气喘症状 气喘怎么办

而如果是呼吸疾病的话，那么就要及时治疗，才能减少并发症了，当然了气喘的病因有很多，那么要如何进行缓解，怎样才能将这种伤害降到最低呢?

改善居家环境、避免接触尘蹒

1. 家中的地毯是最容易孳生尘蹒及细菌的地方，若是无法拿掉，应定期定时喷洒防蹒剂。

2. 床铺应尽量使用木板或金属的材质，床上不要用动物毛毯、床罩或棉被。

3. 避免使用厚重的布质窗帘，应以百叶窗或塑料板代替。

4. 多以木制品或塑料制品代替填充式家具。

5. 室内应使用除湿机及冷暖气机，避免高温和潮湿。

6. 避免悬放容易堆积灰尘的装饰物。

7. 室内不要养猫、狗、鸟等宠物，因为动物毛皮落屑及排泄物容易引起过敏。

照顾病童生活、减少发作机会

1. 选择适当的运动，及避免在干冷的环境之下进行剧烈运动。

2. 剧烈运动之前的热身运动非常重要，热身运动应以间歇方式进行，也就是每次从事3-5分钟，以不引起咳嗽、喘鸣或胸口不舒服为原则。

3. 若是选择适当的运动，也做好了间歇性热身运动，做好间歇性的热身运动，仍不能避免咳嗽、喘鸣或胸口不舒服这些症状，则应该在运动之前口服或吸入气管扩张剂。

妥善使用药物、控制气喘症状

治疗气喘的药物，主要可分为两大类，一是抗发炎药物，二是支气管扩张剂。

1. 抗发炎药物：抗发炎药物除了可以改变或中止气喘病的气道发炎反应，及降低气管的高度敏感外，尚可用于预防或防止气管发炎反应的发生。

2. 支气管扩张剂：支气管扩张剂的使用，主要在于放松伴随气道反应所产生的收缩中的气管平滑肌。

傷＂不過如此问#

我外公今年已经70多岁了，但是平常他有气喘的症状，老是咳嗽咳痰，我想知道生活中能够治疗老年人气喘的食物有哪些？

大众养生网小编解答：

在对老年人气喘进行治疗的时候，最好能够去正规的医院接受检查，因为生活中很多疾病会导致老年人出现气喘，如心源性心脏病、肺部感染等，除了要进行药物治疗，家庭饮食护理也必不可少。饮食上应该以清淡的食物为主，而且老年人随着年龄的增长消化功能也在降低，所以食物还要能够促进消化，除此之外，多吃一些能够润肺止咳的食物，比如说冰糖炖雪梨、百合炖梨等。

安分的男人つ问#

我有时睡到半夜的时候就会感觉喉咙发紧，然后咳嗽到有点喘不过气，还有就是早上起床的时候也会，感觉呼吸困难、会咳嗽跟咳痰，这个气喘是怎么回事啊？

大众养生网小编解答：

气喘患者，在发作的时候，可以用支气管扩张剂舒张呼吸道，减轻气喘的不适，或者使用抗发炎的药物治疗气喘导致呼吸道发炎的情况。在饮食方面可以吃点核桃、杏仁、白果，治疗气喘、咳嗽、胸闷等症。最好得戒除吸烟的习惯，加强平时的身体锻炼，增强免疫力，提高肺活量；要注意保暖，不要轻易感冒；在日常生活预防特别重要，家里最好不用地毯、过厚的窗帘、鲜花、宠物等。

用生命来尝还问#

昨天晚上发现宝宝突然出现一些气喘咳嗽的情况，想知道宝宝如果出现这样的情况的话应该怎么护理，应该给宝宝吃什么呢？

大众养生网小编解答：

如果有气喘咳嗽情况的话家长平时出门的时候要给宝宝配上一些口罩等之类的防护用品，只好平时给宝宝吃一些具有清肺止咳的食物例如枇杷等之类的东西，可以有效的帮助宝宝缓解气喘咳嗽的现象，同时不要让宝宝有一些过于剧烈的运动剧烈的运动会导致宝宝气喘情况的加剧，宝宝的运动需要循序渐进，这样才能够帮助宝宝缓解气喘的情况，之后家长可以帮助宝宝进行游泳，增加宝宝的肺活量，

一: 运动

1: 老人只要身体条件许可，就一定要坚持力所能及的运动。很多老人动辄气喘，稍活动后就呼吸急促，感觉透不过气来，需要大口呼吸。这种情况既有生理性气短的因素，也不能排除老年人本身患有常见的、容易发生气促的慢性病，如老慢支、哮喘、肺气肿等。但无论属于何种情况，都可采取适当措施帮助老年人循序渐进动起来，达到有效健身、提高生活质量的目的。

2: 选择适当运动项目很重要老人最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合老年人，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重老人气短乏力的症状，降低他们的机体免疫力。

3: 易气短喘息的老人首选的运动项目是打太极拳，因太极拳动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的“气沉丹田”，要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上，这些练习对动则气喘的老人大有裨益。老年人可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的养生功等具有中医养气功能的运动。此外，像慢跑、广播体操、踢毽、打桌球、老人广场舞、交谊舞等项目也是不错的选择。如果开始时感到气喘，可以通过降低运动量、延长运动时间的方法解决，以逐渐提高肺活量。

1: 爱喘的老人多是由于肾阳亏虚不能纳气，所以容易出现喘息气短、呼多吸少的症状。老人要想改善动则气喘的状况，可以通过灸法、食疗等方法助力，以提升运动能力。

2: 艾灸是不少老人常用的保健方法，可以用艾灸盒、随身灸等来灸大椎穴(第七颈椎棘突下)、定喘穴(第七颈椎棘突下左右旁开两厘米)、足三里(外膝眼下四横指、胫骨边缘)、肺俞(第三胸椎棘突旁开1.5寸)、脾俞(第十一胸椎棘突旁开1.5寸)、肾俞(第二腰椎棘突旁开1.5寸处)。这些穴位或是定喘顺气的要穴，或为补脾、益肺、健肾的强壮穴，艾灸之可振奋阳气、改善老人虚劳气喘的症状。

3: 在药膳中，蛤蚧是最著名的纳气定喘、温阳益肺补肾的食物，对肾不纳气所致的气喘尤为有效。气逆喘促的老人可经常饮用蛤蚧党参羊肉汤。五指毛桃煲鸡汤是经典滋补汤，除五指毛桃和鸡外，还可加入北芪、党参，具有益气补虚、健脾壮筋骨的功效。此外，老人还可选择核桃等干果作为零食，核桃除了有软化血管的抗氧化功效外，还能温肾定喘、润肠通便，是比较适合老人的零食。

落落问#

大众养生网小编解答：

1.是否收到惊吓，或者有什么不好的想法？

2.那赶快去看一下医生。