那么在睡觉的时候穿瘦身衣对身体有好处吗？答案是否定的，也许瘦身衣有一定的塑形作用，但是夜间穿瘦身衣睡觉会影响体内的血液循环，造成身体不适。所以对于想要减肥的朋友来说，最健康的减肥方法就是进行运动，同时配合饮食会有事半功倍的效果。
4、睡觉穿瘦身衣好的吗头发盘起时问#
最近感觉自己肥了一点，腰部有些赘肉，但是自己日常都没有时间锻炼减肥，想要睡觉的时候穿瘦身衣减肥，不知道睡觉穿塑身衣好不好？
大众养生网小编解答：
受声音对于减肥的作用是不大的，它的主要作用是对人体塑形，睡觉时是可以适当的穿一些适合个人身体的塑身衣的，但是要注意塑身衣位置调整是很有好处的，尤其对于那一些刚生完小孩的年轻妇女，还有那些做过手术的人群。但是如果经常穿一些过紧的塑身衣，很容易导致人体的一些疾病，比如说肠胃消化功能降低，引起便秘，或者是一些身体器官血液循环受阻，引起器官性的病变。所以，需要选择适合自己的胸襟有多的塑身衣比较好。
5、瘦身衣睡觉时可以穿吗爱美的女性都渴望拥有苗条美丽的身材，但是生孩子这一人生大坎使得许多女性的身材变了形，她们原先的美丽身姿不见了，代之以上下一般粗的难看身形，这时不少女性会考虑穿上瘦身衣，希望以此达到减肥塑身的目的，而在选择这一减肥方法时，很多女性想了解：瘦身衣睡觉时可以穿吗？
塑身衣穿上之后会让人有着束缚的感觉，还会导致一些女性出现食欲下降的情况，长此以往下去，就容易做到减肥的效果。但是塑身衣不是减肥衣，大家不要盲目的穿。必须要合理的穿，才能起到塑身的效果，因此大家就想了解，睡觉时可以穿塑身衣吗。
睡觉时可以穿塑身衣吗
如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。
塑身衣也叫弹力衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。
常穿塑身衣减肥的危害
危害一：挤压乳房，引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。
危害二：生殖系统易紊乱
经常穿紧身衣裤，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎；如果皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。穿紧身衣、裤会影响青春期发育期少女的乳房和臀部的发育，给今后分娩和哺乳带来不利。
由此可见，瘦身衣在睡觉的时候穿并不是明智的选择，减肥者最好是在临睡觉之前将瘦身衣脱下，毕竟对美丽的追求应该建立在健康的基础之上才行，另外，在穿瘦身衣的时候还得注意选择质量好的，否则也同样会对健康造成不利影响。
6、经常穿连体瘦身衣对身体有危害吗瘦身衣对于每个爱美且有点体重超标的女人来说并不陌生，现在电视上各种塑身产品琳琅满目，让那些纠结自己身材的美眉看到了救命稻草一样，但是瘦身衣并不是帮助减肥，它只是帮你把赘肉给掩盖起来，要我说呢就是自己骗自己的一个工具，然而有的美眉即使穿着瘦身衣难受还要坚持穿。那么连体瘦身衣对身体有没有危害呢，我们看一下。
经常穿连体塑身衣对卵巢功能是有一定影响的而且容易导致炎症感染的情况,建议以后少穿塑身衣比较好。女生在来月经时，最好不要穿塑身衣，因为月经期间，本身就是要让血液能够顺利的流出来，但穿塑身衣会导致血液循环不顺畅，从而对身体造成不必要的影响。
如果选择长时间穿国金的塑身衣，会给女性的身体健康带来极大的隐患。例如很多女性想在寒冷的冬天也能拥有好的身材和迷人的曲线，从而选择穿塑身衣。那么就很有可能会让自己得上颈椎病。此外，过紧的塑身衣会压迫颈部肌肉、血管和神经。从而进一步影响人的颈椎神经，导致头晕、恶心、胸闷等症状。
而当人们在运动时，过紧的塑身衣会在肌肉上频繁的摩擦，时间一长会使肌肉过度疲劳从而发生老化，引起肌肉酸痛和不适。
由此看来瘦身衣如果只是偶尔的穿一下，或者出席什么重要活动跟场合也可以穿的，毕竟是工作需要。但是如果每天经常穿的话不但自己会感觉到不舒服还会给身体带来伤害，通过上面介绍还要避免经期穿紧身衣，我们为了美也不能这么难为自己不是，所以奉劝你一句，每天注意合理饮食，适当的多运动，即使身材保持原样只要我们身体健康就好!所以以上连体瘦身衣的危害就是这些。祝生活愉快!
