葛根泡水 葛根泡水喝的害处与好处

葛根是我们生活中最为常见的一种药材，它含有大量的雌激素，因此受到了很多女性的喜欢，经常食用能起到美容养颜和丰胸的作用，能让女性身体变得更加健康，很多女性会经常用葛根泡水来进行改善身体，但是如果我们没有掌握好食用量食用过多也会对身体造成一定的伤害，下面一起了解一下葛根泡水喝的害处与好处

葛根泡水喝的害处与好处

   葛根泡水喝对人体没有害处，具体的葛根泡水喝的功效如下：

第一：降低血压

最新的研究发现，葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况，是一种非常好的抗高血压的药材，特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外，葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平，令身体快速的恢复正常。另外，葛根素还能够有效的改善血液循环，降低身体中的血糖，有效的降低血清中所含有的胆固醇。

第二：防治癌症

科学家通过现代研究发现，葛根中能够提取出总黄酮成分。这种成分在小老鼠的身上进行了实验，发现能够有效的抑制患有胃癌。以及肺癌的作用。这是因为葛根中所含有的黄铜能够明显的提高体内NK细胞等的活性，阻断细胞出现癌变的可能。

第三：增加冠状循环

医生告诉我们，可以将葛根用水进行冲泡或者是煎服，也可以制作成浸膏，这些都能够很好的令身体吸收葛根中所含有的葛根素以及总黄酮，这些物质在进入身体之后能够有效的扩张冠状血管，令血液流量增加，减少血管中血液运行的阻力。

第四：治疗心律失常以及心肌梗赛

研究发现，葛根中所含有的各种物质以及营养物质，在对抗由于乌头碱等所引起的心律失常具有很好的作用。除此之外，还能够很好的缩短肾上腺素诱发的心律失常的时间。

第五：丰胸以及美容养颜

上文我们就说过，葛根是目前世界上所发现的含有雌激素最为丰富的一种植物，所以在服用之后对于女性的身体具有很好的美容养颜以及丰胸的作用。另外，葛根是属于一种自然界所生产的绿色产品，所以他并不容易对身体产生副作用。

另外，葛根美容养颜的作用在我国古代就早已开始使用，在我国的诸多中医名著中都具有详细记载，即将葛根制作成为饮食或者是面膜服用，对于皮肤具有很好的滋养作用。  

上面就是对葛根泡水喝的害处与好处的介绍，通过了解以后我们知道葛根虽然有很好的调理作用，但是不能使用过量否则特别容易对胃部造成伤害，而且未成年的女孩也不要食用，否则容易引起早熟。

　　随着现代社会各种美食不断地渗透进人们的生活，很多好吃嘴们面对美食的诱惑都会变得毫无节制，这种不规律的饮食习惯就非常容易让他们造成腹泻，食欲不振，呕吐不止等等症状出现，所以他们很多时候都会服用葛根来缓解症状。但是葛根吃多了会怎样呢?针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的讨论内容。

　　葛根适用人群： 　　1. 成年男子;经常饮酒，抽烟的人士、酒精代谢中毒者; 　　2. 预防肝炎，提高肝脏解毒功能，修复肝损细胞的人群; 　　3、高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者; 　　4、更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者; 　　5、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等; 　　6、预防黑斑、青春痘、肝斑的人群;

　　葛根粉的副作用

　　一、每日不要多吃葛根粉。多吃葛根粉很容易给胃造成胀气等不适症状。

　　二、因为葛根粉是属于凉性食物，如果你经常因天气变冷或者是吃了冰冷的东西后感到胃部有寒冷的感觉，而且还伴有疼痛的话，你就不宜适食用葛根粉，如果不是会加重胃寒症状。

　　三、孕妇要忌食葛根粉，可以适量吃一点，但是因为葛根粉带有凉性，容易造成胎动不安，所以孕妇不要短时间内大量吃葛根粉。

　　四、夏天晚上睡觉后老是感觉出汗异常，醒后汗泄，就是有出虚汗症状的在食用葛根粉的时候尤其要注意小心。

　　以上几段文字内容就为我们很好地解答了葛根吃多了会怎样的疑问，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能对这些疑问有属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想告诉大家的是，我们必须要明确的知道与葛根相克的一些中药，这样才能避免一些意外的出现。

依据现代医学研究而言：

1.葛根素能抑制血小板的凝集，有助于对抗肠管痉挛。

2.葛根总黄酮可减少心肌耗氧量 ，加强氧供应

3.葛根有较好的解热作用，还有一定的降血糖功效。

4.葛根可直接扩张血管，降低外周阻力， 降压功效好。

5.葛根可扩张冠脉血管与脑血管，加强脑血流量和冠脉血流量。

经常适量吃葛粉，可防治心血管疾病：

葛粉就是葛根的地下块茎通过水磨而澄取的淀粉。中医表示，葛粉味甘性寒，可解酒、清热除烦、止渴生津。从古到今常被人们用于食疗佳品。

1.将葛粉和粳米同煮粥，有助于治疗高血压造成的头疼，及冠状动脉狭窄造成的高脂血症和心绞痛。

2.在民间，将葛粉和白糖调成糊，蒸熟服用，可治疗冠心病及动脉硬化。

3.用葛粉与粟米煮粥吃，可治疗心躁，及胸中渴或烦热。

葛根粉吃法——葛根粉粥

做法：

1、葛根30g，粳米50g，葛根切片，水磨，澄清后取淀粉。

2、粳米浸泡1夜后与葛根粉一同放入砂锅中，加水500ml，小火煮到米开粥稠就好了。

3、任何时候都可食用。温服为佳。是冠心病、高血压、糖尿病患者的一种好食谱。

适宜人群：

高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇、排毒、减肥通便、清火、预老年性痴呆，防动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病人群，还可加强免疫力。

