b没有毛怎么回 女性这处细菌居然是男人1.5倍

研究指出，男性手部酸度较高，因此不适合微生物存活。此外，女性所使用的各种美容产品，让双手更加容易出汗和油腻。然而，此前很多专家的观点认为，男性手部更易滋生细菌。

据悉，在每个人的双手手掌约有150种不同的微生物，其中仅有17%在两只手中都能被发现。

延伸阅读：如何清洗手部更健康？

（一）：剔除糟粕

想要有一双漂亮的手部，首先要解决的就是彻底清洁手部。可以用含有磨砂性质的洗面奶取适量涂抹于整个手背和手掌，然后轻轻的按摩。慢慢的，你就会感觉手部的死皮和灰尘被按摩下来了。这样有利于接下来对手部的保养，当然在按摩的时候，要特别注意指甲周围的部分。注意：去除角质的这个过程1-2周一次就可以了。

（二）：软化手部

用白醋+甘油来涂抹手部是很有效的滋润软化方法；或者，在温水中滴橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化（如果没有橄榄油，也可用3-5滴白醋替代）；双手手背互相揉搓，至明显感到发热时用温水清洗，擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟，随后，再用洗手液洗净。

OK，以上就是我们要像大家介绍的一些冬季保护手部的小方法，简单又好实现，因此，如果大家想要保护好自己的手部，就不妨按照我们的方法来试一试，保证用不了多久，你就可以看到自己手部的惊喜变化，从而拥有一双干净嫩白的双手的。

接诊她的是杭州市某医院血液科许晓峰副主任医师，他表示，染发剂中一般含有苯脂类物质，会诱发白血病。因此他提醒市民，染发频率最好一年不要超过一次。

染发10年患上白血病

马女士是绍兴人，头发是少年白，为了看上去跟同龄人一样年轻，10年前她就开始染发，起初是在家附近的理发店里染发，后来则买了染发膏自己染。

每次染发后，她都觉得漂亮了不少，心里喜滋滋的。为了掩盖新长出的白发，她每个月都要新染一次，连着染了10年。她丈夫也是个染发狂人，今年50多岁，也有30年的染发史。

去年9月开始，马女士常感到头昏、乏力、咳嗽、咳痰，甚至反复高烧，在省内一家大医院就医，一查血小板每微升70多万，正常是每微升10万-30万，并患有严重贫血。

今年3月，马女士转到杭州市红会医院血液科，接诊她的许晓峰医生安排她做了CT检查，发现肺部有病灶，斑块状高密度影、胸腔积液、脾脏肿大，怀疑为炎性病变，也就是老百姓熟知的肺炎。

考虑到马女士没有基础疾病引起肺炎，许晓峰医生同时还安排她做骨髓穿刺，结果出来后发现是急性白血病，这个病6个月内不治就会因颅内出血感染、脏器功能衰竭导致死亡。

目前经过治疗，马女士的血小板已经降到正常值，正住院准备化疗，预后情况还需观察。

染发剂会诱发白血病

医学上已明确可引起白血病的高危因素有病毒感染、房屋装修、药物因素、辐射等，但马女士最近都没有这些接触史。经过各项检查，病史追踪，医生认为，马女士患上白血病正是频繁染发导致的。

许晓峰医生告诉记者，染发剂中一般含有苯脂类物质，苯是工业用途很广的一种骨髓抑制毒物，有引起骨髓衰竭的风险，进入人体后，可能会造成白细胞减少、贫血并最终诱发白血病。

为什么同样是染发，有30年染发史的丈夫却没有患上白血病呢？许晓峰医生解释道，引起白血病的原因很多，但最后发病要考虑综合因素，“致癌物质 进入个体不一定全部都会得癌症，只是有一定的患病概率。医学上患病概率受多种因素影响，像遗传基因、疲劳、抵抗力下降、精神压力大等都要综合起来考虑，还 有染发剂的品种、频率及用量等。”

