吃什么水果美白 夏季女人适合吃什么水果？

夏天女人吃什么水果美白皮肤的效果最好?吃什么防晒美容?这些疑问对于爱美的你是不是很重要啊，想知道答案就让小编告诉你吧！

夏季能美白养颜的水果

润泽护肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。

夏季水果

女人美白肌肤自制面膜，这是一个外用调理的方法，有药用的面膜和蔬果的面膜，爱美的你是不是心动了，哈哈！

药用面膜：

1、绿豆美养颜白面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳美白面膜

银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮美容美白膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

蔬果面膜：

1丝瓜汁养颜面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

2柠檬汁美白养颜面膜

一般市面上常用这种美白养颜面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

“小肚腩”是好多人的一个烦恼，特别是女性感到很苦恼，分析其主要原因就是生活没有规律，造成便秘引起毒素堆积体内，再加上不锻炼，“小肚腩”也就随之而来了。

俗话说，药补不如食补，常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。小编为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，告别小肚腩。

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

2、绿豆

绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。

3、燕麦

燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便!

4、薏仁

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

5、小米

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6、糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7、红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

8、胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

9、山药

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10、苦瓜

科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜最简单的方法就是凉拌，放入少许盐，然后根据口味放入准备好的甜、酸、辣等调味品，拌匀后即可食用。

11、芦笋

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。

12、洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

13、莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

14、白萝卜

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式食用。

15、牛蒡

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用。

16、地瓜叶

春末夏初正是樱桃大量上市的季节。在水果大家族中，樱桃有“先百果而熟”之称。

樱桃为蔷薇科植物樱桃的果实。樱桃营养丰富，每100克樱桃中含水分83克、蛋白质1.4克、脂肪0.3克、糖8克、碳水化合物14.4克、热量66千卡、粗纤维0.4克、灰分0.5克、钙18毫克、磷18毫克、铁5.9毫克、胡萝卜素0.15毫克、硫胺素0.04毫克、核黄素0.08毫克、尼可酸0.4毫克、抗坏血酸3毫克、钾258毫克、钠0.7毫克、镁10.6毫克，另含丰富的维生素A。

樱桃不但是色泽诱人、酸甜爽口的佳果，而且还是保健治病的良药。中医认为，樱桃性温，味甘微酸;入脾、肝经。有补中益气、祛风胜湿、收涩止痛、养颜驻容等作用。

《滇南本草》云：樱桃“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤;浸酒服之，治左瘫右痪，四肢不仁，风湿腰腿疼痛”。

《名医别录》谓：樱桃“调中，益脾气，令人好颜色，美志”。值得一提的是，樱桃含铁量丰富，可预防、改善缺铁性贫血，帮助身体排除毒素，对肾脏的排毒颇具功效;所含红色素比维生素E更具抗氧化的保护作用;其果肉能帮助身体排出毒素，促进血液的循环，缓解痛风、关节炎引起的不适。患贫血或体虚的人，多吃樱桃能大补元气，预防感冒;痛风患者多吃樱桃可以降低尿酸。

樱桃全枝皆是妇科良药。取樱桃叶500克，加水煎汤坐浴，每日一次，可治阴道滴虫。将樱桃枝烧灰为末，黄酒送服，能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。用樱桃根30—60克，加水煎汤服用，具有调气活血之功，善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

食疗，这个名词在这个生活节奏日趋渐快的社会中，更频繁的出现在人们的视野中。小编提示，食疗一定要找你最适合自己的。下面就来听听专家为中国女人量身打造的适合滋补的四大蔬菜。

1、西红柿 蔬菜

上榜理由：

餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

tips：柿和番茄蛋花汤你喜欢吃吗?这两种吃法一生一熟，那生吃熟吃哪种更有营养呢?番茄要是弄熟了吃，能增加番茄红素的释放。如果你想补充维生素c，生吃是不错的选择。健胃消食，生熟两吃，各尽其效。而番茄炒蛋是营养的绝配，高胆固醇和降胆固醇、植物蛋白和动物蛋白的完美结合。但没熟的青西红柿是有毒素的，千万注意。

中国式养生智慧：

西红柿是一种很普遍的食物，我国在近些年慢慢地向老龄化迈进，西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发的大国，西红柿有一定保肝护肝的作用。

2、马铃薯 蔬菜

上榜理由：

马铃薯是多用途、富含碳水化合物的食物，受到全世界的关注和青睐，而且制作和食用方法多种多样。马铃薯的蛋白含量与谷物的蛋白含量相同，是一种既可以做菜又可以与粮食媲美的食品。马铃薯性平味甘，中医学上具有和胃调中的作用。它还富含维生素c ，带皮食用富含钾元素，新鲜马铃薯含有大约80%的水分和20%的干物质，热量约为100卡，而且不含脂肪。

