先森,表酱紫问#
我感觉自己总是时不时会出现腰酸背痛的现象，有时候我站得时间一久我的腰就会疼得很厉害。我怀疑自己是肾寒了，肾寒的症状是怎么样的？
大众养生网小编解答：
肾寒这一说法是中医提出的，引起肾寒的主要原因就是人体阴阳失调。肾寒患者大多会有腹胀乏力、腰酸背痛、足胫微弱腰重的现象。治疗肾寒现象可以从补肾脏的阳气入手，服用一些具有固阳效果的中药，同时配合使用针灸治疗效果更好。肾寒患者还需要注意饮食，在冬天的时候可以适当多吃一些像是鱼、虾这一类的食物，因为这类食物都是温热性的，能够起到温补肾阳的效果。
2、肾寒肾虚的症状表现都有哪些？夜染、繁华处问#
你好，我男朋友，今年才19岁，前几天在一家中医院，诊断为肾寒肾虚，说实话我感到很不可思议，严重怀疑检查的准确性，想问问肾寒肾虚有什么症状，也要判断一下。
大众养生网小编解答：
你好，肾寒肾虚的患者，通常会出现以下几种症状表现：
一，腰酸，这是大部分肾寒肾虚的人群，都容易出现的一个问题，尤其是从事文员，司机等需要长期久坐的职业，更容易出现腰酸，腰痛的症状。
二，精神状态比较差，精神萎靡的思想不集中，这也是肾虚的主要症状表现。
三，部分人群性功能受到影响，出现性欲低，时间短等情况。但是这不是绝对的，有些人得了肾寒肾虚，反而更加的生龙活虎。
3、肾寒是怎么回事导致的呢？心跳与刺激问#
平时我的饮食方面吃的食物都是比较凉的，尤其是冬天的时候喜欢在外面吃饭，最近感觉胃部不舒服，有时候尿液很少，去医院说是肾寒引起的，怎么办？
大众养生网小编解答：
肾寒就是肾脏疾病的一种常见炎症表现，主要的就是肾脏功能减弱，里面的寒气加重的一种病情表现，应该适当的进行一些药物方面的调理治疗才好，尤其是应该选择中药制剂治疗，内部调理见效比较慢，所以应该坚持一段时间才好。这个病情应该注意自己的饮食，尤其是平时不可以吃刺激的食物，凉的食物都是不可以吃的。应该多吃温性的，对身体的肾脏好的食物，可以吃山药。
4、肾寒吃什么比较好呢？『屋檐下听雨问#
我今天去看中医的时候，说是肾寒，平时就经常感觉腰怕冷，并且还会痛。肾寒平时吃些什么会比较好一些呢？
大众养生网小编解答：
对于肾寒的人来说，平时可以多吃一些比较温热的食物，像是羊肉，生姜，红糖等等。在每次烹调菜肴的时候，可以适当的放一些生姜，也可以用生姜红糖来泡水喝，去除身体里面的寒气。在每天晚上睡觉之前，可以用温水泡泡脚，在中午休息的时候，做一做扭腰运动，尽量动作的幅度大一些，然后再用手搓后腰，让它发热。平时也可以多吃一些山药，芝麻，红枣以及核桃等。
5、肾寒怎么调理啊？沒有愛的家问#
老公最近身体状况不好，连续着感冒好几天了，我们去医院做了检查，医生说老公肾寒，让我平时多给他补一补，肾寒怎么调理啊？
大众养生网小编解答：
女性肾寒，顾名思义就是缺血，所以如果想要调理，就得从饮食上补血入手。这时候红枣糖水是最好的选择，去市场买一些去了核的红枣，当然自己买回来去核也可以，然后放一些水煮汤 ，再放入红糖一起煮，可以加一些生姜片，还可以加桂圆，这制作方便，原材料也很简单，视为女子补血的好方法。男性肾寒可以时常喝一些燕麦粥，这个效果很明显，而且制作也方便，不费时间。
6、肾寒应该要怎么办啊？陌路、愛已灭问#
我是一个特别怕冷的人，在冬天的时候四肢总是会发冷，听人说这种现象是肾寒引起的，于是我想改善下，这到底应该怎么办啊？
大众养生网小编解答：
考虑你的情况是肾阳虚引起的，肾阳虚患者的显著症状就是腰酸、四肢发冷等。肾阳虚患者都有寒的现象，因此可以考虑热补，多吃一些像是狗肉、韭菜以及泥鳅这一类的食物。如果肾阳虚的情况比较严重则可以考虑使用药物治疗金匮肾气丸、肾宝等药物都是很好的选择。日常生活当中还需要注意锻炼，如果有必要还可以做一个肾功能检查。除此之外也可以考虑使用艾灸。
