胎停基本男孩 女人这洞虽小但决定生男生女

你知道吗？肚脐中可隐藏着不少秘密呢，女性的肚脐比男性要干净得多，而且它还隐藏着生育秘密哦！芬兰赫尔辛基大学的研究发现，女人的肚脐形状、对称性以及肚脐中心的位置可用来评估生育水平。不知道不会死，但知道了会很屌！

据报道，肚脐中也隐藏着很多有趣的知识。

肚脐也有性感之分

芬兰赫尔辛基大学的研究发现，人们更喜欢T型或椭圆的肚脐。另外，女人的肚脐形状、对称性以及肚脐中心的位置可用来评估生育水平。

怀孕可导致肚脐发生变化

美国克利夫兰大学医学院的学者表示，肚子变大后，一些内凹的肚脐会外突，但结构不会改变。怀孕过后，肚脐又会恢复至原来的形状。

教你从怀孕肚脐特征看生男生女

第一种方法是看看肚脐的形状判断生男生女，如果说怀孕后肚脐内凹的话，这种情况的话宝宝一般多会是男孩子。而如果是肚脐往外凸的话，这种情况一般宝宝则多会是女孩。

第二种方法是看肚脐线粗细来判断是生男还是生妇。在怀孕期间的时候，孕妇肚脐线细的话，这种情况的话宝宝多会是男孩。而如果是相反，肚脐线粗的话，宝宝则多会是女孩。

第三种的方法是看肚脐线的长短来判断是生男孩还是生女孩。在怀孕的时候，孕妇肚脐线长的话，肚子的宝宝多是男孩。而如果相反的话，肚脐线粗，则肚子里面的宝宝多是女孩。

怀孕后孕妇的肚脐会出现一些变化，很多人会通过这些变化来猜测宝宝的性别。那究竟肚脐应怎么样看生男生女呢?下面小编就分享下大家总结的怀孕肚脐特征看生男生女的经验、方法。

孕期孕妇的肚脐变化特征

怀孕期间孕妇的肚脐会出现内凹或外凸，长出粗或细的黑线，有些孕妇甚至会长出一些细细的绒毛，不过多在分娩后就会渐渐消失。

肚脐特征怎样看生男生女

肚脐看生男生女方法1：看肚脐形状

看肚子形状判断生男生女的说法是怀孕后孕妇肚脐内凹，宝宝多会是男孩;若肚脐外凸，宝宝则多会是女孩。

肚脐看生男生女方法2：看肚脐线粗细

看肚子线判断生男生女的说法是怀孕期间孕妇肚脐线细，宝宝多会是男孩;若肚脐线粗，宝宝则多会是女孩。

肚脐看生男生女方法3：看肚脐长短

看肚脐长短判断生男生女的说法是孕妇肚脐线长肚子的宝宝多是男孩;若肚脐线短，则宝宝多是女孩。

“傲然耸立”的关键是什么？

不论男女，对“大”的追求都是一致的。那么让女性胸部丰满、坚挺的原因在哪里呢？关键就在于皮肤、韧带、结缔组织和肌肉的拉伸力与垂直向下的地球引力做对抗。

但是就像达尔文说的“用进废退”原则一样，女性的韧带也属于用进废退型。

当我们佩戴内衣时，胸部的重力被内衣承担，原本提升胸部的韧带处于闲置状态，久而久之就变得薄弱而萎缩，乳房因此更容易下垂。

所以，穿内衣并不能预防胸部下垂，内衣的支撑作用反而促进了胸部的松弛。

事实胜于雄辩，我们来看看法国科学家对女性不穿内衣做的一个长达15年的研究成果 。

15年的实验结论：不穿胸罩胸部更挺

法国医学院教授对320名妇女进行不穿胸罩的胸部演变研究，15年的跟踪测试表明：配戴胸罩完全没有必要。

还有更重要的一个发现：不戴胸罩的女性乳头与肩膀的距离平均每年增加7毫米 ！其实是这样的：在医学上生理上解剖学上，胸部不会因胸罩支撑重量而被拉紧；相反的，支持胸部的组织不会发展，会因此萎缩。不穿胸罩的妇女，因胸部组织得以发展，胸部反而会更坚挺。