目前还有一些医学研究认为，长期频繁染发，还可能增加多种肿瘤发生的风险，比如患膀胱癌、肺癌、乳房癌、宫颈癌、皮肤癌等。

染发一年不要超过一次

“去年我还接诊了一个小伙子，在农药厂搬运农药废物，没戴任何防护措施直接用手搬运，半年后就患上白血病。这类有毒药物直接接触会被皮肤吸收， 即使搬运后不断洗手也没什么效果。”对此，许晓峰医生提醒长期暴露在有毒物质中的高危人群，像理发店员工、装修工人、接触辐射和药物多的医药工作人员，工 作半年左右应休息一段时间。普通市民新房装修好后一定要通风半年到一年后再搬入，染发最好一年不要超过一次。

另外，体检中的血常规报告能够发现血液疾病的蛛丝马迹。最近，体检季快到了，许晓峰医生建议大家，尤其是白血病高危人群，关注白细胞、血色素、 血小板的指标，如果与正常范围相比轻微有异常，三个月去医院复查一次。如果与正常范围相比指标相差很多，就要找专业的血液科医生进一步咨询检查。

提醒

这些情况下，不宜染发！

高温天气慎染发

天气炎热，人的皮肤本来就遭受着自然界的刺激，如强光照射、尘螨侵袭，以及空气中其他污染物的刺激。加上热天出汗多，汗腺、皮脂腺等时刻处于紧张的工作状态，外来的刺激进入皮肤的机会增多。在这种情况下，染发剂中的化学成分更易通过皮肤被人体吸收。

老人最好少染发

很多老年人为了让“白发变黑”，频繁染发。但医生提醒，老年人染发比年轻人更危险！

这是因为老年人染发要从发根染起，染发剂与头皮紧密接触。再加上老年人染发的时间间隔往往很短，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，就更容易对身体造成危害。

因此，老年人最好不要染发，如果有特殊情况必须要染，一年也不要超过两次；最好用天然纯植物染发剂，但这种染发剂在市场上较少，而且固色效果也不好；到专业的美发店染发；在染发之前先做皮试；选择半永久性的染色剂。

这些人也不适宜染发

凡是对药物、油漆、食物、花粉等过敏者，以及患有哮喘、荨麻疹、心脏病、高血压等急、慢性疾病，还有孕妇、哺乳期妇女、病愈体弱者都不宜染发。

另外，不同机理的染发剂不宜轻易换用，以免造成发质的不适应。即使换用，最好让头发经历一段不染发的时间让发质得以恢复和休整。

1、Omega3脂肪酸

它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。

食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA 的营养品。如果你吃素，可改为一茶匙亚麻仁油再加 100毫克由海藻提炼出的DHA胶囊。

2、维生素B族

这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。

食用方法：每天至少补充1至5倍以上的RDA(每日营养素建议摄取量)。

3、人参

它能提升元气，对抗癌症，强化免疫系统，可治疗多种生理失调症。它的根部含有数种皂基成份，具有预防和治疗心脏病及血液循环疾病的功能。

食用方法：可服用人参萃取品，每次100至200毫克，每周数次。如用粉状制剂，摄入量应在500至 2000毫克才有效。连服三四个星期后，应停服几个星期再重新循环。

女人在生活中保健护理抵抗衰老并不是一件简单的事情，所以女人在保健护理的时候要谨慎，并不是简简单单的护理就能够抵抗衰老的到来了，女人抵抗衰老要注意给身体补充能够有助于抵抗衰老的营养元素之外，同时身体的健康也要注意做好护理，这样抵抗衰老效果更好，要知道女人平日里积极的运动也是能够抵抗衰老的。

女性不宜露脐 警惕寒凉导致不孕

经络学说把肚脐命名为“神阙穴”，认为有“温通经络，调和气血”的功效，脐部在肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。很多不孕症追朔原因，都和脐部受凉有关。

