委中最简单找法 找到了！女人身上那些神秘的敏感穴位

承扶：位于臀部隆起顶端

这里是性感带更为密集的穴道，由于个地方对痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。

对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。

涌泉：位在脚掌心

在指压治疗时，通常会用力推拿这个穴道;但是以增加性感度为目的时，就不需要这么用力，反倒要以轻柔的碰触为主。由于这里有重要的神经干通过，所以用手指轻抚或用舌头舔都会让女性获得实时且敏锐的快感。

大敦：位于脚部的拇指和食指之间

和做爱有极大关联的神经干正通过此处，因此这是一处绝佳的性感带。以指压的方式为中核;压的时候要稍微用力一点，就能让女性得到无与伦比的快感和兴奋。

委中：

接近膝盖后侧的穴道

角孙：

位于耳朵内侧凹陷处的穴道，耳朵原本就是女性的重要性感带之一。无论是磨蹭耳朵的内侧用手指插入耳道，效果都相当好。

中府：

中府这个穴道位于肩部。一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚，指压时的感觉要像做按摩一样。自颈部根处延伸到锁骨的联机上，用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着，或者是用牙齿轻咬也成。

乳根：

爱抚女性时，要从下往上方推压，无论是用揉的，或是由下往上推抚，效果都很好。同时搭配触摸乳头的话，就可以达到前戏的目的。

居谬：

位于肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点。

沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压，而是用手指轻轻地搓揉，如此效果才会好。

大巨：

位于肚脐的两侧，按摩的时候，要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环，让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。

天柱：

在颈部后方有名为“天柱”的穴道

在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然，不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。

膻中：

位在两个中间(乳沟)，心窝之上。用拇指按压“膻中”穴时，按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。

膈俞：

位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势。可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，对那些三围不甚理想的女人最有效。

次谬、下谬、上谬：

位在脊椎骨之上，从骨盆向上算约三个指头宽的地方。基本的指压方式是用拇指轻压，并做小幅度旋转。如果在指压的同时摘捻乳头的话，就能让快感散布到女性全身。再者，由“次谬”往上再数约三个指头宽，

又有一个名为“下谬”的穴道;从“下谬”再往上算三个指头宽，还有一个“上谬”穴。“下谬”穴连同臀部一起刺激效果最好，“上谬”穴则对性感带发达的丰满女性最有效。要想让性的感觉更加亢奋，就必须搭配一连串的指压技巧。

对于男性而言，女性的生殖器官一直都是一个谜，而阴蒂作为女性生殖器官的一部分，自然受很多两性朋友的青睐，当女性被触摸阴蒂的时候会有强烈的性冲动，希望自己可以尽快的进入到性生活中去，那么到底为什么女性喜欢触摸阴蒂呢?

阴蒂属女性性感器官的一部分，位于女性尿道口之上、小阴唇上端联合部的下方，为一种牙突样海绵状组织，在解剖上与男子的阴茎有相似之处。由于阴蒂生长部位特殊，不注意保护很容易受到损伤，因此平时要格外小心。

在性生活过程中，触摸阴蒂是整个性生活的前奏，如同触摸乳头、大腿内侧等可引发性冲动一样。当然这种触摸必须是轻柔的、情意绵绵的。在女性性反应周期的高峰期，阴蒂头对于直接的刺激尤其敏感。

我们知道，阴蒂含有丰富敏感的神经未梢，其密度要比周围组织或阴茎龟头高6～10倍。阴蒂的神经支配是阴蒂背神经，它是阴部神经最末端的一个很小的分支，终止于阴蒂头和体的神经末梢丛。

阴蒂背神经的较大神经束上不规则地分布着与本体感受刺激有关的环层小体，它们在传递躯体形式刺激引起的传入冲动中起着重要作用。环层小体是对深层压觉及本体感觉起作用的，其数量和质量均有较大变异，因此可以解释妇女在手淫时所需要的刺激技术和强度的差别何以那么大。

阴蒂还富含对触觉十分敏感的游离神经末梢，由此可见阴蒂为什么会对触觉那么敏感，如果巧妙地刺激阴蒂往往很容易激发女性的性欲，而且常常能在不需要性交的情况下就使女性达到性高潮。

一般来说刺激阴蒂体部比直接刺激阴蒂头部的效果更好。此外，阴蒂往往需经长时间的持续不断的较强刺激，毕竟隔着一层包皮，所以它的耐受性好，尤其到临近高潮时更需要用力和大幅度地予以刺激。

刺激阴蒂的过程既是调动女性的主观能动性和性欲的时刻，也是使女方迅速从兴奋期过渡进入平台期的时刻，女方必须积极投入，当好向导和指挥，明确向男方指明自己最敏感的部位和最喜欢的刺激方式，随时进行充分交流以纠正男方刺激手法的偏差或不足。否则，让男方盲人骑瞎马乱问乱撞不仅仅白白浪费了时间和精力，还会使女方自己感到失望和烦躁。