   提到葛根，可能许多的老百姓都比较的熟悉，这是国内很常见的中药材。而提到了野葛根的话，有些人可能会随意当做是野生的葛根而已，其实事实则不是这样子的。葛根和野葛根是存在着不小的差别的。那么，葛根和野葛根的区别是什么呢？对此问题很多人都不是很清楚，关于葛根和野葛根的区别请看下文的具体的解答。

   葛根是一种非常普通的中药，在药品中被广泛应用。葛根的主要功效是解肌退热、生津，用于发热头痛、口渴、消渴等症状。而泰国特有的植物野葛根，和一般意义上的葛根是有很大的区别的，野葛根和葛根完全是没有关联的两种植物。野葛根是一种仅生存在泰国北部的葛属植物，含有较丰富的葛雌素和脱氧微雌醇，这两种植物成分并不能在葛根或者其它任何植物中找到。而葛根和脱氧微雌醇来源于植物，与女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，适量使用，是不会带来排异反应、依赖性的天然营养补充佳品。

   泰国野葛根学名叫：Pueraria Mirifica、又名:白高颗(white Kwao Krua)是泰国的一种神奇热带香草，,也俗称：乳果。它属于豆科，葛属或大豆及豌豆属， 这种植物在泰国北部、西部和东北部300-800米的森林中广泛存在。在泰国的使用历史已经超过百年，但由于其营养活性成份的稳定性较差，在泰国只采用专业人工种植培育的方式以保证其原料品质。白高颗进入中国市场时间较短，在中国为了让人们更好认识它，也被借称为：野葛根，事实上，它只有泰国所特有，和中国的野生葛根或葛根是性质完全不同的两种植物，只有泰国野葛根才有丰胸作用。

   葛根和野葛根的区别是什么呢？葛根和野葛根则属于两种不同的植物，而且其产地也是不一样的。而平时所说的野葛根则指的是产自泰国的那种植物，也称乳果，其功效也是非常的全面的，而且是泰国特有的物种，只出售野葛根的相关产品，受到泰国特殊的保护。

有一定效果，不显著

葛根的功效

1.抗凝血作用

葛根汤具有明显的抗血栓形成作用，对血小板聚集有显著的抑制作用。葛根素能使血管内壁糖和氨基酸代谢减慢，胶原纤维相对减少，有益于防治动脉粥样硬化，血小板黏附和血栓形成。

2.降压作用

葛根葛根、总黄酮大豆甙元和葛根素对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣等症状有明显的疗效。静注葛根浸膏、总黄酮和葛根素，使正常麻醉狗的血压短暂而明显降低。煎剂及醇浸膏给肾型高血压犬灌服，也有一定降压作用。腹腔注射葛根素能明显降低清醒自发高血压大鼠(SHR)的血压并减慢其心率。还可以使SHR的血清肾素活性(PRA)显著降低。大豆甙元固体分散物对麻醉家兔具有相对早而弱的降压作用。

3.抑制血小板聚集作用

葛根素在试管内能抑制ADP诱导大鼠血小板聚集，对ADP和 5-HT诱导的家兔、绵羊和正常人的血小板聚集也有抑制作用。亦能抑制大鼠血小板中H-5-羟色胺的释放。

究竟食用葛根丰胸效果好吗？相信大家在看过了上文的介绍之后，也已经知道了答案了吧！葛根对丰胸是有一定的效果的，但是，效果却不是很明显，想要丰胸，其实方法有很多，可以通过食疗，或者是按摩，平时注意自己的饮食即可。

随着我们的医学技术的日益增长，我们发现葛根里面含有的异黄酮是比较高的，这种物质对于我们的女生的肌肤保养是很有帮助的，它可以让女性的皮肤变的白皙和光滑细嫩，而且对于一种女性疾病是有很好的预防能力的。

葛中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，目前异黄酮主要从大豆中提取。随着人们对野葛研究的不断深入，发现野葛中异黄酮的含量和活性远远超过大豆中的。当今在欧美以及日本的女性保健领域受到广泛重视。

A、经常吃野葛食品能姿容养颜。促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。人们经常食用的大豆中含有微量的异黄酮，所以经常喝豆浆也可姿养肌肤，经研究发现异黄酮在野葛中的含量跟活性远高于大豆中的。 野葛食品对妇女产后带来的多种疾病有抑制功能。

B、常吃野葛食品能调理更年期综合症。 随着年龄增长，体内下丘脑——垂体 —— 性腺轴的平衡被打破，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、优郁等症状。这就是医学上说的“更年期综合症”。

经常食用野葛制品对更年期综合症有调理作用。随着年龄增长，身体对钙的吸收减少，钙降低，骨骼脱钙，容易发生骨质疏松症，经常食用野葛制品可预防骨质疏松。

研究结果显示，野葛具有很好的丰胸功效，内含异黄酮相当可观(葛根异黄酮又叫植物雌激素)，它不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且对子宫、卵巢和皮肤也有作用。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的抗乳腺癌作用，而且还有预防心血管疾病的功能。

关于吃葛根的好处有哪些，大家也通过上文的详细介绍了解很清楚了。而对于大家来说吃葛根最好的方式就是用来泡水，所以大家有需要就可以好好的试下。相对于一些用药物和手术的方式达到丰胸的效果，利用葛根还是很健康安全的。