马铃薯年2007年10月18日在联合国总部正式启动，世界各地通过科学会议、节庆、烹饪竞赛、艺术展览等形式庆祝。把与马铃薯打交道当作一种热情洋溢的生活方式吧!

tips：马铃薯植物对真菌和害虫有着天然防御功能，它的叶、茎和芽均含有较强的毒素，所以发了芽的马铃薯是不能食用的，避免中毒。

中国式养生智慧：

马铃薯和米饭一样，成为中国人餐桌上的平常主食。 因为温室效应和耕地缩减，中国想满足人口的粮食需求就会越发困难，稻米种植的条件苛刻，马铃薯则没这个问题，中国将近600万公顷的马铃薯种植地就能养 14亿人口。

3.姜 调味品

上榜理由：

姜是种重要的调味品，也可作为蔬菜单独食用，而且还是一味重要的中药材。它可以将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中，使之鲜美可口。生姜中的姜辣素进入体后有特别强的对付氧自由基的本领，一定程度上有抗衰老的功效。姜还具有促进血行、驱散寒邪的作用，着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能起到很好的预防、治疗作用。

tips：姜有嫩姜和老姜之分，嫩姜多在八月份挖掘，一般含水多，纤维少，辛辣味淡薄，可单独制作食品食用。老姜多在十一月份挖掘，水分少，辛辣味浓，主要用做调味。烂姜、冻姜不要吃。此外，吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，生口干等“上火”症状。

中国式养生智慧：

生姜具有解毒杀菌的作用，中国有着绵长的海岸线，生活在海边的人几乎天天都要食用海鲜，就我们像平时在餐桌上，吃松花蛋或鱼蟹时，通常会放上一些姜末、姜汁。根据中医理论，姜性质温热，有解表功效。

4.菌类 菌类

上榜理由：

包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作用，乌发效果也很优秀，还可以提亮肤色、不易生痘。此外菌类还有可观的增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、防治心血管病、保肝健胃的作用。素食主义的和尚为什么吃素还能保持身体强壮，答案全在“斋饭” 里，没有菌类的素饭就不能称之为斋，菌类和豆腐最能保障素食者的身体机能。

tips：野生菌类有数百种，但可食用者甚少，除了自然原因，生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行，一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎，敬而远之了，可食用菌类有香味无异味，食用菌类不要喝酒，易发生化学反应，感到不适要立刻就医切勿贻误病情。

中国式养生智慧：

古书中就经常读到的“山珍”，指的就是营养价值超高的菌类。菌类营养丰富，可增强人体免疫力。中国人习惯把菌类做菜或汤，一些常见的菌类还可以随意与肉类搭配，炖鸡。对于现在的流感，菌类是适合中国人体质的预防佳品

女人是需要滋养的，天然的食物来滋润更是有益的，哪些是天然的滋养的好东西呢？下面小编给大家讲讲，10中天然滋养女人的食物。

黄瓜籽

别看黄瓜籽这么小，但它含有丰富的镁，要知道在血液中镁的含量越高，那么早死的机率就会越低，可以延年益寿。

甜菜

甜菜中含有丰富的叶酸和甜菜碱，它们可以降低高半胱氨酸的水平，也就是说可以减少患心脏病的机率。另外甜菜中的自然色素--β花青苷具有抗癌的作用。

石榴汁

每天喝2杯石榴汁，坚持一年，可以起到降低血压，可以改善流向心脏的血液量。

石榴

石榴富含高浓度的番茄红素，防止前列腺癌的功效比西瓜和番茄还大，另外一杯石榴就含有688毫克的钾，比香蕉中的钾含量还要多出63%，此外，石榴中还含有丰富的纤维素。

莴笋

莴笋含有丰富的玉米黄质和叶黄素，并且大约一杯莴笋就含有10毫克的量，另外莴笋中的类胡萝卜素可以吸附损害眼睛光线的作用，能够预防视网膜老化的功效。

枸杞

枸杞的抗氧化能力是很高的，研究显示，枸杞中的糖分能够防止糖尿病的发生。

肉桂

肉桂可以控制血糖，降低心脏病的发病率，2型糖尿病患者如果可以每天吃1克肉桂，并坚持连续食用6个星期，那么血糖和血脂以及不良胆固醇都会有明显降低。

马齿苋

马齿苋含有丰富的欧米茄，另外马齿苋中的可以防止癌细胞生成的抗氧化剂也是其他水果蔬菜的10倍。

梅干

梅干含有丰富的绿原酸，可以起到抵抗自由基的作用，而自由基会导致细胞机构损坏，所以经常食用梅干可防止癌症的发生。

总之任何滋润的天然保健品，都是要根据自己的体质来进行的，不能盲目的去跟风食用，这样才能发挥食物的养生功效。

手相看哪些人有住豪宅的命

财帛宫突起

手相学中，将食指根部的部位称为财帛宫，西方手相学称其为“木星丘”，从八卦类象来说，又为巽宫。

看一个人财富的多少，主要看此部位。假如财帛宫生得突起、饱满、多肉、红润的话，表示其人的财运一定很旺，而且其人很有经商头脑，会寻找各种赚钱的机会，并因此而获取巨大的财富，住豪宅是不成问题的。

