买讴歌的是哪类人 女人养肝养得好，老公在外绝对不乱搞！

养肝对女性而言十分重要，养好肝不仅能保证女性健康，还能让女性拥有好气色。养肝的好处很多，所以女性朋友们要注重养肝，保护好自己的肝脏。那么女性应如何养肝呢?一起来了解下吧。

女性养肝的三大好处

1、养肝护皮肤：养肝可以防止内分泌紊乱，对女性皮肤养护十分有益。

2、养肝助消化：肝脏是人体最大的消化腺，所以保护好肝脏健康，有助于消化。一旦肝脏受损就要引起消化道症状，如恶心、呕吐、厌食等。

3、养肝脾气好：肝具体疏泄功能，如果肝功能不好会影响情绪，让人变得暴躁、抑郁。

女性养肝小妙招

1、运动强体养肝

在平时可以多进行一些运动，如散步、打太极等，这些运动消耗体力不大，能够保证人体气血通畅，强健身体，同时也达到养肝的目的。

2、避免眼睛疲劳

专家提醒，肝开窍于目。眼睛疲劳容易伤肝，所以大家要避免眼睛疲劳。不要长时间看电视，也不要长时间在电脑前工作，每隔一段时间就要做一些护眼运动。

3、饮食有讲究

春季人体肝气比较旺盛，所以在饮食方面要多注意。春季要少吃酸性食物，可以多吃富含vc的食物，如西红柿、柑橘等。此外注意补充蛋白质，对养肝增强免疫力同样重要。

4、作息规律

作息有规律，能够保证自身健康，自然对肝健康也是有好处的。平时要多注意休息可以降低体能消耗，减少肝脏对蛋白质、脂肪的分解代谢，从而减轻了肝脏负担。

5、保证良好情绪

人的情绪会对肝健康造成一定影响，所以养肝要注意情绪的调节，以防肝气淤滞。在日常生活中，要保持轻松的心情，避免情绪波动大，一旦情绪不好时要懂得及时调节。

春季是女性养肝的好时节，希望大家能够抓住时机做好养肝工作，保护好自身健康。

女人包养男人面相

1、嘴唇的上面汗毛多女人操劳

女人的嘴唇上面有类似于男人的胡须，这样的女人偏阳性，会担起养家的责任，每日里努力工作。

女人有胡须代表他可能比较带点男性化，但若是家中经济出问题的话，她就是很有担当，整个的家计就是由他负责。

2、前额特别宽大的女人养男人

女子忌讳三高面，其一就是额头高大，额头高大的女子不能安心于家务，或者默默无闻的小买卖，她们一般都会很阳刚，怀有一颗远大理想的心，往往属于社会上的成功者，而她们的男人就相形见绌，成为婚姻当中的依附品，有些男人就会靠女人养活。

前额凸的女人通常表示她事业很好、她能力强，那她当然就有多馀的力量跟多馀的金钱去照顾人家。

3、手大脚大女人养男人

手大脚大的女人勤劳，但是嫁的男人一般比较懒惰，不能立业，平日里会吸烟打牌，或者无所事事，靠女人挣钱养活。

手脚特别大的女人做事情比较任劳任怨，一方面也可以说她手腕好，另一方面她就可以做粗活，是属於刻苦耐劳的那一型。

4、女人的鼻梁塌陷低矮鼻头较大

相书云：山年寿扁，丈夫志短。这句话的意思是，女人的鼻梁如果低矮，鼻梁骨平平的，那么就会养活男人，丈夫游手好闲或者一事无成，靠女人来养活。

山年寿说的鼻梁上的三个区域，两眼头中间部位称作山根，主鼻梁部分称作年上和寿上。这样的女人往往四处工作赚钱，用来养活男人和小孩，操持家计很是辛苦。

5、口宽齿大女人养男人

男人嘴大吃八方，女人嘴大吃断粮。现代社会女人嘴大，社交比较广，或者做事能力强，如果再配以扁鼻梁，那么就一定养男人了。

因为嘴巴大，也表示说你有能力养，你也愿意养!那一般来讲嘴巴大的女生比较有领导力，或者说男女之间她是主导，那个男的必须要听她的，那既然听她的，当然她要有能力去养人家了。

6、声音较低沉女人养男人

女人的声音特别的粗，就像男人一样的，这样的女人性格刚强，能够独立操持家计，并能够坚强在外面打拼，但是不免克夫再嫁，从来没有男人会去养他们，相反都是这样的女人去养男人。

