颈椎病引起的头痛 颈椎病不能吃什么

颈椎病是现在的人都应该会患上的疾病了，这样的疾病造成的影响是很大的，会让患者感到很痛苦，一定要能够及时的去调理，特别是在日常饮食上更要合理的调理，下面我们看看颈椎病不能吃什么。

1、应戒烟、酒。

2、不要经常吃生冷和过热的食物。

3、颈椎病以中老年为多，饮食宜清淡，易消化，切记不可食油腻味重之食。

4、颈椎病者肝肾不足，应长期服用枸杞、菊花以平肝明目，芝麻、桂圆来滋阴补肾，切忌辛辣刺激性食物。

5、视力模糊、流泪者，宜多食用钙、硒、锌含量较高的食物。如豆制品，动物肝，蛋，鱼，蘑菇，芦笋，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽，海带，木耳，大蒜，芹菜，地瓜，冬瓜，绿豆等等。

颈椎病食疗方有哪些?

木瓜陈皮粥：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母，粳米。将原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除湿，通络。

薏米赤豆汤：薏米、赤豆，山药，梨(去皮)。将所有原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。

颈椎病有很多治疗方法，而且简单易行，给你介绍几种自我治疗方法。

1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了?

4，如果不能坚持每天做操，你可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。

治疗方法：

1.非手术疗法  为本型的基本疗法，90%以上病例均可获得疗效，尤其是因颈椎不稳所致者，大多可痊愈而不留后遗症。

2.手术疗法  患者具有以下三种情况时方可考虑施术，可行颈前路侧前方减压术。

(1)有明显的颈性眩晕或猝倒发作，至少2次以上者。

(2)经非手术疗法治疗无效，且又影响正常生活及工作者。

(3)经DSA椎动脉造影或MRA检查证实者。

饮食保健：

颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、颈椎病伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

文章中介绍到治疗的非手术疗法就是现在常见的推拿、运动以及按摩等方法，只要是正规的医院里都可进行。在这里提醒患者朋友们，不要由于贪图价格上的便宜选择一些没有营业执照的小诊所，如果穴位按摩错误的话，会加重病情甚至引起后遗症的发生。

第一、药物治疗

止痛药对于颈椎病的症状有缓解作用，患者可以考虑用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)等药物，但是不同患者对药物的需求和敏感度不同，建议患者根据自己的实际情况用药及调整用药方案。

第二、按摩治疗

除了药物治疗，按摩治疗也是常见的，按摩可以舒畅颈部气机，缓解疼痛。

第三、针灸治疗

颈椎病是颈椎椎间盘退行性病变，一般由颈椎骨质增生和颈部损伤引起，针灸能促进局部血液循环，达到缓解疼痛的作用。颈椎病的治疗方法哪种好？颈椎病如何自我保健？

第四、牵引治疗

药物治疗、按摩治疗和针灸治疗很多时候只是缓解了颈椎病的疼痛症状，并没有从根本上解决问题，而牵引治疗则可以从本质上解决问题，自然曲度在这方面做得尤为突出，自然曲度通过上上下下、全角度动态弧形牵引力来恢复颈椎的正常生理曲度，达到根治颈椎病的目的。

颈椎病的自我保健：

1、适当增加工间休息。对于长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。

2、选择合适的枕头。合适的枕头对预防和治疗颈椎病意义重大，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半。

3、防止外伤与落枕。平时应防止颈部外伤及落枕以避免诱发或加重颈椎病。

4、加强颈部的锻炼。加强颈部锻炼有助于预防和延缓颈椎病的发生和发展。

一、手法按摩推拿疗法

是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

二、理疗

在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

三、温热敷

此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

四、手术治疗

严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。

患者朋友们可以尝试一下文章中介绍到的方法，在这里还要多加提醒患者，由于常会有呕吐现象所以食欲会明显下降，但是这个时候一定要强迫自己进食，这样才能增强自己的体质，更好的去面对身体不适。如果长时间不进食会导致身体更加虚弱，那么症状表现就会愈加明显。

出现颈椎病头晕的症状，患者在平时应注意一些护理的工作，睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。积极治疗局部感染和其他疾病。改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。注意颈部保暖，避免风扇、空调直吹;乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急煞车或突然转颈。

