姚子青的女儿 女人路边干这事竟会患上乙肝

排除母婴传播，路边摊“打耳洞”成为最大“疑凶”！

妙龄少女为何患上乙肝？为小娟诊治的医师询问得知，小娟在患病前半年体检时并没有发现患有乙肝，可排除母婴传播，而她生活中鲜少去路边摊吃饭。在诊断过程中，医生发现小娟打了耳洞，一问具体日期，与她身体出现状况的时间接近。“很有可能就是这个耳洞惹的祸。”医生当场告诉小娟。

小娟回忆，打耳洞的地方是在一个人挤人的首饰摊上，店主用一种叫做“耳洞针枪”的东西刺穿了她的耳垂。由于事后耳洞没有红肿发炎，她也没有放在心上。

纹身、修脚等通过血液传播不易被人察觉，渐成乙肝最直接传播途径

小娟的发病并不是个例，或许还有许多女孩和她一样沉溺在对美丽的追求中，却不知已被“美丽的毒刺”刺中。有一些乙肝患者有纹身，如果排除了母婴传播和性传播，那纹身作为血液传播的一种方式，就是罪魁祸首。因为尖锐的针或者刀划过皮肤，就与我们的血液有了直接接触，如果是携带乙肝病毒的工具，那么染病率几乎是百分之百。

据介绍：曾经母婴传播是乙肝最广泛的传播途径，但医疗水平提升之后，孕妇在怀孕初期就非常注意自身健康，儿童几乎都注射乙肝疫苗，这种传播途径已被大大削弱。而性传播、唾液传播由于人们健康意识的提升，也已经有效控制。但是血液传播的方式有很多是人们不易察觉的，从目前看，前几种传播途径都没有这种最直接的方式有杀伤力。

提醒：曾在不正规场所纹身、穿耳洞或者接受过不规范诊疗的人员，如果担心感染乙肝，最好前往正规医院做肝健康检查。由于大多数乙肝患者忽视了潜伏期的小症状，导致转为慢性乙肝，加大了治疗难度。因此，乙肝患者应及早筛查，规范化诊疗。

微信言辞凿凿，很多爱美女性对此忧惧不已

有位微粉是单位前台，工装就是无袖的旗袍，去除腋毛是工作的需要，她觉得去除腋毛不仅仅是因工作的需要，也是对别人的尊重，一抬手黑压压的腋毛给客户什么感觉，轻则让人产生不快，重则客户拂面而去，公司业务就黄了。只从看了这条微信整个人都不能淡定了，可能是心理作用，每次在刮完腋毛后甚至感觉到乳腺阵阵发疼。

其实，刮腋毛和乳腺癌没有任何关联。虽然乳腺癌多发于腋窝和内乳这两处淋巴引流区，但临床证明频繁刮腋毛和乳腺癌没有直接或间接的关系。即使最频繁刮腋毛也不会导致乳腺癌，微信的这种传言缺乏科学依据。大家所说的刮腋毛影响淋巴“排毒”中的“毒素”非常难定义，但是可以肯定的是大部分致癌物质是通过血液运输到肝脏代谢的，淋巴中也有细菌和病原体，但淋巴根本与腋毛的结构不相连，所以根本谈不上造成淋巴结的毒素聚集，甚至也影响不了排汗，因为汗腺和腋毛也不是相连的结构。所以各位爱美人士可以放心了，剃腋毛不会导致乳腺癌。

临床研究表明，乳腺癌的高发人群主要包括：月经初潮早于12岁；初次足月产的年龄较大，如超过35岁仍未怀孕；终生不孕不育；绝经年龄晚，行经超过40年；家族遗传基因以及45-55岁的女性等，其中家庭遗传基因约占10%，因此她们更应重视乳腺癌的定期筛查和检测。城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间，以及快速紊乱的都市生活，这都导致内分泌的紊乱，诱发乳腺癌发病。刮腋毛会导致乳腺癌，正是说明很多人对乳腺癌的误解，才使得很多女性忽略了乳腺癌的防治，造成了目前严峻的乳腺癌现状。

科普：男性也患乳腺癌 患者约占1%

男性乳腺癌是一种少见疾病，在乳腺癌中约占1%，多发生在老年男性，诊断平均年龄60岁-70岁。男性50岁以后睾酮水平明显下降，加之老年期肝功能代谢减弱，体内雌激素水平相对提高，可能是诱发男性乳腺癌的重要病因之一。医生提醒，老年男性特别是合并病毒性肝炎等肝功能不良疾病，不应忽视乳腺健康，以免延误诊断，影响治疗效果。

健康的身体是怀孕生育的基本保证，黄帝内经中讲到：人之始生，以母为基，以父为楯。一个生命，以母亲的血为基础，以父亲的精为卫外功能。所以生育前半年一定要把肝血肾精养足。父母的肾经状态，决定了孩子的先天体质。为了生出漂亮健康的宝贝，准备怀孕前，除了应先到医院进行一次体格检查外，更为重要的是妈妈怀孕前半年需养肾。

备孕前怎么养肾?