女孩子的声音一般都是比较娇弱高亢一点嘛，那就说若是听起来声音比较低沉的人，她就会想要保护另外一方，或者说她很喜欢照顾另外一方，所以如果说听到一个女孩子的声音比较低沉的，甚至有时候不看到脸会觉得有点Man的话，她就比较有这种可能了。

这四类面相的女人最爱找小白脸

现今社会人与人之间的关系越发岌岌可危了，轻则是人与人相互之间的不信任，彼此不能相互无法交心相处，你瞒我瞒是其次，相互利用是现今社会冷漠的关键问题，那么对此，男人找小三，女人找小白脸也不再让人错愕了。

容易找小白脸的女性面相特征：天庭宽阔

一般来说，如果是天庭宽阔而偏于方形的女性，属于个性豁达，事业有成的命底，所以也就有了男子的胸怀。

俗话说得好女忌“三高”命，忌额头高、鼻子高、颧骨高，一般来说如果三高，那么就是现在流行的“女汉子”了。这样的女子不会甘于现状，女强人很都是这种面的人。

容易找小白脸的女性面相特征：鼻梁高起

一般来说，如果是鼻梁高耸的女性，说明骨子里是很执着的，主控意识强烈，有主见能立事，具有保养占有男人的能力。

鼻梁代表掌控能力，女子的鼻梁高挑，占有欲望与掌控能力强，如果再配以额头生的好，所以找小白脸是非常有可能的事情。

容易找小白脸的女性面相特征：颧骨高

一般来说，如果是高颧骨的女子独断专行，行事霸道不容人，处处制人于先，事业心强，有野性，所以能让小三男人臣服于裙下。

颧骨高但不尖耸而且肉相丰满的女子，代表手握实权，具有管理能力，天生的领导才能，这样的女人一旦得势，男人就会俯首称臣，男人们的最爱这款面相的女性。

容易找小白脸的女性面相特征：大嘴巴

一般来说，如果嘴大的女性说明，具有八方求财的本领，嘴巴代表女人的欲望享受，嘴大而偏厚的女子欲望强，能够满足男子，具有保养男人的肉体条件。

大嘴巴女人做事不修边幅，有女汉子情怀，异常喜欢保护男人，小白脸什么的不能再爱了。

什么样女人出轨概率高

从女性心理、孩子成长教育及家庭生活环境等方面来分析，有以下理由：

1、有人曾总结过，漂亮的女人生女孩的机率高些，且生女孩后的女人会显得更漂亮。那么这样的女人受外界引诱的机会更多些，加上自身的虚荣心也强些，红杏出墙相对就更容易些了。

2、生了儿子的女人多多少少满足了某种需要情人的心理，当她把所有精力、关注及爱集中在这个“小男人”身上时会缓解对外界的渴望，也会减少被诱惑的机会。生了女儿的女人，这种找到心理寄托的感觉会弱些。

3、社会现实的情况，生女儿的女人生活压力比生儿子的女人小些。各项生活开支的成本也低些，不象生儿子的女人，要辛苦赚钱，愁着购房置业、招兵买马，不管是孩子“啃老”还是父母自愿“做牛做马”的牺牲精神，都需要付出更多的心血。而生女儿的母亲，大多女孩长大了还能帮着母亲干些家务，分担家累，这样的女人自然更滋润些便有了闲情逸致。

尽管已婚的女人出轨有很多方面的原因，出轨与生育性别没有必然的逻辑关联，但如果单从结果而言，从概率数据来统计，这个角度也未尝不是一个可以琢磨和调侃的角度。

不过按这样的思维模式，有人要骂了，那要是生了一儿一女，岂不是即要出轨也要离婚了，养儿子太压抑太辛苦，养女儿又无法满足心理需要?其实大家大可不必较真，这里只是琢磨和调侃生活中的一些现象，婚后出轨还有太多因素。

当男人出轨时，男人总是将这样那样不着边际的理由归结于到了女人的自身。说到女人出轨，女人有时也是“身不由己”。这里总结了已婚女人出轨的一些共性心理。

怨恨心理

夫妻生活是生活中一项十分重要的内容。如果丈夫因为功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予妻子温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能“红杏出墙”。