为什么戴内衣没用？

胸部里面没有任何的骨架，支撑乳房结构的完全靠我们胸部表层的皮肤。换句话说，它就像挂在胸口上的柔软脂肪球。受地心引力的作用，胸部有自然下沉和下垂的倾向。 这种自然力量是无法避免的。

更有研究发现胸罩内用于承托重量的钢圈，在不正确的姿势下，可能压迫胸部的淋巴，增加女性患乳腺癌的几率。胸罩的主要功能是“调整胸型”和“减轻肩背负担”，但对于G罩杯以下的女性来说，并没有明显功效。

不过有一种情况，是需要适当佩戴内衣的。

跑步或其他高强度有氧运动会导致胸部上下跳动。支持运动的胸衣可以缓减因运动而带来的胸部下垂。除此以外，穿戴内衣还可以保护胸部免受外物可能带来的伤害，如打羽毛球时，如果羽毛球落在胸部，裸态下对胸部的伤害较大，而内衣内部一般包含衬垫，可以在一定程度上起到保护作用。

因此为了呵护我们的胸部，选择文胸必须满足以下基本要求：

1、透气性，让胸部乳头可以自由呼吸，健康生长。

2、给我们的乳房再造一层皮肤，帮助有效的支撑和托起双乳。

3、尽量不要压迫乳房，避免让胸部里的脂肪散失，以便保持乳房的优美形态。

但是在选择内衣上我们常常出现这样一些错误

一、过分依赖集中款内衣。

有些女性为了让胸部曲线好看，就买集中型内衣让胸部更集中，甚至是拼命挤出“事业线”。可是你知道吗？过紧的内衣可能会对胸部造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等。

另外，如果在胸部发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致胸部发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，造成下垂，严重影响外观。

二、穿“隐形带”和过紧肩带

穿着内衣将肩带束紧，表面上看提升了乳房，其实是在压迫乳房下部，尤其是带有钢圈的内衣。所以建议女生尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、颈椎不适。对于夏天，很多女生喜欢穿“隐形带”，还是赶紧扔了吧。那种肩带又细又紧，在阳光的反射下反而会更明显，不但起不到“隐形”的效果，反而会给胸部造成压力。

爱美的你，知道如何健康戴胸罩吗 ？

1、戴胸罩时间不宜过长，每天不能超过8小时，更不能戴着胸罩睡觉。可以多做做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。

2、选用棉质的。化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，胸罩内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。

3、选用宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。

1.街头小店穿耳洞易感染艾滋等血液性传播疾病

复旦大学附属耳鼻喉科医院张天宇表示，对于街头打耳洞只用酒精擦拭器械的做法，实际上并不能起到完全消毒的作用，科学的做法是每用一次都要经过高压消毒，以预防使用器械造成的交叉感染。如果打耳洞的器械不卫生，耳洞部位将会出现疼、痒、红肿、流水、流脓等症状，严重者会出现并发症和耳洞部分长出肉瘤。一旦出现上述问题，应立即到医院进行处理。另外，使用不洁的器械打耳洞，还有可能感染上血液性传播疾病，如艾滋、乙肝等，所以，一定要选择到正规的机构打耳洞。

2、耳骨穿洞易发炎恐致面瘫

有的年轻人喜欢在耳朵上穿上一排的耳环或是耳钉，认为这才是时尚。但是实际上，在耳廓的软骨上打耳洞，要比在耳垂上穿洞危险的多。广东武警医院医学整形修复中心整形外科李希军博士解释说，这是因为耳廓主要由软骨构成，血液循环比耳垂差，对细菌的抵抗力也较差，所以更容易受到感染。万一感染了，治疗感染的消炎抗生素用在耳廓的效果也不明显，如若感染严重，还很可能发展成化脓性软骨膜炎，甚至导致耳廓萎缩。而且，在耳廓上穿孔，就算恢复的较好，可由于耳廓位置比较容易受到碰撞或是拉扯，这样长期刺激软骨可能再次引起软骨发炎、增厚等问题。

另外，千万不能在耳屏（耳朵洞外的“小耳朵”）上打洞，创伤过深，有可能导致面部神经瘫痪。

3、穿耳洞后护理不当发炎

穿耳洞后一定要定期消毒，好好护理。有的女性以为只要穿好耳洞戴上耳环就行了，从此对耳洞不闻不问，没有及时的护理，很容易导致耳洞发炎。

4、金属过敏引发皮炎

很多金属耳环中通常会含有一定量的镍、铬等成分，尤其是那些价格低廉、质量不好的合成金属饰品，添加的成分更加复杂，很容易引起皮肤过敏，甚至出现红斑、水疱、瘙痒等症状，引发接触性皮炎。

