结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
2、结婚十来年
“在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。”有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。
3、更年期
有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。
2、男人这样可一直“挺”下去首先从食物入手，食物不仅要好吃、好看，更要有营养、够健康。其实，有些食物的做法是非常简单的。就说蜂蜜吧，很多人知道早上喝蜂蜜水可以治疗便秘。殊不知，蜂蜜还含有生殖腺内分泌素，可改善生理功能减退。
小便踮脚尖
刺激足部改善性能力，是中医中较为常见的方法。其实，日常生活中一些简单动作也可以起到这一作用，比如多踮脚尖，就能益肾壮阳，进而改善性功能。特别是在小便时多踮起脚尖，作用会更好。
踮脚尖的方法非常简单，即双足并拢着地，用力踮起脚后跟，然后慢慢放下。每天最好能做上一二十次，并且常年坚持。
男性瑜伽操
除了美食之外，有一套适合男性练习的瑜伽，对改善夫妻生活有一定帮助。感兴趣的女性朋友，可以督老公好好练习：
坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。
尽量多步行
在新近开展的一项医学研究中，科研人员发现，那些每天步行3公里以上的男人，其ED发生比例，只是惯于久坐的男人的一半。因此，男性每天进行20分钟的慢跑，或进行30分钟的力量训练，也能达到步行3公里以上的锻炼效果。如果实在没时间，爬楼梯也是不错的选择。
3、这些小小变化竟然会是病
疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕：
1、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌；
2、爬坡上楼时气喘心慌，常有胸闷胸痛或焦躁不安，要小心是否得了高血压、心脏病；
3、咳嗽痰多，时而痰中带血丝，要小心是否得了支气管扩张、肺结核、肺癌等；
4、食欲不振，腹部闷胀不适，大便不规律，要小心是否得了胃病、肝胆疾病或胃癌、结肠癌；
5、酒量变小，宿酒难醒，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化；
6、胃部不适，常有隐痛、反酸、嗳气等症状，要小心是否得了慢性胃病，尤其是胃溃疡或胃癌；
7、容易健忘，有时反复做同一件事，要小心是否得了脑动脉硬化、脑梗塞等；
8、关节发硬，伴有刺痛，要小心是否得了风湿性关节病；
9、面部和下肢浮肿、腰酸背痛，则可能是患了肾脏病。
4、男人“部位”是不能着凉的
双脚
专家指出，无论男女脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。冬季男性朋友最好每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。
腰部
腰部男性第二怕冷区域，该部位是肾之腑，肾喜温恶寒，男性一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，出现腰膝酸软，阳痿早泄等。因此，天冷时男人一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。
头部
专家表示，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛等。所以，天冷时候男性朋友一定要记得头部保暖，外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
脖子
颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。专家建议男性朋友冬天最好穿立领装，外出一定要戴围巾。
耳朵
专家介绍，耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵，坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。
鼻子
鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。因此，专家建议男性朋友外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。
5、这长痣的男人克妻，别嫁
一、奸门有痣的男人，命中克妻
从面相来看，左边奸门有痣的男人，对配偶不利，命中克妻，妻子易身体健康不佳或意外死亡。如果痣生右边奸门则表示婚姻不美，夫妻感情失和或本身有外遇。
二、山根上长有黑痣的男人，克妻
如果男人两眼之间，鼻梁上有痣，表示会影响妻子命运，特别是身体，如果女人有，则指要忌水，不宜作水上活动，易有凶险！
山根就是夫妻座，代表夫妻情分，如果这里乱纹、横纹、恶痣、塌陷、起节、晦暗、尖耸、孤露，则夫妻一定会有生离死别之苦。
三、眉中有痣妨妻。
眉毛为情缘宫，这里有痣相、恶痣、断掉、秃眉、半截眉毛、色如金、过于粗俗等，都是克妻比较严重的面相。
四、眼睛下方有黑痣
男人眼下有黑痣，这是克子之相。泪堂又深又广，这是克妻之相。痣长在泪堂者主克妻，眉毛横竖杂生而不顺，为克妻害子之相。
6、教你识别男人艳遇高危期事业发展到一定阶段就会处于一种想上但一直上不去的瓶颈期，处于这个时期的男人心绪一般比较不宁，工作上的苦闷难以向家人倾诉，因为家庭对他抱有极大期待。他在焦虑自己应该是辞职创业或继续坚持等待晋升机会，家里的房贷，小孩的教育投入，每一项都需要男人挣钱。如果这时期恰好有一个女人出现，耐心听男人倾吐事业上的迷茫，安抚他的焦躁，那么男人很容易就陷入这温柔乡。
2.婚后婚姻平淡期
就像过山车一样，爱情的热度在到达顶点之后就会慢慢归于平缓，尤其当结婚时间长了之后，夫妻面对再熟悉不过的彼此，也很难再点燃起热恋时的火花。但是，人总是一直在渴望爱情，渴望与异性的爱与被爱。所以，当妻子难以满足丈夫的需求时，丈夫便会向外寻求寄托。男人是花心，但大部分都很清醒地区分妻子和情人，他们想要家庭完整又拒绝不了外在诱惑。
3.事业有成期
范进中举之后疯了，男人暴富突然实现了自己的事业目标之后，则可能会出轨。在创业或者等待某一天财富爆发的过程中，如果男人一直处于妻子的责骂声中，那么待到他暴富的那日，首先会做的便是感情上的报复。他以出轨来惩罚妻子在他事业初期对他的不支持。当然很多男人出轨还是因为，在财富积累到一定程度之后，所面对的诱惑更多更大，定力还不够招架。
4.聚会怀旧期
现在同学聚会已经被称为“出轨联欢”，能拆散一对是一对。谁没有在青春的岁月里喜欢过班上的某个同学呢?当昔日的旧情人出现在男人的面前，几轮推杯换盏，聊起学生时期的糗事越聊越开心，这时女神微醺醉倒在男人的怀中。望着昔日暗恋多年的女神近在咫尺，看着这天上掉下来的艳遇，有多少恋旧情的男人能坚守责任?
不过，虽然这四种艳遇看似难以招架，但实际上取决于男人本身的人品，是三心二意还是始终如一;还取决于夫妻两人之间的感情状况如何，感情稳定甜蜜的话，神马都是浮云。