报复心理

有的丈夫对妻子不忠，在外面猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复的心理，去寻找寄托。

寂寞心理

由于工作原因或是两地分居，一些丈夫经常不在妻子身边。如果这样的丈夫缺乏家庭责任感，不关心妻子，不经常写信表达自己的思念之情，久而久之，必然使夫妻之间的感情趋向淡漠，使妻子产生寂寞心理，感到没有精神依托。

此时，如果遇上合适的异性，妻子就可能丧失抵御诱惑的能力。

优越心理

有的妻子或学历比丈夫高，或地位优越于丈夫。如果做丈夫的不愿积极进取，就容易使妻子“恨铁不成钢”觉得丈夫配不上自己。所以各方面条件都比丈夫好的妻子出现婚外恋的几率大。

女人出轨的表现

人有七情六欲，不仅已婚男人会去找所谓的“野女人”，某些已婚女人同样也会做出出轨的事情来。只是男人比较愚蠢，找小三往往弄成个夜不归宿，做妻子的稍微警觉就能发现些端倪出来。

已婚女人因为心细所以细腻，如果你不敏感点，当真无法发现已婚女人出轨的事实。那么，已婚女人出轨的表现有哪些呢?

1、生活规律突然变化

一个女孩子、一个良家妇女，如果正常的生活规律有了些微妙的变化，往往意味着她的身边出现了不该出现的人，比如到时间没有回家，下班时间你去接她没接到人，大半夜上网聊天，而且QQ上全是男性、有时夜不归宿，对你也不热情了等等。

2、接电话时神情微妙

她经常接到莫名其妙的电话，而且还离你远远的，或者说话口气很谨慎，或者平时接你打电话没啥热情，但对某个男人，忽然变得异常温柔、异常客气，有时候说话时间特别长，比跟普通朋友还要热烈。然后还和你说只是一个男性朋友。男性朋友?其实是男性亲密朋友。

3、变得注重化妆打扮

如果她跟你出门则素面朝天，在跟别的男性出门前特别注意自己的妆容是否时尚，穿的衣服也别平时更漂亮、更轻薄、更暴露，说明她要增加对那个男性的魅力。

这说明两点：她不爱你;她看上别人了。只是还没有上床而已。

4、经常借口推掉约会

本来你们蜜里调油似的整天粘糊在一起，渐渐的你们的约会次数少了，她常以各种借口参加各种聚会，而且时间特别长。你如果问得紧了，她还生气嫌你管得太严。

如果真爱你，恨不得每分每秒在你身上，如果真爱你，反过来她看你看得还严格。所以，她是想和其他男人发生关系。

5、经常和别的男人约会

她会说只是普通朋友，一起吃个饭，看看电影而已等等。普通朋友?听到这句话，你千万不要有任何包容的心胸，在还他们还没有从所谓的“普通朋友”发展到上床朋友之前，你只有一个最明智的选择：马上让她滚蛋。

6、经常提起以前的男友

如果她常常提起以前的男友，说得非常详细，还经常收到以前男友的照片、电话、短信，而且如果你有心的话会发现她还保留着以前的男友的情书。

这说明他们之间远远没有断绝干净，随时会干柴烈火，旧情复燃。千万不要相信她说“我们已经结束了”等等屁话。第一个和她上床的男人永远比你有吸引力。

7、不在乎是否有女人喜欢你

女人真爱你的话，会在乎你身边每个女人的每个眼神、每一句话背后的含义，然后紧张兮兮的要你招供，不然就一哭二闹三上吊。

而且还查你的手机和来往信件——如果这些起码的爱情特征都不存在，那只有一个最合理的解释：她不爱你。

8、经常赞美别的男人

她会毫无顾忌的夸赞一个男人，或者经常能提起别的男人的生活细节。俗话说得好，当一个女人的面千万不要说另外一个女人好。

反过来也一样，她都能当你的面对别的男人由衷的赞美而不顾你的感受，这说明她对那个男人特别了解。发展下去就是对那个男人的能力的了解。

中年以后的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法。二、三十岁犯个什么错还能洗心革面，重新再来;中年以后再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。

中年以后的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优良传统的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。要记住：你怎么对待你的父母，你的孩子就会怎么对待你。

中年以后的男人，生活在一个瞬息万变、规则不明的巨大的时代反差里;在一个前不着村、后不着店的年龄中承担着心理和生理的双重变化，难免有诸多的焦虑和烦恼。但要注重内心修炼，要辨明是非取舍，要懂得照顾自己。