头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。

相应的注意事项已经在文章中为大家做了介绍，另外对于治疗方面也需要提醒患者朋友们，象是常见的理疗需要选择正规的医院，如果病情较为严重者可能需要接受手术治疗。眩晕症状较为严重时最好不要单独外出，防止出现晕倒在地的意外发生。

发病多突然开始、有头晕、心慌、恶心呕吐、面色苍白、全身无力、意识模糊持续数秒至数分名自然清醒、随之周身疲惫无力、稍后自动恢复、一般无抽筋和尿失禁但常有外伤。

急救措施：

1．使患者平卧、头放低、松解衣扣.

2．可用手指导引人中、百会、内关、涌泉等穴。

3．当患者脸色苍白、出冷汗、神志不清时、立即让患者蹲下、再使其躺倒、以防跌撞造成外伤。

4．患者意识恢复后、可给少量水或茶。

自我运动疗法：

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

①颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

②摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

③抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

④局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

⑤远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

患者家属朋友们可以多加了解文章中介绍到的急救措施，而患者本身也应该加强治疗使得症状减轻。象文章中介绍到的自我运动方法效果就比较突出，如果无法坚持运动的话，那么需要选择正规的医院进行推拿、药物等治疗方法，平时尽量不要一个人外出。

1、颈部逆时针按摩是缓解症状的有效方法，患者挺胸抬头做好，然后另外一个人一手托住他的下颌，一手扶好她的头顶，然后轻轻的做逆时针旋转，切记过快，导致头晕更严重。

2、按照上面的方法按摩十分钟作用，让颈部得到充分放松以后，接下来，患者依然是端坐，另一个人用手肘滚动的按摩她的颈部肌肉，按摩风池穴、风府穴两个学位，这个时候力道要大一点，否则效果也是不明显，也是按摩十分钟。

3、当你的颈部肌肉得到充分放松以后，这个时候你的头晕呕吐症状应该会有所缓解，然后喝一杯温温的盐水，大概250毫升就可以了，闭目养神，躺在床上，记得要平卧位让你的颈部充分拉伸放松，长期坚持效果更理想。

上文中介绍到的方法大家可以尝试一下，不过这些方法只能起到缓解的作用，如果效果不够明显的话还需接受更为专业的治疗。患者朋友们应该多加注意身体健康，长时间的工作不仅没有工作效率，反而会损伤我们的身体，所以要合理的安排自己的生活作息时间。

一、疗法简介

蝉毒疗法又称蜂螯疗法．是利用蜜蜂毒素防治疾病的一种治疗方法。

本疗法虽无专著记述，但长期以来为人们所习用．是在蛇毒、蜗毒、蜘蛛毒疗法基础上发展而来。唐代柳宗元的《捕蛇者说》就载有蛇毒治病、李时珍的《本草纲日》亦记载了蜘蛛毒疗法。蜂毒疗法随着医学科学的发展，逐渐为医家所贡视．并应用于临床，现已将蜂毒制成访射液用于治疗。

二、临床应用

疗法一

取穴：须夹脊穴、肩井、风池及三阳循行路线部位取穴。

用法：用蜂蜜，每日1次，10次为一疗程，症状可以明显缓解。

疗法二

取穴：耳穴，颈、颈椎、神门等穴。

用法：方法同上，左有耳支持．10次为一疗程。

三、注意事项

(1)接受蜂毒疗法考，治疗结束后应休息10分钟以上，不宜治疗后即进行活动。

(2)治疗前不得吃得过饱，治疗期间不宜饮用含有酒精的饮料；

(3)凡初次接受治疗者，出现较轻的疼痛，局部略有红肿不必惊慌，更不要轻易停止治疗。如出现发烧、恶心、呕吐、心慌出汗者，可应用镇静刑，如肌肉注射25毫克异丙嗪，即可缓解其毒副作用。

蜂毒疗法原理

人类以蜜蜂蛰刺器官为针具，循经络皮肤和穴位施行不同手法的针刺，用以防治疾病的方法，称为蜂毒疗法，也称蜂针疗法、蜂刺疗法。蜂针本身可以与最先进的注射器相比拟，犹如天然注射针，药液可自动注入人体内。只要螫针接触到机体，蜂刺便会脱离蜂体，在螫器官发动装置的作用下，毒囊仍会继续有节奏的收缩，直到使蜂针深入，蜂毒液全部注入为止。