天气较凉爽或气温较低时，最好都不要穿露脐装，以免减低免疫力和抵抗力带来健康隐患。很多喜欢穿露脐装的女性，往往肚子都是冰冰凉凉的，不管春夏秋冬似乎都暖不起来。

女性应珍视自己的生殖节律，小腹冰冰凉的女性多有宫寒，月经周期往往都较为紊乱，长此以往也会伤害到生殖系统，影响到受孕。

女性保护肚脐 要注意防风防损伤

注意防“风” 脐周是肠胃部位，容易受凉，所以要防止脐部着凉。即便是炎热的夏季，早晚和阴雨天都不要穿露脐装，穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快，睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。

防止脐部损伤 因缺少衣着的保护，脐周成为裸露的部位，往往容易遭到意外损伤，如烫伤、擦伤、划伤等日常起居或工作中要小心。

不要进行纹饰 贪靓的MM们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球，喜欢在脐部贴饰图案，甚至纹饰永久性图饰。贴饰会妨碍皮肤的排泄功能，有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病；纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分，共用的纹饰针还有可能传播传染病。

“这个病例有些特殊，这种虫属于线虫一类，但具体是什么虫还不明确。”顾炯坦言，医院把这个活虫送到上海专门的机构进行检测，发现这种虫子不在医学寄生虫的范畴。

“因为不在医学寄生虫的范畴，目前这个病例很难断定是否是因为吃了什么东西导致的，但目前 的寄生虫病绝大多数都是食源性的。”顾炯告诉记者，生活水平改善以后，很多人的饮食习惯发生了改变，“以前大家基本上都是吃熟的，现在接触生食的东西越来 越多，比如生鱼片之类的，还有些涮菜。”

如果像大多数寄生虫一样是吃进去的虫子，怎么会从肺里面出来呢?

嘉兴市第一医院大内科主任刘加良介绍说，虫子会随着血液、淋巴液循环，从肠胃道跑到肺里面，“这个虫子还比较‘温柔’，有的虫子把肺部血管弄破，会导致大咳血，厉害的还会漫游到脑子，形成脑部的寄生虫病，有的还会从皮肤里钻进去，非常可怕。”

同时，刘加良也表示，随着社会发展，农村喝上自来水以后，30年来寄生虫病总体显著减少，但现在饮食习惯逐渐发生改变，有些人所谓追求回归自然，食用生的蔬菜，进行野外烧烤等，导致寄生虫病又开始蠢蠢欲动。

“肝吸虫、肺吸虫、绦虫、弓形虫、姜片虫，都是现在比较常见的几种寄生虫。”顾炯 介绍说，肝吸虫的成虫寄生在胆道里，生的淡水鱼可能携带，“实际上火锅里或者水煮鱼、酸菜鱼里的鱼片没有熟透，感染源就会存在。有肝吸虫病的人患胆管癌的 概率比没有肝吸虫病的人高好几倍。”另外，肺吸虫，主要存在蟹、龙虾等淡水甲壳动物;绦虫，主要存在猪肉、牛肉、羊肉里;羊肉里可能还有弓形虫;姜片虫， 荸荠、凉拌菜等植物性食物中会有。感染这些寄生虫的共同点就是吃了没有煮熟的食物。

你们知道雌激素对于女生的重要性吗？雌激素还能促使皮下脂肪堆积，体态丰满，骨中钙的沉积等。还可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。女性雌激素分泌过少，体内循环速度变慢，皮肤失去以往的光泽和弹性，长此以往，易出现衰老症状。

女性可以通过食疗来补充雌激素，增加月经量，预防早衰。

1、多吃两豆

黄豆：可帮助改善体内激素的分泌，有研究数据显示，黄豆和豆制品能够帮助平衡体内雌激素。因为黄豆富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。

黑豆：相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

2、多吃南瓜

南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。另外，维E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。

3、当归泡水喝

女性发现自己身体内的雌激素明显减少时，有一个小方法可以帮助快速恢复：从药店买来一些当归，每天放10克左右泡水喝，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素，不到一个月就可看到明显效果了。