不同的妇女对阴蒂受触摸后的感觉有时会有很大不同。有的在性交前喜欢男方轻轻抚摸阴蒂，油然而生一种惬意的感觉;有的却惧怕男子触摸阴蒂，感到很不舒服。

其实，这主要是心理上的原因，一般来说，惧怕男子触摸阴蒂的人，有不少是缺乏性知识或文化层次较低者，她们虽不乏生理上的快感，却大多认为这种快感是不正常的，有的甚至认为这与妊娠有直接的关系。从数量上说，不愿男子触摸者为数并不很多。

据统计有2/3的女性更愿意接受阴蒂刺激，只有1/3女性更喜爱阴道刺激，愿意接受阴蒂刺激的妇女认为阴蒂刺激带来的快感远比阴道刺激带来的快感为强。

在多数性交体位中，阴茎并不能直接刺激阴蒂，况且当性反应进入平台期时由于女性会阴部肌肉的收缩，阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处，紧靠在耻骨联合的前界，从而远离阴道口。

这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触，事实上，在单纯阴道性交过程中，阴茎在阴道内的抽动将通过对小阴唇和与之相连的阴蒂包皮的来回牵动而间接刺激阴蒂，尤其是阴茎向外抽动时阴茎包皮回到龟头或冠状沟处时使阴茎直径又增加几毫米，这样就更容易使阴蒂受到间接刺激。

由于阴蒂及其附近没有相应的润滑功能，如果刺激较强烈，女子阴蒂会产生疼痛。若用粗暴的动作或异物刺激，不仅不能引起快感，还可能因此逐渐产生对异性的厌恶感，从而影响夫妻之间的性生活。

和谐的夫妻关系少不了和谐的性生活来铺垫，那如何才能够打造和谐的性爱环境呢，其实男人最主要的就是要了解女人在做爱时的心理想法，只有读懂她内心的想法，才能在性生活中给她想要的，这样才能让生活更和谐夫妻感情更深。

在性爱中，每个男人都会认为自己熟知性爱，有足够的技巧让自己的女人获得美好的性爱体验，但是，这是真的吗?男人真的深谙性生活，来接女人在性生活中的渴求吗?不是的，男人并不了解女人在床上的真实想法。为了改变这样的现状，男人应该了解女人藏在内心深处的性爱秘密，这样才能有的放矢地调动女人的性爱积极性。

吸引力

这是每一个女人所担心的，害怕自己容颜老之后，失去对你的吸引力。而事实也是这样的，对于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。

如果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。

放松点

性爱，就其本身而言，是一种享受，一场游戏，应该乐在其中，而不是为了性爱而性爱，将性爱作为一种目的。可是，在现实生活中，很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为，只是为了性交而性交，和动物之前的性交没有什么两样。

这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。不要忘了，性爱是用来享受的，男人应该放松一点。

聊聊天

在性爱中，男人往往是横冲直撞的，没有什么性爱前戏，欲望来了就提枪上阵，欲望走了，倒头就睡。可是，女人并不这样想。性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。

这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。记住，完美的性爱是以相互沟通和了解为前提的。

有兴致

女人是感性的动物，往往会把很多的事情混淆在一起，对她们来说，性爱和生活是分不开的。而与女人不同的是，男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。

比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。如果看到你的女人兴致不高的话，可以和她好好地沟通一下，解决掉她的烦恼。

拉拉手

要不说女人是感性动物呢，与其语言上的甜言蜜语，她们更喜欢直接的身体接触，这样能够带给她们更多的快感和温暖。女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴，而这些身体上的接触有的时候是与性爱没有关系的。

但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，不要只在性爱的时候对女人进行爱抚，在平时的时候，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。

多温存

这几乎是所有女人的希望，然而，绝大多数的男人忽略了这一点，觉得激情过后，就没有必要再进行拥抱、聊天等活动了，最重要的就是睡觉。其实，这对女人来说是很伤感情的，会让女人误会自己只是男人发泄性欲的工具。

所以不要责怪女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。

和谐的性生活的很多情侣都梦寐以求，而诸多原因，不是所有人都可以和谐。前戏是性和谐的基础保证，是非常重要的事情，如果做好了可以达到事半功倍的效果，但要是不好很有可能出现问题，甚至可能导致性行为暂停或取消。

首先，以男上女下的“正常体位”插入，但是男性获得性生物电力增长非常快，而且比较耗费体力，约1分半钟后换位，改为男性半蹲在床上的“半蹲体位”，这种姿势男性生物电力会开始剧烈减少，以免引起男人招架不住而早泻。同时，半蹲状态男子可以恢复一些体力，然而这种姿势会降低女性生物电力，所以只能持续1分左右，马上换位为“后背式体位”;这种姿势能够让女性阴道以80%长度吸入阴茎，获得快感比较强烈，而且男性容易找到发力点，以女性臀部为支点，开始前后运动。