中年以后的男人，要远离二十几岁的女孩，无论她多么楚楚动人，无论她多么善解人意。她尚处桃李年华，而你理当知天命、知是非。若真心欢喜，就不要给她一条泥泞坎坷、异常艰辛的道路。

中年以后的男人，要有肩膀，要扛得起风雨，要担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

中年以后的男人，应该去读一些讲佛法、经书之类的书籍。要理解，这浩荡人世之外的玄妙;要领悟，这生命一次又一次的轮回;要看到，这滚滚红尘背后的因果;要畏惧，有一双神秘的眼睛，一直在注视着我们。

中年以后的女人，子女尚未长大，老公已经开花。这是一个让女人最焦灼、最困惑的年龄，也是女人一生中最敏感、最关键的过渡期。要开始修心养性，要做到语调平缓、目光柔和、神态优雅。

中年以后的女人，要将头发束起、衣领提高、裤腰收紧、裙摆放低。纵使身材依旧完好，也无需显山露水、故意炫耀。要记住，身段在这个年龄能为你换来的东西已经非常有限。

中年以后的女人，不要再过多地涂脂抹粉，这些化妆品虽然在遮盖方面功能强大，却会摧毁你那历经岁月的皮肤。建议经常补充水份以舒缓纹理，多用保湿类和紧致类的护肤品方可延容益颜。

中年以后的女人，不要花枝招展，不要妖冶惑众，不要与你们的天敌(二、三十岁的女人)去一争高低。她们有她们的青春和活力，你有你的沉淀和修养。日月转换，江山多娇，此乃不可违抗的自然规律。

中年以后的女人，别再相信你是一位身份未明，不慎迷失，等待王子前来拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了，南瓜马车坐了四十年也垮了，与其幻想与小白脸的爱情，不如认真经营自己的婚姻。

中年以后的女人，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪荡。你路过了你理当路过的风景，也行驶了你应该行驶的里程。不要心有不甘，不要挂档倒退。把该记忆的记忆，该剔除的剔除。要让中年成为美丽的风景，而不是情欲的陷阱。

人到中年要明白：

要真诚感谢守候你一生的人，因为他是你一生的港湾;要微笑面对曾经恨过你的人，因为他让你更加坚强;要真诚感谢曾经爱过你的人，因为他让你懂得了爱;要感谢背叛你的人，若不是他，你就不会懂得世界;对你曾偷偷喜欢的人，要真心祝他幸福，因为你喜欢他时也是希望他快乐;对值得信赖的人，要好好与他相处，一生中遇不到几个真诚的朋友或真正的知己。

中年以后要明白：

情是自然的随心流动，刻意地控制和追求都不会有真情真义。尘世的真挚情感，需要心灵的默契，甚至也需要顺其自然的心灵交流。

中年以后要明白：

世间的事情既复杂又简单。你自己简单，世界就简单，活得潇洒、辉煌就要承受痛苦，任何事物都具有两面性或多面性。对和错有时候真难以说清，你自己喜欢的，很可能正是别人所厌恶和唾弃的。世界和认识不以你自己的意愿而发展或毁灭。

中年以后要明白：

幸福指数，完全取决于心态。成年累月的珍馐美味和觥筹交错，不一定带来心灵的舒畅。在应付和虚伪间，最终造成的也许是越来越空虚的灵魂，踌躇满志和万念俱灰都是人生的悲剧，远不如平淡如水和惬意逍遥。

中年以后要明白：

在整个生命中，不必担心多几个异性知已，那是你人生跌宕的音符和精彩的华章。但对待异性知已，应该多一点关爱，少一点贪婪，多一点理解，少一点苛求。把情感放置在自由的空间，宽待他人，就是宽待自己;宽待感情，就是宽待心灵。让彼此都不必承载感情的负累，让阳光和温暖始终照耀和抚慰人生的情分。

中年以后要明白：

亲情、友情甚至爱情，其实得到的并不是很多。闲暇时静静地想一想，活了几十年，到底有多少个真正靠得住的哥们和知己。别以自己所谓的地位或者官职所能掌控的角度去看待和区分朋友，这些所谓的朋友也许是最不可靠的“朋友”!除了工作，人还要有更加广阔的生活空间，工作和职位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣。也许想过之后，连一个知已都没有，心灵是何等的凄凉。应该常常反思自己，对待别人是真的好吗?宽容一些、大度一些、仁爱一些吧，真情换真情，这才是为人的根本。