1、选择合适的时间

打耳洞最好的时间是在每年的3月底和9月底因为天气刚刚好，不冷也不热的。其他时候不是太冷就是太热，不利于耳朵的修复。

2、选择合适的耳环

打完耳洞三天后，最好换上细针的纯金或纯银的圈状耳环有利耳洞前后的透气。若用的是耳钉，耳针和针托不要扣得太紧，最好留有一定的空隙，否则易因不透气引起肿胀。注意刚穿耳洞时每两天要用消毒药水清洗耳环，坚持至少1个半月。

3、注意是否有发炎的情况

穿耳洞对组织有损伤，为保障起见，无论是否瘢痕体质，都应特别注意不要让伤口感染导致瘢痕。一般在穿耳过后穿洞部位都会有短暂的红肿，若持续时间在2-3天则是正常的，如果达到或超过一周时间都是红肿的话，则可能是感染了，还有流脓则必定是感染了，这和穿耳时工具不卫生及穿耳后没认真消毒消炎有关。此时应该马上以酒精消毒，把耳环换成消毒过的医用丝线，以几缕丝线充当耳孔的植放物以阻止耳洞闭合，并起到引流分泌物的目的，此举可防止感染加剧。

4、保持耳洞干燥

打完耳洞后，洗脸、睡觉时都要避免挤压耳朵，并保持耳洞干燥通风。

5、少吃刺激性食物

那段时间少吃刺激性的东西，保持耳朵清洁，避免大力的碰撞以免伤到耳洞，用银质的耳钉而不要弯钩，坚持一个月耳洞不会长死，还不会发炎。

6、保养耳洞

有部分MM认为决不能用金霉素眼膏，要保持耳洞的清爽，但是不用的话，耳洞出的脓水会把耳洞和耳钉粘住，一转耳钉，原来长好的伤口又破了，这个简直就是恶性循环，其实只要用耳针(就是耳环)，沾上一点金霉素，再戴上就可以了。

7、经期禁止穿耳洞

女性月经期间应禁止穿耳洞，因为此时全身各器官充血，抵抗力相对下降，穿耳眼容易导致出血和感染。

A、痛经、闭经等月经不调的女性;

B、肤色不好，伴有色斑、黄褐斑的女性;

C、宫寒、不孕、流产过多和手脚冰凉、产后月子病的女性;

D、睡眠不好、皱纹增多的女性;

E、绝经期过早到来的女性;

F、临近绝经、绝经1年以内的女性;

G、冬天手脚冰凉、夏天心悸多汗的女性;

H、胸部扁平、乳房下垂的女性;

I、赘肉多、身材走形的女性;

女性缺铁性贫血的症状有哪些呢

患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均降低，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状。如烦躁不安、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最后昏迷。女性缺铁性贫血通常会出现头晕，消瘦，手掌没血色等等相关问题。与营养不良性贫血的症状差不多，可通过测验头发中的微量元素加以鉴别。

专家介绍：铁是造血的重要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。此外妇女月经过多、青春期功能性子宫出血等均可造成缺铁性贫血，如发现贫血后，可通过口服铁之缘片，同时饮食加强补铁结合及时改善。缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包括我国贫血中最常见的一种。

本病发病率甚高，几乎遍及全球。大家一定不要小看贫血，怀孕的女性朋友如果出现了贫血的现象，就会导致身体抵抗力减弱。容易导致肚子里面的宝宝出现胎停或者是胎死的现象发生，还有可能引起刚出生的宝宝就出现贫血的症状，所以，朋友们如果出现贫血的症状一定要及时进补。

女人晚上少做这件事会更漂亮那么今天我们就从女性养生的角度出发，来了解一下女性熬夜的危害。

女生熬夜的危害多多

1、皮肤受损

一般来说,皮肤在晚上10点到凌晨2点之间进入保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会使皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤出现暗疮、粉刺、黄褐班、黑斑等问题。

2、抵抗力下降

熬夜对身体会造成多种损害,最常见的就是熬夜者经常感觉到疲劳,精神不振,身体抵抗力下降。而对于抵抗力比较弱的人来说,感冒等呼吸道疾病,胃肠道等消化道疾病也都会找上门来。这主要是因为熬夜时人的正常生理周期被破坏,人体的正常“应答”系统遭到扰乱,抵抗力也就随之下降。