“症状表现”

急性发病

① “落枕”。因睡眠时头颈部位置不当，颈部肌肉被持续牵拉而出现急性疼痛；

②颈肩部软组织扭伤而导致，有明显外伤史或醒后起床时出现颈部疼痛，可放射至枕顶部或肩部，头颈活动明显受限；颈部僵硬，头向一侧偏斜，转动头部常需连同躯干一同转动。在颈椎棘突、横突、冈上肌、冈下肌、肩胛内角等处常可触及压痛点。

“药店治疗”

口服西药

口服中成药

外用

非药品

双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体消炎镇痛药

三七伤药片等活血化瘀药

双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体消炎镇痛外用药、活血镇痛膏、红花油等

颈椎牵引器、颈托

治疗方案：

1.双氯芬酸钾片+三七伤药片+关节镇痛膏+颈托（硬式型）+钙镁片

2.尼美舒利分散片+舒筋活血片+镇江膏药+颈腰椎牵引器（袖珍式）

3.布洛芬分散片+活血止痛片+复方延胡索喷雾剂+天下汇通/颈肩按摩器

颈肩部软组织慢性损伤

“症状表现”

颈部软组织在固定不变的姿势下长期受到牵拉，引起颈部肌肉劳损。常见于伏案工作者、急性软组织外伤未得到治愈转变为慢性损伤，或局部受风寒侵袭。有长期低头动作病史，主要为颈部肌肉酸痛与不适，反复发作，可自行缓解。颈肩部有或没有明确压痛点，按压时反觉舒适，有时可触及痉挛的肌肉。和急性损伤相比，慢性损伤病程长，没有明确压痛点。

“药店治疗”

用药同急性损伤时一样，重点在于预防，纠正不良姿势习惯，避免颈部长时间固定不动。

治疗方案：

1.双氯芬酸钾片+三七伤药片+关节镇痛膏+颈托（硬式型）+钙镁片

2.尼美舒利分散片+舒筋活血片+镇江膏药+颈腰椎牵引器（袖珍式）

3.布洛芬分散片+活血止痛片+复方延胡索喷雾剂+天下汇通/颈肩按摩器

颈椎病

指颈椎间盘退变及继发性椎间关节退变，引起脊髓、神经和血管损害而表现出的相应症状和体征。颈椎间盘退行性变使椎间隙狭窄，关节囊及韧带松弛；颈椎的稳定性下降．导致椎间盘突出、骨质增生、韧带变性；最后引起脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。急性损伤可使已退变的颈椎和椎间盘病变加重而发病，慢性损伤可加速退变过程而出现症状。排除急性损伤和颈椎病之外的慢性颈肩部疼痛都属于颈肩部软组织慢性损伤，外伤所致颈椎骨折与脱位所并发的脊髓或神经根损害不属颈椎病范畴。

需要注意的是，椎间关节退变-神经血管受累-临床症状体征三者是相互关联，又有各自发生和发展的规律。50岁以上人群颈椎多有不同程度的退变，但只有少部分人发病；且影像学上神经、血管受压的程度与临床病情程度并非完全一致。颈椎病是中老年人常见的颈部病症或不适，在没有确诊的前提下，如果症状典型，可以按照颈椎病作为可能的判断来处置，不典型的病例更多的是颈肩部软组织慢性损伤。

颈椎病可分为神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感型，以神经根型最多见。

“症状表现”

1.神经根型

病变组织压迫或刺激神经根所致。颈部损伤、长期伏案工作劳累或“落枕”常为诱发因素，可急性起病或慢性起病，特点是有神经放射痛。开始多为颈郡不适或颈肩痛，可向上肢放射，颈部活动时可出现放电样剧痛。皮肤麻木、过敏，手指不灵活。颈部有压痛，颈椎活动受限，可有感觉异常、肌力减退及腱反射改变。上肢牵拉试验阳性（患侧头及肩臂向相反方向牵拉，臂丛神经根被牵张而出现症状）；压头试验阳性（病人头后仰并偏向患侧，在其头顶按压，出现颈肩或上肢放射痛）。