由于半蹲位使男性补充了体力，降低了性生物电力，所以使用后背体位时候，有了充足的体力，有了发力点，阴茎以80%长度进入。坚持这种姿势2分半-4分钟，可能由于快速的深层次撞击，女性生物电迅速增长因而获得阴道内高潮。

2分半-4分钟后，男性有效体力基本用完，需要马上补充，此时应换“女上男下的体位”，

女性坐蹲位，男性躺下，女性面对面坐与上面。男性的体力因为性生物电力开始恢复、增长，而且是高速增长。

由于女性坐立的体位，男性阴茎会100%进入女性身体，同时，男子的耻骨可以有效撞击并通过抽插牵拉女性阴蒂。大约30秒后，女性生物电力可涨到78%左右，一定能引发阴蒂高潮，同时分泌比较多的润滑液体。

男性会明显感到龟头有热流冲击，男性性生物电也会增长到80-90% 如果不能够加以控制，很容易由于龟头敏感，达到100%完成射精，由于女性还没有到100%，男性就需要使用精神转移法了，分心去思考一些其他东西，让性生物电增长降低，或者减缓。但是这个精神转移一定要控制使用，否则想的过远了也会造成男性生物电降到0%变成耷拉，不能再性交。即使再刺激马上勃起，女性生物电也会因为阴茎硬度降低而降低。也就是说前面的可能白做了!

合理、适当地转移后，姿势换个方向，男性团坐在床上将女性反身抱在怀里让她坐于男性团起来的小腿上。这个时候，“女性背对男性的团坐体位”能使女性性生物电积累会继续增加，因为这种姿势，男性阴茎会以超出100%插入，让阴茎最大限度的插进阴道。由于男性刚才平躺时候恢复了体力，用纯手臂力量，抱住女性上下运动。

女性性生物电力会开始达到100%，女性想小便了，因为分泌物希望排泄出来形成压力，从尿道开始，所以有小便欲望，第三种水便会由尿道喷射而泌出，完成高潮一次综合性的高潮。

这个时候需要恢复使用男上女下的正常体位将阴茎插入速度降低，每次插入几次后记得几乎离开阴道。留个龟头在里面就好了，即九浅一深，几分钟内，由于“射液”的刺激龟头与视觉，男性生物电增长会100% 完成射精。

男性在变换体位的时候，一定要注意女方的反应，在比较充分调情和爱抚下，让她和你一起达到高潮。

男人这辈子都猜不透的就是女人的心思，因此才会有句话说“女人心，海底针”，很多男人都觉得女人的想法太多了，一会一个变，让人捉摸不透。对于那些神经比较大条的男人来说，要想好好的谈个恋爱是非常难的事情，下面这三个小秘密肯定有很多男人都不知道。

1、女人不喜欢正经的男人

女人害羞是一种天性，也是后天的一种“伪装”，无论是平常交往还是深度交往。如果男人一开始就一副流氓相，多半会被女人拒之千里。

但是再害羞的女人也不会喜欢天天一本正经的男人，更不喜欢榆木脑袋，只会觉得这种男人不懂风情，言语乏味，而她们因为害羞而压抑在心底的欲望无法纾解，自然缺乏继续交往下去的动力。

解决方法：

追求女人，初识之时彬彬有礼，熟识之后，不妨讲色色的笑话，聊一点羞羞的话题，对于感情发展大有裨益。不过需要注意的是，必须要有分寸，不能下流，含蓄一点，让女人慢慢适应。

2、女人之间的友谊很脆弱

女人和女人也能相处的很亲近，分享各种大尺度的话题与秘密。但这和男人之间的友情是完全不同的概念。男人之间，可能经历一个大事，依然能够做回好朋友。而女人之间，再亲密也有可能因为一件小事而崩溃，而男人则往往是导火线。

同为女人，会互相比较，会觉得比不过对方，没对方漂亮或是没对方温柔，没对方讨男人喜爱。这样的潜藏心理常常让女人对闺蜜有一种威胁感。一旦发现闺蜜和自己的男人有一点亲密的举动，心理防线会立刻崩溃，做出很冲动的事情。

解决方法：

永远不要拿自己的女人和她的闺蜜做比较，不要在自己女人面前夸奖别的女人，远离女人的闺蜜，而且要离得远远的。即使是开玩笑，也不要牵扯到女人的闺蜜，这是大忌。遭遇这种情况，不是她们反目，就是你俩翻脸。如果你发现，你的女友和她的最佳闺蜜莫名其妙不来往了，虽然感觉很奇怪，但是也不要过分关心甚至是撮合。

