起舞、弄清影问#
我很早就开始手淫了，每次手淫的时候是越来越短了，现在一周都会手淫三次，现在还没有女朋友，手淫的时间是越来越短了，我挺担心，想知道多久手淫一次比较好？
大众养生网小编解答：
手淫是男性自我解决生理的一个现象，手淫是男性朋友用来缓解性需求的一个表现，适当的手淫对于身体来说是没有什么危害的，如果手淫过度的话，是会造成性功能方面的障碍，这个对于身体来说影响是很大的，而且会导致男性自尊受创，所以手淫是一定要注意时间的，一般情况下一周手淫一次对身体来说是最好的，一周手淫三次的话，是比较容易导致早泄，阳痿现象的发生，而且是比较容易出现一些男性方面疾病，所以是要适当的减少手淫的次数，还要注意个人卫生。
2、手淫射精过快怎么办啊？遍地•梧桐花问#
我是一个很喜欢手淫的人，现在我发现自己在手淫完以后总是会出现射精过快的情况，我有点担心自己早泄，那么手淫射精过快怎么办才好？
大众养生网小编解答：
长时间手淫会使得龟头变得很敏感，从而导致早泄情况的出现。现在你需要做的就是立即停止手淫。早泄这类情况的出现跟性交过程当中精神过于紧张也有一定的关系，因此在性交的时候你需要放松自己，尤其是需要让肛门及足趾的肌肉放松。在晚上的时候保证睡眠时间也很有必要，同时还需要增强营养，可以多吃一些具有壮阳效果的食物，像是狗肉、韭菜、核桃等都是很好的选择。
3、多长时间手淫一次最好？请不要准备反击问#
我是大二的学生，几乎每个月都有手淫的习惯，可是最近发现，身体比较萎靡，而且总是没精神，是因为手淫引起的吗，多长时间手淫一次才好呢？
大众养生网小编解答：
手淫是正常的一种自慰行为，对我们的身体健康不会带来多大的影响，但是要注意手淫必须是建立在健康正确的基础上，不能太过频繁，因为频繁手淫的话，就容易导致其他疾病出现，比如尿道炎前列腺炎，有的甚至还会引起阳痿或者勃起不坚，所以提醒男性们不要频繁手淫，一般手淫的次数应该控制在，一周一两次，每一次的时间应该在10到20分钟为宜，不能太长。
4、手淫成瘾怎么办比较好？我把爱弹得倦问#
我从十几岁的时候就开始手淫了，而且现在已经工作了，手淫的毛病都没改掉，而且都成瘾了，基本上天天都会手淫，不手淫就感觉特别不舒服。请问，手淫成瘾了怎么办呢？
大众养生网小编解答：
在没有结婚之前，每个月有一次或者是两次的手淫可以在生理上以及心理上让人感觉特别舒服，而且对身体健康也没有什么多大的影响。但是长期而频繁的手淫就会给身体带来很大的伤害，有可能会患上泌尿系统疾病，也容易引发心理疾病。特别是男性，总是手淫的话就会患上阳痿或者是早泄，记忆力也会减退。所以，一定要极力的克制自己不去手淫，不要接触有关性方面的刺激，在主观上加以控制。
5、手淫有什么不好有什么坏处？夜染、繁华处问#
前几天上网的时候看网上说经常的手淫，对于男性的身体非常不好，想知道经常手淫到底有哪些危害和副作用，那应该注意什么？
大众养生网小编解答：
首先经常的手淫会导致男性出现困乏，感觉精神有些不佳的状态，其次经常的手淫会导致男性以后的性功能出现一些障碍，比如男性会出现阳痿早泄的征兆，之后男性可能也会出现不能够勃起的现象，之后手淫还会导致男性的精子的密度出现急剧的降低，会影响到男性的精子的活力，同时手淫过于频繁会导致男性出现肾亏肾虚的症状，会让男性的身体太过于亏损。
6、手淫会不会导致出现月经不调？≮就這樣散了≯问#
15岁的时候开始有一些手淫的情况，到现在已经有好多年了，有一些月经不调的情况，请问手淫是不是会影响到平时的月经情况？
大众养生网小编解答：
月经不调，它是一个症状而具体引起月经不调的原因也是非常多，包括内分泌紊乱，子宫方面出现疾病以及妇科炎症这样的，在出现月经不调的现象的时候，我们建议一定要到专业的医院里面去做一个检查，尽早的检查尽早的治疗，以免到时候小病变成大病或者是引发其他的疾病，手淫也是一种非常正常的现象，手淫并不会影响到月经，但是过度的手淫对身体是会有害处的。
