辐射身体；
总所周知，手机具有辐射作用，手机磁场接近人的身体长时间会使我们的骨骼变形，弯曲产生疼痛症状，手机的辐射作用也会影响到我们大脑的发展，长期下来产生智力下降的现象。
分散注意力；
手机对我们的危害远不止身体上的危害，当我们走路玩手机的时候，开车玩手机的时候，都会分散我们的注意力，导致注意力不集中，影响办事效率，甚至有可能会发生突发状况。
听力下降；
长时间的使用手机通话，若双发通话声音过大的话还有可能影响到我们的听力，导致听力下降，很多人把手机当成看视频，听音乐的工具，长时间把视频声音放大，且佩戴耳机的话，会影响我们整体的听力情况，不利于我们耳膜的良好发展，以至于听力下降。
降低睡眠质量；
晚上睡眠的时候手机放在一旁待我们进入梦想之后手机的辐射，就会开始侵入我们的大脑，刺激大脑的正常发展，唤醒大脑的神经系统，从而使得人的头脑开始清醒，睡眠质量下降，所以我们在晚上睡眠的时候尽量不要拨打手机或者把手机放在距离头部近的地方。
手指综合症；
长时间的抱着手机聊天，无论是QQ聊天，还是短信聊天，打字的时候经常性的是两个大拇指在控制手机屏幕，长时间的话会产生手指拇指综合症，指头有向内弯曲症状产生，手指骨骼开始松动，产生麻木，疼痛，酸痛等不良反应症状，所以我们平时使用手机一定要有度。
手机依赖；
长时间的我们闲的时候就拿出手机进行消遣时光，久而久之的我们会对手机产生一种依赖的心理，这种现象是潜移默化的，慢慢的我们上班的时候，或者学习的时候，都想拿出手机来把玩把玩，所以我们平时使用手机尽可能的一天不要超过2个小时。
上面所介绍的就是手机对人体的危害，相信大家已经有所了解了，另外想要告诉大家，手机虽好，但不能代替我们正常的交流沟通，不能因为要玩手机就少了和家里人聊天的机会，要知道，手机只是个辅助工具，并不能代替生活，所以，要有目的的玩手机哦。
2、它成为厨房第一污染源！
某大学研究人员让123位参与者准备食物，包括生牛肉、鸡肉和水果沙拉。在备餐时，研究人员把一种无害的细菌放进生牛肉和鸡肉里作为示踪剂，以检测污染源在肉类中的扩散。结果显示，90%以上的水果沙拉被细菌污染，如果示踪剂是有害细菌，如沙门氏菌，就极易发生食源性疾病。此外，有4/5的参与者直接就把生肉放在水槽、冰箱、烤箱或垃圾桶上，这大大提高了交叉污染的可能性。
研究发现，许多参与者在备餐时没有事先清洁就使用手机。专家说：“我们经常把手机和平板电脑带进厨房，收发短信、浏览菜谱等，但你有没有想过，我们还经常带它们去浴室、厕所，极易沾染诺瓦克病毒和大肠杆菌等微生物。”专家建议，如果要在厨房用手机或平板电脑，一定要用消毒剂擦拭干净再用。
专家说：“参与者还会频繁接触到毛巾，即使有时不去擦手也会触摸到。而在所有的被接触物测试中，毛巾是污染最严重的。并且许多参与者不洗手或者没有充分洗净手就去摸毛巾，这也导致了毛巾越来越脏。”根据其研究结果，即使参与者正确洗手，重复使用毛巾也会让手遭到交叉污染。研究人员说，布的毛巾很容易发生细菌污染，进而引发食源性疾病；之前的研究发现，生肉里常见的细菌一夜之间就可以在毛巾上落脚生长，甚至在水池洗毛巾的时候也会沾染上。专家建议，处理完生肉后要立马清理毛巾，或者直接用厨房纸巾，用完立即将其扔掉。
3、使用手机都该注意什么？
1、尽量减少通话时间。使用手机者应尽量长话短说，尽量减少每一次的通话时间。当你持手机的一侧头部或面部感到发热、出汗时，应立即停止通话。
2、接通手机最初5秒避免贴近耳朵。在拨打手机的初起5秒钟内其微波的辐射剂量最大。
3、手机尽量不要放在口袋、腰间和床头。不充电的时候也应把手机放置离人体1-2米远地方，经常把手机放在床头、枕头边等都有可能接收到手机电磁辐射。
4、使用耳机减少手机辐射。手机辐射是由天线发出来的，必须使用手机，可用免提耳机来接听电话，这样可以避免接受移动电话释放的90%以上的电磁辐射。
5、青少年儿童少用手机。时下，不少家长都给孩子配备手机，但专家认为，儿童的大脑正处于发育状态，他们的脑组织吸收电磁波的能力要比成人强，还是少用手机为宜。
6、手机信号弱时少听电话。在弱信号环境下拨打手机，辐射明显增大，人体对天线辐射的吸收也可能增加，所以，在手机信号不好的时候也要尽量避免打手机。
4、手机对身体危害有哪些呢？
