格式化、悲伤问#
我这几天在饭后的时候都会有腹胀的感觉，而且还总是有点想要呕吐的症状，已经持续了三天了，饭后腹胀是什么原因引起的呢？
大众养生网小编解答：
引发饭后腹胀的原因有可能是因为消化不良导致的，也有可能是因为饮食方面引起的，如果食用了过于油腻的食物或者食用不容易消化的食物是会导致饭后腹胀的，同时饭后没有进行适当的走动消耗能量的话也是导致饭后腹胀的一个主要原因，因此日常是要注意调节好的，要注意防止饭后就立即坐着，也要注意饮食的清淡，防止食用油腻性的食物，要注意多吃一些容易消化的食物。
2、腹胀的原因以及解决方法是什么？美麗的神話问#
最近公司比较忙，所以这一个月下来我一天早饭都没吃。不知道是不是这个原因，导致我现在的腹胀。请问，腹胀的原因以及解决方法是什么？
大众养生网小编解答：
你好，其实导致腹胀的原因是有很多的，而根据你的反应，猜测你这种情况，应该是脾胃虚弱导致的。你最近一个月都不吃早饭，必然会造成胃部的损伤的。而往往胃部损伤之后，就会造成胃部平滑肌的舒张，这样一来，胃动力就下降了，而胃动力的降低，必然造成腹胀。而现在你要注意了，一定要吃早饭，而且每天的食物最好还是以容易消化的为主，对于那些不易消化的或者是肥腻的、刺激性的食物是不可以吃的。最后，希望你一定要注意好每天的休息。
3、女性腹胀的原因是多少？指尖的年華Ω问#
最近不知道是不是工作忙、经常熬夜的原因，我发现自己的腹部总是胀胀的，很难受。请问，女性腹胀的原因是多少？
大众养生网小编解答：
你好，其实导致一个女人腹胀的原因是有很多的，比如说卵巢的囊肿，这个情况就是会造成腹胀的。而除了这个原因之外，一般卵巢出现癌症或者是发生子宫肌瘤的话，也同样是可能导致女性的腹胀的。当然，除了这些疾病之外，还有一些生理方面的原因，造成女性的腹胀的。比如说消化不良、生理期等等，都是会造成女性的腹胀的。所以对于你来说，现在最重要的就是检查清楚，之后再来进行综合性的治疗。
4、对付腹胀这7个方法你要知道
腹胀是指腹部胀满的症状，多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手手术后胃肠功能紊乱等原因引起。腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。
1、不食用不易消化的食品
一些不利于消化的食物，比如说炒豆子、硬煎饼等硬性食品。这些都是我们肠胃不能很好的给消化掉的，因此会在肠胃中的时间比较长，从而会产生很多的气体，引起腹胀。
2、锻炼身体
天天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
3、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
4、适度补充纤维食品
如果经常食用一些高纤维的食品并不会引发腹胀，反而会有效的改善腹胀消化不良的现象。因此大家可以多多食用。
原因在于，高脂肪食品难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
5、少食高纤维食品
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很轻易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
6、留意某些疾患
对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
7、改变狼吞虎咽的习惯
在我们吃饭的时候如果吃的太多或者吃的太快都会引发腹胀，因为这些不良的生活习惯会带进去更多的而空气进去肠胃，对胃非常的有害处，而且经常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
5、七个中医治疗腹胀的方法分享
中医治疗腹胀7个方法
腹胀是指腹部胀满的症状，多因胃肠道疾病、低血钾、肝胆与胰腺疾病、腹膜疾病和手手术后胃肠功能紊乱等原因引起。腹胀多由酒伤、食伤、情志郁结、黄疸积聚等所致。有虚实之分。
1、不食用不易消化的食品
炒豆子、硬煎饼等硬性食品都不轻易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。
2、锻炼身体
天天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。
3、克服不良情绪
焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧。
4、适度补充纤维食品
高纤维食品并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食品后，有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于，高脂肪食品难以被消化、吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通。
5、留意某些疾患
对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一。它们包括过敏性肠炎、溃疡性结肠炎和膀胱瘤等。
6、改变狼吞虎咽的习惯
进食太快或边走边吃等不良习惯，会很轻易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。
7、少食高纤维食品
如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很轻易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现。
到底是什么原因导致的腹胀呢？前文我们已经提到了，如果胃部气体比较多，自然这些气体就会进入到肠道当中，肠道当中出现了大量气体，或者是大量气体不能被及时排出，就会出现腹胀的情况。导致原因包括：首先，可能是消化不良导致的，食物在肠道内发酵，自然就会出现很多气体；其次，消化不良产生的毒素可能在肠道之内消化而产生气体；第三，可能是肠道患上了某种疾病导致的。
6、老年人经常腹胀怎么办呢？敷衍怎麽演。问#
奶奶今年八十了，本来身体是好好的，但是这几天不知道是吃坏东西了还是其他的原因，她最近总是会感到腹胀。请问，老年人经常腹胀怎么办呢？
大众养生网小编解答：
你好，想要解决好你奶奶腹胀的问题，首先需要找出引起她腹胀的原因，这样治疗起来才会有针对性，才有效果。而一般引起老年人腹胀的原因也是有很多的，但是一般情况之下都是由于饮食上面的不注意而引起的。比如说你奶奶如果喜欢吃高纤维的食物、喜欢吃豆子、吃饭速度过快的话，一般都是会导致自己的腹胀的。而这个时候，希望你奶奶能够改掉这些饮食习惯，另外还需要保证心情的开朗，多出去走走才行。