中年以后要明白：

老婆或是老公，早已看似平淡无奇，甚至难以忍受，但是岁月早已将彼此融合到一起。即使再艰难，再难以容忍，也是生命的一部分。在一起的时候也许不会珍惜，假如分别，就会发觉难舍难离。

中年以后要明白：

当初对孩子无微不至的照顾和溺爱，不但使我们本身成为一种负累，也使孩子迟迟挺不起生活的脊梁。小的时候，怕他们吃苦，怕他们受罪，怕他们风吹雨淋，怕他们……有太多的怕，待他们长大后，我们却仍然要为我们当初的怕，担负深深的悲愁和痛楚，谁之过?不经历风雨，怎么见彩虹，这话一点都没错!

中年以后要明白：

人都说眼睛是人心灵的窗户，从人的眼睛里能看出很多的东西出来，这不看女人的眼睛就能看出她在床上是什么样的人。

大眼睛的女人心情外露

中国有句古话叫“胸中不正，则眸子眉焉”，就是说眼睛不明亮的人，其心难测。眼睛是心灵的窗户，是顺应宇宙中日月星辰而生，在相学上也有特别重要的意义。文学家们很喜欢通过描写眼睛刻画人物内心的性格，自是这个道理。

对于女性来说，有一双大眼睛是幸福的，因为至少增添了几分迷人的魅力。她们较具有艺术感受力，音乐节奏感发达。性格活泼，心情外露，不会隐瞒心事。

她们恋爱也较开放，很少扭扭捏捏羞羞答答，只要男方表现了真诚的情感，她们会较快地倾心相许。就是一般地交朋友，大眼睛的女人也较易相处。她们一般不会做什么坏事。

一个在婚姻上急于求成的男子追求这样的女子比追求眼睛较小的人容易达到目的哦!

眼窝凹的女子性欲强烈

这种相表明比较神经质，多疑，是个凡事亲历亲为的人。这种眼睛的女子，对于性欲有较多的要求。

斜视的女人性的感受力强

眼睛有点斜视的女性是感情丰富的女子，容易冲动，演员中有这样的眼睛的女人，在表演拥抱接吻的爱情场面时，就表演较自然。因为眼睛斜视，焦点较模糊，不自在感就避免了。

实际生活中，男女做爱，女性在感情达到极致时就会把眼睛闭上，这也表明斜视女人性感好。

斜视在相学上分成两种，一种向上方斜视，一种习惯向下方斜视。向上方斜视是一种好的相，会给男人带来快乐，生活和谐，爱情持久;如果是向下方斜视。就是一种家庭不合的相。

此外，有男人喜欢用小眼斜视女人，这是一种花花公子的眼相，一般作风不正派。

瞳孔大者感情丰富

瞳孔大的女人感情丰富，行为草率，做事没有周密的计划，常随性所为而动手，一但遇到困难就马上打退堂鼓。不过，这是可以改变的。

泪堂痣决定女子前程

许多相学家一致认为，眼下(泪堂)有痣的女人其乳房部位也有痣，可能多数如此。泪堂有痣的人，表示会为儿女操劳吃苦，男女都如是。

左眼的痣是为男孩子烦恼，右眼下的痣便会是为女孩子烦恼，或者婚姻上种种困难，或者女大未嫁，或是身体有疾等等。

眼白发青的女子性器官发育不全

这种眼睛看起来很美，有一种明亮纯洁的感觉，但实际上，这是女性未成熟的表现。一个女子过了20岁，眼白部分还有蓝色青色，这说明体质不好，发育不良，可以肯定阴毛稀疏，且有神经质的倾向。

她们对性爱有恐惧心理，难以满足男人的要求。

鱼尾下垂的女人性情柔顺

眼尾端在相学上称为鱼尾，鱼尾有的朝上，有的下垂，其区别很大：鱼尾下垂的人，不论男女，性格较内向，行为被动或消极，为人处事抱有与世无争的态度，但并非完全没有上进心。

若男人过分下垂就不好了，遇事会优柔寡断，说话办事慢半拍。对于女性来说，鱼尾稍下垂或平直较好，性情柔顺，夫唱妇随，与丈夫配合很默契，手脚也勤快，整理家务井井有条，也会看丈夫眼色行事。