3、记忆力下降

一般而言,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,以便支持人一天的工作。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋,所谓一张一弛,熬夜后的第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会出现无精打采,头昏脑涨,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝,健忘以及头晕,头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

4、阴虚火旺

对于熬夜族而言,身体是在超负荷工作,因此容易出现功能性紊乱,中医上认为是阴虚火旺,也就是人们常说的上火。另外,熬夜时人的生活往往不规律,由于要熬夜,有的人晚餐会吃的比较多,还有的人熬夜时饿了也会大吃一顿,因此熬夜者也常有肠胃毛病,如消化不良等。

5、视力下降

熬夜对人的眼睛伤害很大,可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼,还会使眼睛出现疼痛、干涩、发涨等问题,甚至使人患上干眼病症。此外,眼肌的疲劳还会导致暂时性视力下降。长期熬夜造成的过度劳累还可能诱发中心性视网膜炎,出现视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、事物颜色改变等问题,最终导致视力下降。

1.补血

很多女性都呈现出面色惨白或萎黄。如果肤色是属于惨白或是萎黄的，那么大多是由血虚引起的，通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕，有时也会有心悸。再者，血虚还表现为舌苔比较薄、白，而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

一般女人补血，可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的，也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。

同时配合上乌鸡一起熬制会更好。还有就是可以多吃大枣及枸杞。

2.养肾

如果你的面色常常呈现出肤色暗沉，那通常都是由肾气不足引起的。由肾亏而导致的阴液亏损所以皮肤得不到滋养，才会显得暗淡。所以要补肾气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。

而且，肾气不足大多是因为太过疲累引起的。如果你觉得突然变得自己疲惫劳累，胃口不好，那就应该检视一下是否肾虚。

中医认为，补肾便要健脾。平时可以多吃一些补肾食物，就像黑芝麻糊、桂圆等，也可以用何首乌或者淮山去煲鸡汤。如果有脾气虚的问题也可加进一点党参、黄芪、陈皮。

3.调宫

如果你的肤色算得上白，可是却白得不健康，经常呈出铁青无血色，那么你很可能是缺乏血气而使得肌肤白得不好看。

要调宫必须先温经散寒，这样才可以改善虚寒体质，最后使肤色红润后自然衬出皮肤的白皙。

这类问题的食补可以采取肉桂、柎子、乌头、细辛等煎服，如果平时太忙，可以直接饮用热的生姜红糖水，可以帮助你散去体内寒气，达到调理子宫的目的，改善好气色。

女人调理是个很重要的问题，女人必须爱惜自己的身体，因为一个女人活着，就是要让自己的美资保持住，等着年龄大了再去保养的话，是不是有一点晚了呢，所以平时对于保养的问题应该是什么呢，而且要是女人的话，重视肌肤的护理是个关键的问题，一定要通过一些具体的方式调理一下，很多的保证身体很好的护肤。上面的几点调理呢好好看看，估计对你帮助很大。

1、手部牛奶浴

手是女人的第二张脸。秋季里除了使用护手霜外，用牛奶洗手也会使双手滋润起来。尤其在忙完家务后双手会变得粗糙、油腻，而牛奶不但能除去油腻，还能滋养手部肌肤。

2、用牛奶护发可让头发靓丽

牛奶中含有的酵素可以促进皮肤表面角质的分解，用热牛奶洗头能够令头发顺滑靓丽、有光泽。也许你会担心牛奶在头发上留下奶腥味，其实不用担心，只要洗后涂抹一些有香气的护发素就好了。但要记住洗头时不要使用过期的牛奶。

3、秋季眼部皮肤是很容易松驰和出现皱纹的，尤其是在熬夜后，眼部疲劳、水肿、黑眼圈等问题就来了。此时，用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，就可以缓解眼部疲劳，还能瞬时消除眼部水肿。

上面介绍了牛奶的作用，真的是挺广的，有的人用它来洗发，之后感觉头发更加的靓丽了，有的人用它来洗脸，觉得自己的脸非常的洁白了，有的人用它来护眼，眼睛明亮了许多，所以平时牛奶的广泛应用，不要只是局限于身体的营养补充，其实用来的地方是很多的，只要是能够用牛奶的地方都是可以用的，而且发挥的成效也是很大的。