3、女人爱美是想给男人撑面子

女人总是会嫌自己不够漂亮，靓衫不够多，美鞋不够穿，即使你千百次告诉她，她是你心目中的公主，是你的唯一，她还是会常常觉得没有安全感。一方面，爱美是女人的天性，特别是在和其他女人在一起时，总难免想要比个高低。另一方面，女人爱美是为了给老公撑面子，怕在社交场合给自己的男人丢了分数。

或许很多男性并不在意这个，但女人却格外关注。如果你还是榆木脑袋，根本没有发觉这一点，常常拿她的身材脸蛋开玩笑，甚至对于她的爱美之心觉得厌烦，这都会伤了女人的心。甚至剥夺了她的安全感。

解决办法：

告诉她：亲爱的，我带你出去玩是为了让你玩开心，不是为了撑面子。而且我喜欢你，就会喜欢你的一切，不会在乎你的样子好不好看，不会在乎你的衣服漂不漂亮，不会在乎你有没有别人好看，不会在乎别人的看法。我喜欢的是你，即使别人再漂亮，也不会改变我喜欢你这个事实。

结语：虽说“女人心，海底针”，但只要了解的这些小秘密，女人是很好哄的哦!

很多人都说女人在三四十岁的时候性欲是最强烈的，这种说法虽然从某种程度上来说是正确的，但是女性的性欲不仅仅跟年龄有关系，还跟她的情绪和身体状况有非常大的关系，按照生理上来说，虽说男性的高峰期在二三十岁，但是女性一般有四个性欲高峰期。

月经前后的两次性欲高峰

在女性每一个28天的月经周期中，一般会出现两个性欲高峰，一个是在月经来潮之前，另一个则在排卵前后的两三天中。两个高峰一般相距14天，各历时3天左右。女性的这种性欲变化，与月经周期中雌孕激素的规律性分泌有关。即随着卵泡成熟，雌激素分泌不断升高，并在排卵前形成高峰，由此诱发性欲高峰。除了每月两次的性欲高峰外，纵观女性一生，总共会有四个性欲高峰期。

1、新婚第一年的“蜜月高峰”

结婚未必是爱情的坟墓，倒可能是步入情爱高峰的合法“导火线”。从两情相悦(婚前的相恋)到肌肤相亲(婚后的性行为)，是性活动中一个质的飞跃。婚姻带来的幸福感、安全感、互相信任感，以及对性生活的新鲜感和探索劲，都是“蜜月高峰”的心理基矗虽然有很多女子在婚后最初阶段尚不能体验到性高潮，但她们在充满柔情爱意的氛围中，在性本能的驱使下，仍会对性活动感到无比欢娱，积极地、全身心地投入新婚后的性生活。

所以，对绝大多数夫妻来说，新婚第一年的性生活频率恐怕是一生中最高的。有一首打油诗劈头说道“新婚之初一夜七”(一夜行房七次)，便是这一高峰的夸大而生动的写照。

2、创造新生命的“自由高峰”

新婚之初，由于家庭计划的安排，很多年轻夫妇暂时不想生育孩子，在性生活中需要采取避孕措施，或多或少会给他们性活动的自由发挥带来一些影响。一旦他们决定生育小宝宝，便会从害怕计划外怀孕的思想负担中解脱出来，从某些会影响性活动连贯性的避孕措施中解放出来。那种无拘无束、无忧无虑、轻松自由的投入，那种创造新生命的兴奋与激动，常常会给女性带来了第二个情欲高峰。

假如你本来在服用避孕药丸，由于避孕药丸常有抑制自身性激素产生的作用，停用避孕药丸会使自身产生的性激素增加，从而使性欲增高。怀孕之后，在孕后的第三到第六个月，体内性激素大量增加，同时性器官和乳房血流增加，也可导致性欲增强。

3、更会提要求的“如狼高峰”

有一些女性的性欲在30-40岁更强些。这是因为女性的性激素在35岁左右达到最高水平，也是性欲的高峰。男子则不同，性激素水平最高年龄是在20岁左右，性欲也是此时最强，到了三四十岁，性欲望会渐渐趋于平谈，性能力也开始逐步走下坡路。民间常用“如狼似虎”这样一种调佩的口吻来形容这一阶段的女子。其实，女子在这一时期出现情欲高涨，是有其生理和心理基础的，是完全正常的。

4、浪漫第二春的“似虎高峰”

四十多岁的女子，常常夫妻两人事业有成，家庭收入颇丰，孩子也已长大，可以从买、洗、烧、照顾小孩等家事劳务中部分或完全解脱出来，开始再度集中于照顾自己、满足自己，从而进入浪漫的“第二春”。

女性性高潮究竟有哪些表现

一、眼睛变大

性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。

二、眨眼次数增加

研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。

三、后背部弓起

女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。