手机辐射的危害:别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫挂在胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。
另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。
5、手机的危害有哪些？爱玩手机的你必知！
手机具有以下危害：
1、会损伤面神经：医学专家发现，一名连续打了两次长达1小时手机的病人，出现了永久性神经损害，导致脸部右侧失去知觉；一名施工员频繁使用手机（每天用完3块电池），导致面瘫；一位工程师过度使用手机导致单侧耳聋；一名女士每晚必用手机与母亲聊天20～30分钟，一年后一用手机就头痛，不得已只好安装一部座机与母亲聊下去。
2、会影响人的心脏：手机突然响铃（或震动），人的心脏会感觉到突然跳动一下，其实这就是手机对人的心脏影响的一种表现，特别是心脏功能差的用户会引起心脏病的复发。此外，手机还会影响心脏起搏器运作，导致病人感到不适，甚至出现眩晕、呼吸困难等情况。多人同时使用手机更会使心脏起搏器受影响（某应急抢险队每月都要定期对应急抢险用的手机充一次电，当同时对30部手机待机充电时，该办公室内所有人都感到头晕）。
3、会影响人们情绪：现代生活，人们在享受手机带来的方便快捷的同时，许多人在不知不觉中就患上了“手机焦虑症”，一旦身边没有了手机，就觉得心里没着没落的，或总觉得自己不在服务区内，时不时地想掏出移动电话来看一看，更有甚者已经发展到开始害怕听到手机响铃和惧怕手机交谈的地步。
4、能影响人的生育：很多人都喜欢把手机挂在腰间。殊不知，手机发射的高频电磁波将会辐射到体内的精子、卵子，从而影响使用者的生育机能。
5、让人感觉神经衰弱：医学专家认为手机的响铃或者振动可能会导致降低睡眠质量、造成记忆力受损、血压上升及头痛的情况出现，而经常使用手机的人可能引发失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁易怒等神经衰弱症状。这都是因为手机无线电波所形成的非热效应所致。
6、影响未成年人发育：未成年人使用手机，受到的危害更大。因为从未成年人身体发育的程度来看，他们身体的各个部位和机能还没有完全发育成熟，抵抗外界电磁波干扰的能力还比较差，如果未成年人使用手机，电波辐射会影响脑部节奏、影响细胞的稳定性，就像受干扰的收音机，而且手机辐射会对脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退及睡眠失调。科学家表示，儿童应尽量避免使用手机，因为手机的电磁辐射会使他们的脑部组织变暖而影响正常发育。
6、上厕所看手机危害，不容忽视！长时间易引发痔疮、直肠粘膜脱落
长时间保持排便姿势，就容易导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮，上厕所玩手机是延长上厕所时间最直接的原因之一。
错过便意，引发便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力，‘便意’时不留神就错过了，这样就会导致便意迟缓或没有了便意，人为地引起便秘。‘便意’对于不少人来说很珍贵，一旦错过，就可能再努力也排不出了。觉得排便困难的人来说，不要将进卫生间视为无聊或痛苦的事情，企图通过阅读或玩游戏来消磨时间，越是这样做，越会刻意抑制“便意”，导致条件反射消失，从而坐半天马桶也无济于事。
最好能养成每天定时排便的习惯
这样久而久之会形成条件反射;一旦‘便意’来临，工作再忙也要抽空上卫生间，手里不要拿任何娱乐产品，排便时间不应超过10分钟。
头晕脑胀，腿发麻
蹲的时间太长，容易使血液向下流，导致脑部供血不足，正常人久蹲突然起立会出现头晕头晕脑涨。血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻，有些人往往就会出现腿麻。
身体吸入毒气，易引发炎症
坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发各种炎症，如肛门炎、慢性阴道炎甚至宫颈癌等妇科肿瘤。从这个角度而言，排便也应追求“短平快”，尽量减少人体和有毒物质的接触时间。
破财
把手机带进厕所，总会有各种不留意的时刻，让手机从手上或者身上或者放置的地方滑落掉进厕所，造成财产上损失。