经期洗头的危害有哪些？

1、痛经

中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

2、头痛

由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

经期洗头的注意事项

经期对女性来说是很脆弱的-个时期，这期间洗澡，洗头等会让-部分女性痛经严重，但如何女性一般都比较注重自己的形象，加上天气炎热，必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头；

3、同时洗头的时间不要过长；

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

以上就是女人来月经的时候洗头所带来的危害以及洗头的一些注意事项。个人认为，来月经的时候不论做什么都要小心，如果可以的话，最好不要洗头，否则一旦出现问题很容易影响到自己的生活以及工作，严重的可能会直接导致患上妇科疾病。此外，建议女人来月经的时候多吃一些补血的食物，这样可以补充一定的营养，不至于身体那么衰弱，更不容易出现痛经等不良反应。

1、不能喝咖啡。因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病 人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。确实，咖啡并非能长期饮用。最 重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。

2、尽量不要喝茶。茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸 铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减 少，加重贫血症状。有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。

3、限制脂肪。食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响 ，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。

4、不能食用大蒜。大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少， 加重贫血。

5、不能喝牛奶。牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成 不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。

6、少食碱性食物。碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患 者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。

7、不易消化的食物尽量少吃。这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的 各种肉类。

我们经常发现身体的某些女性一直没有那种红润光洁的好气色，个人感觉像一朵枯萎的花朵，这样的 女性差不多就有贫血。需要在日常生活中多吃大枣、桂圆、阿胶之类具有补血功效的东西。而我们上 文所介绍的七种食物，最好不要碰。女性即便并没有贫血的症状，也要做好相关的防护工作，防止发 生贫血。

孕期血压

在孕期，大多数孕妈妈血压会有不同程度的下降，特别在孕中期，血压会降到最低。由于要为胎宝宝提供充足的血液，孕妈妈的血液循环系统发生了变化，心率也开始加快。所以当孕妈妈体位突然发生改变，如坐着突然站起来，就会有晕眩感。如果出现这种情况，在产检时一定要告知医生。

也有一些孕妈妈在产检过程中被检查出血压升高，这可能是妊娠高血压的症状，这个时候，医生就会特别谨慎，以防止孕妈妈在分娩之前出现危险。

孕期头痛

头痛一旦开始，往往很难一下子就找到原因，所以建议准妈妈在诊疗前必须详细采集病史，作全面的体格检查以及有针对性的辅助检查，才能配合医生作出正确的诊断和治疗。

孕期腹痛

经常有孕妇抱怨怀孕期腹痛，或偶尔觉得腹部不舒服。尽管孕期腹痛可能无关大碍，但也有可能预示着有严重的问题出现。对于剧烈或持续的怀孕期腹痛，你千万不要掉以轻心!

孕期腰痛

如果你腰痛是比较轻微的，可以在家做居家按摩操。此时，可是准爸爸大献殷勤的绝好时机，赶快学几招专业、地道的按摩技巧，为爱妻每天定时做甜蜜按摩哦。另外，也可以做局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，也可减轻疼痛感觉。

孕妇是一个很关键的人群，如果身体照顾的不好，很容易出现问题，特别是孕中期重要的事情很多，必须一一的关注一下，血压很高了，而且出现了腰疼了，一定要注意休息，如果孕妇在孕期之间反应很大，而且很容易出现呕吐，这些情况都是需要避免的，而且很容易引起一系列的问题，所以平时要预防这样的疾病才行，不要觉得孕妇光靠饮食调理。

容颜不老方

材料:生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。

做法:上述物共捣为末，和匀备用。

吃法:每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。

美肤祛皱饮

材料:芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。

做法

1将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。

2葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。

吃法:每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。

灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法

1将灵芝洗净，切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟，去壳。

2把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。

功效:具有补血益精、悦色减皱功效。

为什么同一个年龄，有的人看起来很老，有的人看起来很年轻呢，那么对于年龄来说真的不是问题，有的人年龄很大，但是看起来肌肤非常的好，而且看起来像个小闺女，但是年龄很小的人，不重视保养，看起来年龄很大，形成了一个很大的反差，一些汤肯定是需要重视一下的，经常做这样的汤来喝，效果真的不错，而且让自己避免衰老。