1、练

半桥式瑜伽体式 刺激肾经

都说男人需要补肾，其实女人更需要补肾，如今十个女人有七八个存在手脚冰凉，腹寒、腹泻，这一类肾阳虚的症状，一直发展下去，就会导致宫寒、宫冷、以至于受孕困难。

练习瑜伽“半桥式”，这个体式能锻炼到腿部内侧的肝、肾两经。促进盆腔血液循环，强腰壮肾。

方法：

平躺在地面上，双腿弯曲，双脚踩在地面上，两只脚打开一肩宽，手心向下扶住地面。摆好姿势后，臀部收紧，尾骨离开地面尽量向上抬起，同时双手在背后十指交叉抓握，手臂伸直，肩胛骨收紧。保持5个呼吸为一次，放下身体，休息半分钟，共进行3次。

“半桥式”能自动收紧会阴穴，它与道家的“锁精固元术”有异曲同工之妙。不论男女都可以通过这个体式来提升生殖系统的功能，改善生活质量、促进夫妻感情。

2、揉

生殖保养要穴：揉关元、三阴交、子宫穴、太溪穴——补肾要穴

方法：每天1-2次，每次每穴先左后右各两分钟。

3、吃

养肾糊

用料：铁棍山药100克，黑芝麻10克，芡实30克，花生10克，枸杞10克，黑米30克，核桃10克，水1500毫升

做法：将所有食材洗净处理好后倒进豆浆机，过滤后即可饮用。

功效：养肾、补气、健脑、益智、增强视力、养发质。

4、泡

暖宫泡脚包：艾草5克，红花3克，生姜3片。

注意：怀孕的就不能用了!

此外要孕育出一个健康、聪明、活泼、可爱的小宝宝，不仅是妈妈的责任，根据新的科学研究发现，和爸爸也有密不可分的关系。酒和烟中含有多种有害物质也会杀伤精子。

【宝妈温馨提示】：在女性的备孕期中，有很多的事情是需要注意的，从饮食的角度上来讲，女性一定要戒除烟和酒，否则在以后胎儿和宝宝的健康都会受到很大的伤害。

一、银制物品

大家是不是比较的好奇究竟戴什么样的物品可以帮助我们有效的防止衰老，并且有益于身体的健康呢?小编告诉你，这种物质就是银制物品，身上经常佩戴它，对于身体健康还有防止衰老来说，有非常多的好处。

身上带它让你年轻10岁都不止

二、佩戴银饰的好处

去除湿气

身上佩戴银制物品的首要好处就是可以有效的帮助大家把身体当中的湿气去除。相信很多经常佩戴银制物品的人群，在戴了银一段时间之后，就会看到它本来光鲜的外表逐渐变得没有光泽，并且呈现暗黑色。

这主要就是因为它把人体当中的湿气吸出而导致它出现这种的情况。湿气是百病之源，如果身体当中的湿气比较重，那么不仅会造成人整天没有精神，而且还会导致眼袋下垂，肌肤没有光泽，关节疼痛等。

因此，要想让自己保持健康的身体，还有就是让肌肤处于健康的状态之下，那么我们在平时的生活中就应该注意把身体当中的湿气排出体外，这样才能够让大家更加的健康。

手术结束后，医生表示从医这么多年从未见过病人胆囊内竟有这么多的胆结石。这位患者之所以有这么多的胆结石，很有可能是她的胆汁内有高量的胆固醇，且在平时没有摄取足够的水分，就导致胆结石的形成。万幸送医及时，取出结石后，暂时无大碍。女子腹痛半夜就医，但超声波检查结果令人意想不到！

胆结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病。随年龄增长，发病率也逐渐升高，女性明显多于男性。医生表示，饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

如何预防胆结石：

1、多喝水，多排尿，加速身体的代谢，让身体里的代谢产物没有逗留的机会，一定是多喝水，只吃水果或者喝饮料是起不到效果的。

2、少吃含草酸的食物，比如菠菜，豆腐，菠萝等等，身体吸收过量草酸可能导致肾结石。少吃脂肪高的食物，脂肪吸收多会导致身体对草酸的吸收过多，也能能导致结石。女子腹痛半夜就医，但超声波检查结果令人意想不到！

3、别熬夜，熬夜是身体的大敌，会导致很多症状的产生，熬夜会影响身体正常代谢，久而久之，就可能导致结石。

4、夏天的时候避免长时间晒太阳，长时间的日晒会导致排尿量减少，同时体内维生素A和维生素D合成增多，尿液中的钙会增加，可能导致结石。

生活节奏的加快，很多人为了工作往往忽视了自己的生活，饮食的不规律很容易让人患上疾病，而胆结石就是其中的一种，如果不及时治疗的话很有可能会引发胆囊炎等疾病，严重的甚至会引起胆囊癌，危及生命。

食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。吃哪些食物对女性子宫有好处？古方中医食疗专业人士介绍：女性常吃萝卜大大有益于子宫的健康。