4、多吃胡萝卜

每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。

女性每天该做的2件事

第一，晚上21时至23时熄灯就寝。人的一天有5个睡眠高峰。第1个高峰是晚上23时。错过后，只能在第2个高峰———凌晨2时熟睡，更重要的是，睡眠高峰到来时，免疫系统自我修复的能力最强。如不能在23时前入睡，易导致免疫力下降从而诱发疾病。

第二，每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。

女人自摸胸部还有什么好处

其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。

自摸法检测健康

1、观察

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

女性经常爱抚自己的胸部，即可让乳房保持健康，还能塑形矫正下垂。细心观察，正确按摩，平时做卧位检查，将右臂放在头底下，用左手检查右侧乳房是否有肿块，反之同样再检查左侧乳房是否有肿块。长此以往，你会拥有一对傲人健康的双峰的。

中医认为，要解决虚胖的问题，一定要健脾祛湿，因为脾主运化水湿，脾功能不足，体内水湿运化不畅，体内水分无法正常代谢，都滞留在体内，加重身体的湿气，这才有了“连喝水都长胖”的囧事！

数一数脾虚你占了几条？

虚胖竟是脾虚惹的祸？！这是很多胖子们没有想到的问题。专家说，一旦人体发生脾虚后，就会导致体内水湿运化不畅，水湿停留而出现腹泻、便溏、水肿的状况。一般来说，你是不是有脾虚的状况，可以从以下四个特点加以辨认：

（1）清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。

脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。

（2）上厕所后，发现大便黏在马桶上。

在夏季，贪凉吃些生冷寒凉的食物就会导致寒湿困脾，水湿不能正常被带走，寒湿向下注入大肠就会让大便带水湿，变成软而不成形稀便，或者黏着在马桶上。

（3）食欲差，吃一点就撑肚子。

虽然大多数人在苦夏里，都会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人他们这种问题更为严重，不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。

日常女人在生活中平日里胃口很好，但是如果突然变得食欲很差不想吃东西，那么女人就要注意自己的身体健康保健了，因为这样的情况有可能是因为女人的身体脾虚造成的，日常生活中女人出现脾虚要注意及时的调理身体，如果身体长时间的处于脾虚的状态，那么给身体带来的危害是不可估量的，所以女人脾虚护理要谨慎。

1、癌症

癌细胞在35.0度的体温下增殖最为活跃，而体温如果超过39.3度，癌细胞将会死亡。相反，易得癌症的是食道、胃、大肠、肺、子宫和卵巢等管腔脏器。管道中空，所以细胞较少，而且还和温度低于体温的外部空气有接触。因此，管腔器官温度较低。肠癌的原因就在于大肠只有在排便的时候才活动，而活动不足=温度低。

2、肠胃炎

食用过多凉的饮料和食物，或者睡觉时腹部着凉，就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛，且容易伴有腹泻或溏便。如果肠胃过冷，活动能力就会降低，反而可能会引起“便秘”。这种人由于原本肠胃内水分就多，如果服用泻药，容易导致剧烈的腹泻和腹痛。

3、淤血

体温下降会导致血管收缩，于是血液循环便会不畅。血液如果循环不畅，各种废物便会沉积，血液就会变脏而成为污血。

鼻血、牙龈出血、痔疮出血、女性的不正常出血、青痣等都是身体将脏了的血液排出体外、净化血液的反应，而脸色发红、手掌上长红斑则是通过扩张血管来达到容易出血之目的。

体寒会导致气血凝滞，血液因为重力的原因无法为面部的末梢血管提供足够的气血，所以，脸部容易呈现缺血的青紫色。

4、皮肤差

体低温对女性关注的皮肤和头发也大有损害。体温低，血液循环就不好，血液循环不好，当然就不能为皮肤和头发输送营养和氧气，肤色晦暗、爱起痘痘、起斑、头发干枯、易脱发……各种皮肤问题由此产生。