田宅宫饱满

在手相中，田宅宫是指大拇指下端对应的部位，西方手相学称其为金星丘，从八卦类象来说，又为艮宫。

这个部位通常来说代表祖业、房子、田产、物业等等，一般能反映一个人一生的住宅情况。

所以，看人能不能住上豪宅，这个部位必须要看。如果田宅宫长的非常饱满，有肉，肥厚、突起，甚至突出一块肉，一般被视为财富巨大的标志，代表其人的家庭运好，容易早置业，住大房子。

一般房产多的人，田宅宫一定是饱满红润的。相反，如果这个地方肉比较少，不突起的话，说明比较难置业或要迟置业。

额头不平滑

凡属于帮组丈夫的人，额角一般不平滑，发角底而乱。但幸好他们的眉头较开，心胸开阔，有阿Q精神。即使对任何事情都不会斤斤计较。

鼻梁低

虽然说鼻梁低的女人有帮夫运，但又不能太低(即扁)，准头最好圆而有肉，因这代表正财鼻，会靠个人努力而导致事业有所成就。

面形大又圆

脸不仅要圆，而且要够肥，带肉。好似肥肥沈殿霞的那种面相。若是面相太尖就代表不够有夫妻，既不是旺夫益子，又不可以帮助丈夫的事业。

双颧要长得好

高度要贴近眼尾，并且有肉包住，而非露出颧骨那种。

腮骨显露，下巴饱满

腮骨最好有点显露，但非突出那种，同时要有肉包住，但又不能太多肉。肉太多是属于享乐型，而前面说那种是有领导才能，能得下属信赖及拥戴。

鼻梁高直的女人面相分析

人们对于美丽的定义都有自己的理解，但是通常人们看起来顺眼的人，几乎差不多也有着惊人的相似程度，例如说整体的面相搭配，或者是五官的标准等等。

对于女人或者男人的面相上来说，鼻梁高挺的人，看起来就会比较的顺眼，这样面相的人看起来五官也会比较的立体。

准头凸起

从侧面看，鼻子整体隆起的幅度较大，如女子鼻相中有一种比较好的，猪拱鼻，就是准头向前突起的比较多，这种鼻相的女人容易赚到钱，也比较会赚钱，但也容易与丈夫发生矛盾。

鼻子瘦长

鼻子高挺的人也分为很多的形态，例如说肉肉的鼻子和细长的，同时鼻高还有一种概念，就是鼻子瘦长，类似欧美人的鼻子，对东方女人而言，鼻子并非是越大越好，更不是越高或是越长越好。

鹰钩鼻

鼻梁拱起，鼻头下垂而尖削，鼻翼有点仰露，形状如同鹰嘴，在传统的面相学上称为鹰钩鼻。

是这样的人，多为敢爱敢恨的性格，对朋友二助插刀，但对敌人则丝毫不留情，富冒险精神，但有时为达目的，会不惜孤注一掷，因此即使有所成就，也不会长久，建议这样面相的朋友多多听取别人的意见。

1、“求救气息”很浓厚

“离婚的女生身上会散发出强烈的寂寞气息，好像在说‘谁来救救我吧’，这种情况下男生就会觉得‘现在告白的话应该不会被拒绝’。”

找不到主人的小狗看上去会特别寂寞可怜，离婚的女生也是一样，所以和她们搭话就很容易，比如安慰性地问一句“没事吧”。故意装作心情低落吸引男生，这也是一种作战方法哦!

2、对男女双方都很有利

“男生会去接触离婚的女生，因为这时候告白的话失败的几率很低，同时女生在脆弱的时期也容易敞开心扉，这样对双方都很有利。”

这个想法非常合理，离婚的女生对男生来说非常容易接近，同时女生也会觉得搭话的男生不错，这样就很容易变成两情相悦呀。

3、有默默等待的男生

“其实有很多男生都有这样的想法，真的非常喜欢一个女生，但是那个女生和别人结婚时绝对不会主动出手，而一旦那个女生离婚了，心里非常脆弱的时候就一举攻陷她的心。”

这种男生属于“默默等待”的类型。有男生喜欢上了女生就会立马出击，自然也会有男生因为胆小不敢告白，一直默默等待对方。

4、已分手的男生再次追求

“男人是种不可思议的生物，如果分手的女友变得很有人气，马上就会后悔，所以分手以后，有很多男生会对女生说‘对不起，我们还是在一起吧!’”

