笑脸问#
我自认为我的长相还算是可以的，但是我有一点很不满意的是我的皮肤有点黑，所以看起来总是不那么好看，不知道如何才能让全身的皮肤变的白起来？
大众养生网小编解答：
皮肤的颜色与遗传有一定的关系，而且接受紫外线照射时间长、强度大的人皮肤容易变黑。所以，害怕皮肤变黑，一定要注意防晒，有些幼儿小时候缺钙，会需要晒太阳，可能导致以后皮肤很难恢复白皙。平时可以试试用玫瑰花瓣泡澡，加一些纯牛奶，可以有一定的促进美白的作用。另外，平时喝一些柠檬泡水，适当使用橄榄油等都可以有美白皮肤的作用。最好是多吃一些水果，黄豆、芒果等黄颜色的果蔬都具有抗脂褐素，能够抗衰老、淡化色斑。
2、怎样让皮肤变白？有哪些小妙招？活出来气质！问#
我一直为自己的皮肤而感觉到苦恼，因为我看起来实在是太黑了。我特别想让自己变白一些，有哪些方法能够快速实现呢？
大众养生网小编解答：
皮肤经过保护和改善就可以变得白嫩，平时需要使用具有美白祛斑作用的护肤品，也可以经常去美容院做深入毛孔的清洁，以免毛孔中污垢积累过多，长出一些黑头或者粉刺等，在光照比较强烈时，就需要做好防晒隔离的防护措施，以免因为紫外线长出晒斑等斑点。很多食物含有能够护肤美白效果的维生素C，比如柠檬和香蕉等，平时在饮食上就可以多吃一点。
3、吃什么东西可以让皮肤变白呢？╱/独自倚花红问#
我的皮肤感觉有些黑，我的男朋友总是说我长的黑，这让我很是尴尬，我想变的白一些，我想知道吃什么东西可以让皮肤变白呢？
大众养生网小编解答：
您好！皮肤是与生俱来的，一般想改变自己的肤色是比较困难的。但是可以通过一些饮食来改善还是可以的，可以经常食用一些新鲜的水果，像苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、梨子等都是对皮肤有所帮助，有所改善的。此外还可以多吃一些新鲜的蔬菜，想萝卜青菜，油麦菜等。除了饮食外还要注意避免自己的皮肤被太阳照射，被大风吹等，这样只会使皮肤更黑，因此要做好防晒很重要！
4、黄皮肤怎么调理能变白？孤独是情调//问#
我总觉得自己不够白，皮肤看起来特别黄。虽然是黄种人，但是自己的皮肤属于蜡黄蜡黄的，很难看。我能通过什么方法变白呢？
大众养生网小编解答：
黄皮肤是中国人的特点，皮肤颜色发黄是基因遗传决定的，是不可能改变的。但是如果皮肤特别黄，像有些家庭主妇类型的女性长期在厨房皮肤就会发黄，这时可以进行调理进行美白。平时可以多吃一些有美白护肤功效的蔬菜水果，也可以多使用美白作用的化妆品，早晚在清洗脸部时都要把清洁工作做到位，最好是深入到毛孔。出门时记得做好防晒工作，这都能帮助美白。
5、皮肤黑黄怎么能变白呢？愛的練習曲问#
我从小皮肤就又黑又黄，看上去像营养不良，尤其是到了夏天，变的更黑了，看着别的同学又白又美，我真的很羡慕，有什么有效的方法变白呢？
大众养生网小编解答：
让皮肤变白之前要懂得怎样去保养皮肤，要会洗脸。首先，洗脸水的温度不能太热也不能太凉，手摸起来适宜即可。热水和冷水对皮肤都不好。如果面部较黑，在擦完乳液之后再擦一点防晒霜，晚上睡觉前再洗去，晚上睡觉时候，室内放一台空气加湿器，保持皮肤的湿润，每天8杯水可以使细胞保持充足的水分，注意睡觉前不要玩手机，不要熬夜，要保持充足睡眠。洁面乳选择美白保湿，不要暴晒。
6、怎样才能让皮肤变白呢？没什么好说问#
随着年龄的增长，我发现最近这两年，我的皮肤越来越干燥，也越来越暗黄，用什么办法可以让皮肤冲回年轻时的白皙呢？
大众养生网小编解答：
想要皮肤美白，首先要从防晒做起，避免长时间的在太阳下暴晒，避免长时间的在电脑前手电脑的辐射。其次要多吃一些含有维生素C比较丰富的水果和蔬菜，比如西红柿、橘子、柠檬、柚子等既祛斑又美白。第三可以经常的做一些皮肤的护理，比如用香蕉皮、柠檬与蜂蜜，蛋清与牛奶等调整成面膜敷在脸上，每周一两次，可以补水，也可以美白。还要注意充足的睡眠也可以美白哟。