2．脊髓型

病变组织在下颈段从前方压迫脊髓。起病缓慢，逐渐加重或时轻时重。可出现四肢无力、手足或肢体麻木、握物不牢、写字及持筷不准或行走不稳、足下踩棉花样感等症状，可有排尿障碍及胸腹部束带感。随病情加重发生自下而上的痉挛性瘫痪，重者可出现四肢瘫。

3．椎动脉型

病变组织刺激、压迫、牵拉椎动脉，或椎动脉痉挛是发病原因。头部旋转引起眩晕是本病的主要特点，严重者甚可猝倒，但意识清醒。可有枕后痛、视觉障碍、耳鸣、恶心、呕吐等。

4．交感型

发病原因不明，临床表现复杂。

①交感神经兴奋症状：头痛或偏头痛，头转动时头晕加剧，视物模糊、瞳孔扩大或缩小，耳鸣、听力下降、发音障碍，心跳加速、心律不齐。

②交感神经抑制症状：头昏、眼花、流泪、鼻塞，心动过缓、血压下降、胃肠胀气。“

颈椎病病因

现代医学认为此病是颈椎增生，刺激压迫颈神经根、颈部脊髓．椎动脉以及交感神经而发生的综合病症，在中医学属”肩颈痛”、“痹证”、“瘘证”、“肩背痛”、“眩晕”等范畴。

症状表现

颈椎病又称颈脊椎病，常见于40-60岁的人群，男性多于女性。病症表现为，早晨颈部活动受限，颈痛．僵硬．肩臂手指麻木。多数患者表现为一侧麻木和僵硬，还出现头晕，浑身无力，饮食减退，夜间失眠等症状。多数患者经过活动后，或用双手拍击敲打后症状缓解，疼痛有所减轻。症状较重的患者会出现头疼、恶心呕吐、臂、手部麻术发凉，最后产生严重的四肢病变。

蜂疗能治颈椎病吗

颈椎病采用蜂疗螫刺法，配合药物罐疗法，可以解决患者的疼痛，坚持长期蜂疗螫刺就可获得最佳治疗效果。

首先蜂疗螯刺要进行过敏皮试。根据患者x片诊断结果，找到有效医治穴位。多数患者为4-7椎问隙的增生病变。举个例子，患者x片诊断报告是颈5、6，7椎体前后缘骨增生，6、7椎间隙狭窄，次韧带钙化。根据报告结果，参照颈椎结构图，就可确定患者病灶的准确位置，病症可以有效治愈。

常用穴：颈夹脊、大椎、大抒、风池、肩井、天宗、曲池、外关、合谷、阿是穴。

配穴：足三里、中脘、气海等。

蜂疗医治时每日选穴3-4个，每穴可用蜂1-2只。9天为一个疗程。患者若可承受蜂螯疼痛，逐渐增加用蜂世，坚恃3-6个疗程。并在常用穴配合药物罐疗法，就可得到满意的疗效。

颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。

常见的颈椎病症状一般有以下五种：

(1)颈部症状：颈椎病的症状首先就表现为颈项部疼痛,颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。

(2)上肢症状：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等常见的颈椎病的症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。

(3)下肢症状：下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。与天气变化有关，遇冷加重，遇热减轻，或不明显等。重则肌萎缩、跛行、功能下降。这些都是常见的颈椎病的症状。

(4)眼部症状(颈眼综合症)：不能睁眼，只能闭目平卧，眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、眼前闪光、暗点、视野缺损，在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛、一过性失明、结膜充血等症状。

1、川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

2、天麻炖鱼头

天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3、葛根煲猪脊骨

葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

4、桑枝煲鸡

老桑枝60克，母鸡1只(约1000克)，食盐少许。鸡洗净，切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉。可补肾精，通经络。适用于神经根型颈椎病。

对于颈椎病引起的头痛恶心现象，患者朋友们不防尝试一下文章中介绍到的这四种食疗方法。不过在进行食疗之前可以具体检查一下是属于什么类型的颈椎病。另外颈椎病患者还需要注意日常事项，比如说是工作或者是看节目的时候不要长时间不动，适当的活动可以预防颈椎病的发作。