俗话说，萝卜青菜保平安。萝卜是人们菜蓝里一剂良药。它可生可熟，可炒可醋，可糖可腌。寒冷冬季，吃些萝卜，能生津止渴，祛痰降气。民间自古对萝卜就有很高的评价和高度的认识，烟台苹果莱阳梨，比不上潍县的萝卜皮”吃萝卜喝茶，气得大夫满街爬。”可见萝卜对人体健康的益处已是流传甚广了。

萝卜含水分97.7%，含丰富的维生素C，含一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素等有益成分。实践证明，萝卜具有防癌、抗癌功能，原因之一是萝卜含有大量的维生素A、C它是保持细胞间质的必需物质，起着抵制癌细胞生长的作用。萝卜中含萝卜素即维生素A原，可促进胃肠蠕动，推动大便排出。

古方中医专业人士介绍：常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。萝卜为寒凉 蔬菜阴盛偏寒素质者、脾胃虚寒者等不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜”。

进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦，怎么捂都捂不暖。

除系统性疾病引起的手脚冰凉外，这不能算是疾病，日常的生活和饮食调节可以改善这种状况。平时应注意补充营养多、促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。古方中医专业人士介绍：要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素缺乏。

北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。

古方中医食疗专业人士介绍：用生姜大枣煎汤代茶饮用。用大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎汤代茶喝，能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳

中医认为，牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。目前，牛奶仍然在食疗中发挥着重要作用。而牛奶和黑米搭配具有补血之功效。

牛奶黑米粥

原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。

制法：将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2~3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。

功效：此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、津液不足、脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮黑米时若加入10枚大枣，补益气血的功效更佳。

中医认为葡萄可逐水利尿、益气补血、补脑养神、除烦明目、解渴。电脑族多吃葡萄有可滋养肝脏，具有明目补血的功效。除此之外葡萄还具有以下几大功效。

滋肝补肾：葡萄性平味甘酸，能滋肝肾，生津液，强筋骨。热病烦渴、不思饮食、久病肝肾阴虚、心悸、盗汗、干咳、腰腿酸痛、筋骨无力者，可将其作为补品。葡萄还有补益气血、通利小便的作用，用于脾虚气弱、气短乏力、浮肿、小便不利等。可将葡萄捣烂取汁，用微火熬至稍黏时，加入适量蜂蜜，再加热至沸，冷却后服用，每次1汤匙。

软化血管：在葡萄的皮、核和汁中有一种天然的抗胆固醇物质和抗真菌化合物，能对抗人体血清胆固醇和降低血小板的凝聚力，对防止血管硬化、冠心病、栓子性脑梗死、脑血栓、高胆固醇血症、脂肪肝、视网膜炎都有一定作用。

健脾和胃：葡萄含糖量达15%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的果酸具有助消化作用，常吃葡萄能健脾和胃。葡萄中含有矿物质、维生素和人体所需的氨基酸，常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对提高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。葡萄中的糖属单糖，可很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用鲜葡萄汁，可很快使症状缓解。

减肥作用：正确食用葡萄具有减肥功效。方法是饭前慢嚼300克葡萄，再吃一些富含蛋白质和脂肪较低的食物，如酱牛肉、炖兔肉、韭菜炒豆腐干等。300克葡萄吃到胃里饱足感强，加上高蛋白食物延长消化时间，能维持较长时间不饥饿。

打耳洞可能出现的危险与手术操作有关。耳垂畸形修复如果术中操作不严，伤口内带入细菌或异物，伤口反复感染不愈，则容易产生瘢痕疙瘩。

医学研究表明：穿耳孔时所用的镍针或某些金属耳环本身，会在耳孔表皮损伤的情况下，产生局部的接触性皮炎，促使瘢痕疙瘩产生。

既然扎耳孔会引起上述病变，那么，欲扎耳孔佩戴耳环的朋友就应三思而后行。如属于瘢痕体质者，应避免采用扎耳孔的方法，可选择夹持式耳环。或者，扎耳孔后先放置不易过敏的非金属材料，待创面痊愈后再换上一般的耳环。如有条件，不妨在扎耳孔前做皮肤斑贴实验，以便了解对哪些金属成分过敏。

如果打耳洞后长出了瘢痕疙瘩，则应及早到医院就诊，医生会根据具体情况，决定选用治疗方法。一般来说，轻者可在瘢痕内注入某些激素类药以抑制其继续生长，重者可行手术完全切除，术后激素注射或放射治疗等，最大限度地防止其复发。

花生：能防皮肤病

花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

柑橘：富含维生素C

柑橘、橙子、苹果等水果，富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。

奶糖：润肤

奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

核桃：可秀甲

核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

巧克力：怡情

巧克力，有使人心情愉悦及美容作用，能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。

1、清晨醒来时多吃食物

这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。

醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择

2、来不及吃早餐别空手上班

如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室也一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。

3、和孩子一样喝奶

一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。

4、睡不好会发胖

下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。

5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者

例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。