职场中，有这种眼相的女子会讨上司喜欢，会巴结上司。

鱼尾上扬者易树敌

女人若鱼尾上扬，可说是女中强人，对工作积极热心，争强好胜，自尊心很强，性情容易嫉妒，对男人看管很严，极力要控制丈夫，而她自己不受丈夫的管束。这样的女子不善与人相处，容易树敌。

如果鱼尾上扬得比鼻梁还高，这是晚年孤独的相，要改变这种命运最好不要太过突出自我，多一份谦虚才是。

瞳仁居中靠上的女子对爱情忠贞

这种眼相的女子性格较柔弱，逆来顺受，对丈夫惟命是从，不敢越雷池半步。她们也比较容易受欺骗，会为小孩子而烦恼。

1、洁身自爱，防止性乱。

虽说现在对于性是越来越看淡了，但是也有必要洁身自好。有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。

2、围产保健，预防宫脱。

怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。

3、定期妇检，有病早治。

除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。

4、严禁“三不”，保护子宫。

其实这里说的女人胸大患癌，主要的着重点是女人乳腺之处的肿块，换言之看的并不是女人胸部的大小，而是女人胸部肿块的大小，在生活中我们可以认为身体内部的肿块全都是负面的，只会带来伤害不回来带正面影响的事物，而一些生长在身体关键部位的肿块，往往就是癌症的诱因，因此在生活中对于肿块就要重视起来!

而长在女人胸部的肿块，便有很大几率恶化成为乳腺癌，尤其是随着其成长，肿块越来越大，就会让女人患上乳腺癌的几率越来越高，换言之并非是女人的胸部越大越容易患上癌症，应该说女人胸部的肿块越大越容易患上癌症!

女人胸部肿块从何而来

那么女人的胸部肿块从何而来呢?如果知道了这肿块出现的原因，我们是否可以在源头上把控，让乳腺不再出现肿块，是否就可以大大的降低女人患上乳腺癌的几率呢?接下来就这两个问题让我们来详细的了解一下吧!

内分泌失调

内分泌失调是导致女人乳腺出现肿块的常见原因之一，身体内部的内分泌系统十分重要，尤其是对于女人来说，内分泌系统的平衡被打破了，便容易出现很多的危害，其中乳腺长出肿块，就是这样的一种情况!

为何内分泌失调会导致女士乳房长出肿块呢?这是因为很多女人内分泌失调都会伴随黄体素减少这种情况出现，而黄体素有着促进女士乳房小叶于乳房小泡发育的作用，当女人出现内分泌失调时，黄体素分泌减少，而雌性激素增加，便导致了乳腺增生这样的情况出现!

在出现乳腺增生这样的情况时，伴随而来的往往就是乳房肿块，因此对于调理身体，杜绝内分泌失调便需要重视并实施，这样便可以有效的防止乳房肿块的出现!

人为因素

人为的因素同样是导致乳房出现肿块的原因之一，在生活中很多女士对于自己乳房的养护都不甚重视，甚至可以说是不闻不问，也就导致了很多被忽视的坏习惯让乳房长出肿块，因此在生活中对于这些认为因素就应该了解并杜绝!

人为的因素导致了乳房长出肿块并不是新鲜的事情了，如人工流产、孕妇乳汁集聚、贴身衣物过紧，都有很大的几率导致乳房长出肿块，增加人患上癌症的几率，因此在生活中对于这些危险的情况一定要避开!

此外一些女士在睡觉时喜爱将胸罩带在身上，但这样做是一种十分危险的事情，生活中长时间带着胸罩，很容易危害到女士的乳腺健康，而乳房长出肿块，长时间戴胸罩就是主要原因之一!所以女士睡觉时最好将胸罩取下!

饮食因素

高脂肪、高能量的饮食同样是会导致女人乳房出现肿块的重要原因，因为女人在生活中如果长时间的保持这样的饮食习惯，就会让过多的脂肪影响到身体正常的内分泌，从而出新乳房胀痛这种情况!

而脂肪积聚在胸部同样容易出现肿块，或者用脂肪瘤来形容更加准确，而出现这样的情况时，可以说患上乳腺癌已经是必不可免的事情了，因此女士们在生活中对于这一点就要十分的重视起来才可以!

保持合理的饮食，才是避免乳房出现肿块的正确方法，改善饮食的结构是维护身体健康必须要做的事情!