不要不相信，现实生活中真的存在这种情况哦!可能女生会觉得很荒唐，但对于男生来说其实是很普遍的现象。

1、不断的问“你爱我吗”

有时候女生的确是感到不安才会这样去问男生，但如果太常问的话男生也会觉得很有负担!或许是因为对自己没有自信才会去问，但是对于男生而言反而会觉得很麻烦，如果对方是真心喜欢自己的话，即使不用言语也可以感受到对方对你的心意。

2、情绪不安定

突然地感到不耐烦或是生气，男生以为自己做错了什么……那到最后发现根本就是女生自己突然闹脾气的话真的会让人感到负担呢。不然就是早上的时候一切都没有问题，到了晚上却突然大发脾气。如果有这样的状况最好还是注意一下比较好，以免造成周围及男友的负担喔!

3、过于束缚对方

不断地传讯息，或是一直打电话，明明男生就在上班时间无法接电话的情况还打好几通电话等，太过于紧迫盯人的话会让男生喘不过气来喔。或是一直跟前女友比较，甚至是想在男生身上留下吻痕……这些都会让男生觉得过于束缚!

4、动不动就哭

以部分男生的角度来说，马上就哭的女生真的十分让人感到疲惫!为了要维持良好的相处关系适当的讨论交流是一定要的，但如果总是在哭的话感觉对于争吵并没有任何帮助，甚至会让男生丧失和你交往的想法喔。

5、说话让对方去猜

很多女生说话总会说到一半，让男生去猜，而男生很多时候完全无法理解心里女生到底想表达什么。这种猜谜语的游戏会让男生很难保持一种耐心的，男生大多数情况只会理解你的字面意思，长久下去肯定会会积累不少矛盾的。

每个女人都希望自己能够受到男人喜欢，希望自己对男人有吸引力。但是总是有一些女人，总是不讨男人喜欢。从男人心理角度出发，他是可以容忍女人一些小毛病，接下来就一起来看看女人哪种行为令男人讨厌，男人喜欢什么样的女人吧。

1、出口成脏，张口闭口“你妈的”“我操”挂 嘴上

这条是不是说中你们的心坎，和你们产生共鸣?有多少女人能像古时候那样大家闺秀?估计是很难!现代的一些女人可能是因为自己的环境问题，每次和男人对话，基本都是以“各种妈妈”“你妹”“操”等等，顺便把男人的全家问候的一遍，还不解气顺便在男人手臂“轻轻”掐下，甚至有一些女人说出来的话非常低俗，让一些男人都无法淡定下来。女人还在为之自豪殊不知你的行为已经让男人非常憎恨，甚至想避开你。

女人呀，想让男人喜欢，还得学会大家闺秀，当然不求你能够改变，但最起码能够和男人聊天的时候，能够文明，有素养，而不是如同泼妇骂街似了，想让男人喜欢是很验。

2、抽烟，比男人抽还得还凶

如今的时代，不单单是男人会抽烟，女人也会，甚至有过之而不及。明面上说是减压，可是烟这个东西一旦抽上，想戒是件很难的事。戒烟对人的身材伤害是很大，尤其是女人更是影响巨大。或许在一些女人眼里抽烟很好看，殊不知你的行为却为你今后的结果而买单。所以很多男人，看到女人抽烟是非常反感了女人去抽烟。

如今男人抽烟慢慢变少，而女人却抽得比男人还凶。对于男人而言，如果是另一半他是非常不希望自己的爱人学会抽烟，因为男人永远清楚抽烟的危害有多在，所以很多男人看到抽烟的女人，基本都是敬而远之，甚至达到讨厌的程度。

3、肆无忌惮的“吃”，不懂得保护自己的健康

吃对任何人是一个永远无法抵得住诱惑，但是吃也要有一个界限，而不是肆无忌惮的乱吃，不懂得节食，放纵食欲。对于男人而言，虽然不在乎你是否能吃，在乎的都是自己的女人是否健康。有些女人一遇到问题，就暴饮暴食，以至于自己胖得不成人样，反过来还怨男人都是色了，外貌协会。其实你想想，一个好好的女人，健健康康的女人，却不懂得控制，整天暴饮暴食如何让男人喜欢，只会让男人看到敬而远之。

女人永远要懂得，要想让男人喜欢，最后就是自己的身材和健康，切忌不可轻信一些虚假的甜言蜜语。只有女人懂得自己照顾自己的身体，男人才会喜欢。