5、疼痛

头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”，经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后，基本都会减轻。另外，有时疼痛的部位会发热，这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。

女人晚上睡不着怎么办：饮食调理

1、用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。

2、大枣有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。

3、临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳。

4、把桔橙一类的水果放在枕边，其香味能促进睡眠，帮助您尽快入睡。

5、藕具有清热、养血、除烦等功效，可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。

6、若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。

7、葵花籽具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花籽，有很好的安眠功效。

8、小米具有健脾、和胃、安眠等功效。取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。

9、牛奶中的色氨酸不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

10、莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用，食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5-羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。

女人晚上睡不着怎么办：生活习惯

1、每天早晨在同一时间起床，以便使你形成固定的睡眠规律。

2、晚上少喝水，饮水过多会使整个夜晚上厕所次数增多，从而影响睡眠。

3、在夜晚适当升高体温，进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，会有利于睡眠。睡眠时的保暖也是很重要的，因为入睡后会体温会下降，如果不够暖，也会影响深睡眠的时间的。

4、白天睡觉不宜超过一小时，也不宜在下午四点钟以后睡觉，否则到了晚上就没有困倦感。

5、要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。

在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有痛经。那么，例假有血块怎么回事？

一、月经有血块怎么回事？

由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀状，就要及时的进行调理，严重者要到医院诊查是否有其它致病原因发生。

月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类。不过，这要在大夫的指导下服用。

二、月经血块多怎么办呢？

妇科炎症、内分泌失调、卵巢病变和月经期间，吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查，明确诊断，以便对症治疗。

女人月经保健护理如果有血块的话 ，日常不但要注意自己的饮食护理，同时也要注意自己腹部保暖护理，因为女人月经里面有血块和女人的饮食保暖是有关系的，要知道女人长时间的月经有血块对身体的危害也是很大的，女人在生活中保健护理要注意调理好自己的身体避免每个月来月经都出现血块。

长期用洗冷水澡能促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可以是皮肤变得更加光泽有弹性。尤其夏天，天气炎热，冰凉的冷水带走了身体的暑热，使人感到舒爽。因此，有些女性将冷水浴进行到底，一整个夏天都用冷水冲浴，夏天过完了，却发现自己的抵抗力似乎没以前那么好了，还容易感到疲劳。

虽然盛夏气温比较高，但是持续用温度较低的冷水洗澡容易使寒气侵袭入体，出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易全身乏力，出现关节疼痛。

研究发现，女性皮肤里的传感器异常灵敏，只要大脑接收到冷的信息，瞬间就会感受到冰凉，血管就会自然收缩。加上女性由于自身特殊的生理原因，如经期、怀孕等受到冷水刺激容易诱发妇科疾病，因此并不是每一个女性都适合用冷水洗澡。尤其是身体抵抗力比较差的女性，否则本来抵抗力就差，加上冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。

此外，女性洗冷水澡还会让一些妇科疾病，如白带异常、阴道炎、盆腔炎等趁虚而入。专家表示，冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。因此，处于孕、产、经期的妇女应尽量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的细菌也会趁机进入阴道，引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

夏天，女性最好少用冷水洗澡，尤其是抵抗力比较差的女性。在日常生活中，也应尽量避免冷水的刺激，有条件的话应该在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中使用热水，特别是孕妇、产妇和处于月经期的女性。此外，女性应尽量避免用冷水冲洗阴道，细菌侵入阴道，引发不良症状。

洗冷水澡是很刺激的，当然相信大家都知道洗冷水澡是有保健功效的，但是女人们千万不要贪心这样的保健功效，要知道女人洗冷水澡是收获不到什么好处的，日常想要得到健康可以通过别的方法来获取，所以女人最好不要用洗冷水澡的方法来获取保健功效，因为这样做意义不大，反而还有可能会伤害自己的身体健康。