夫妻之间想要生下聪明的孩子，究竟应该选在什么年龄呢?
孕育宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒……事实上，除此之外你更该注意到夫妻双方的年龄，在适当的时机更容易生聪明健康的宝宝!
夫妻什么年龄生孩子最聪明?
男性的最佳生育年龄：30-35岁
男性的最佳生育年龄：30-35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。
夫妻什么年龄生孩子最聪明?
女性的最佳生育年龄：23-30岁
女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
2、10种可能会破坏你们关系的方式
以下是夫妻应当提早意识到的10大危险信号：
1)你更多的关注于错误。
人类有能力生活在自己创造的小世界里面，只要选择我们的关注点就可以。你可以聚焦于你的伴侣是一个多么懒散、健忘和一无是处的人或是可以把他们视为最佳爱侣只是当他们分心时偶尔会忽略你的要求。你选择哪一个来共度一生?选择权始终握在你手里。因为相信所以理解。
2) 在爱的面前你希望自己会是正确的一方。
很重要的一点是，如果你想要感情持久可以用奖励方式来实现看到你所希望的行为而不是惩罚。这样的方式会累积欣赏的眼光，善意和追求更好的渴望。
底线是：当他们把事情搞砸了的时候，只要有可能就给对方优雅的方式挽回面子。若你是那错误的一方那就谦虚道歉。【请注意：我不是建议你成为一个受气包。我说的是不要关注鸡毛蒜皮的小事，在大事面前要有自己的立场。】
3) 你感情用事。
当你感情用事容易受伤时，会阻断交流让问题几乎得不到解决，也会让你处于危险之中。相反，你需要的是敞开心胸聆听你伴侣的渴望和需求。寻找共同点而不是进行侮辱。
4)
你没能营造安全的氛围空间让你的伴侣畅所欲言
人们有被注视、聆听、认可和欣赏的需求。若是他们错了也不会想要被评判、操纵或是威胁。这一基本的需要重要性就好比是情绪的氧气。不朽爱情的秘诀就在于你接受他们并给予他们不曾感受过的无条件的爱。
5)你把别的人和事看得比你们的感情还重要。
一段感情和一切的生命一样，若果你想要的不仅是感情的存活而是还要蓬勃发展，就需要给予它培养、照料和持续的营养。
6)你不知道或是不能满足彼此爱的策略。
你需要学习如何能够理解、交流和要求满足你的需要而让你的伴侣很有可能遵照执行。
7) 你期望伴侣思考行动与你保持高度一致。
给予你的爱侣空间有他们自己的想法和观点，不要试图用你的思维方式改变或是操纵他们这一点很重要。
8)你失去了特点吸引力全无。
解决之道就是，双方找到足够的力量及决心重新夺回曾经所拥有的吸引力，保护它、培育它。
9) 你不真实或是不尊重对方。
受到压制约束的一方在压抑到一定限度时，通常会用暴力或是犯罪行为打击报复社会。你最有力的武器也是你最为恐惧的东西——拥抱你真实的弱点。
10) 你过分看重既定事实或者尝试改变失败。
3、分床睡对夫妻的重要性
但是如今依然有许多夫妻睡在单人床上——这与性无关。只是因为另一半的鼾声。毕竟，总有一个是浅睡眠者，就算是蹑手蹑脚走进浴室或是走廊上微弱的灯光都可能把他弄醒。而另一个，则是深度睡眠者，他们总是说自己不会打呼，尽管那声音大到可以把小孩子吓到。
这在我们的读者中很常见，据估计，近三分之一30岁以上的人会打鼾，随着年龄的增长，情况会更糟。有时候只是打鼾而已，有时会有更严重的症状，如睡眠时呼吸暂停。
我们在脸书上向粉丝们询问他们是怎么处理与要打鼾的配偶间的关系的。这里只是一部分人的说法：
我们被那些老夫妇睡在各自的卧室里这一现象所震惊。这像是一种新型的异地婚姻，他们补充说这和性生活无关。
“这是创建新福婚姻和长久婚姻的新方法。整夜听着老公麋鹿一样的鼾声，会让我有种“焦虑”的感觉，白天会剧烈的头痛，从来没有完整的睡过一觉。”潘西·克里斯泰斯说，她把睡在不同房间称为“社会的最后禁忌”。
“人们都不愿承认，因为别人都以为他们有婚姻问题。我敢打赌我的情感和幸福度可以超过任何65岁的人。我们有充足的时间来拥抱和爱抚，这比睡在一张床上重要得多!”克里斯说。
这呼应了我们的情绪，充分的睡眠比花8个小时躺在对方身边更重要。读者杰米·格列柯如此认为。
“人们坚持睡在同一张床上的传统没有任何好处，只能向外人证明你的婚姻是良好的。晚上睡不着是件麻烦的事情，分房睡相当于避免踩到了裂缝，”埃尔说。“如果你们需要几英尺远的地方睡觉是为了记得做爱，那么你们之间有比鼾声更大的问题。”
还有其他的一些具有建设性更传统的解决方法。一些读者会使用白噪音机器，产生足够的能遮盖鼾声的低沉的声音。
耳塞对少数幸运者来说也是有用的，他们的另一半的鼾声可能没那么刺耳。
那些在睡眠中呼吸停止的读者会使用机器。帮助他们在睡觉时呼吸，减少障碍，这对他们来说是好的，对你来说，因此而减少了鼾声也是好的。
“这非常安静，比电风扇的声音还柔和。每天晚上不用再忍受鼾声，也降低了他的血压，帮他减肥。”丽贝卡·福勒斯特说。
而还有些配偶觉得这是种习惯——甚至享受对方的鼾声。一位读者说他太爱他的爱人了，她的鼾声都是动听的。哇，如果我们都这么想就可以。
但无论你怎样看待打鼾这件事，是分开睡还是使他清醒，我们都可以在这件事上保持一致观点。和某人在一起相处一段时间后，你会习惯一些东西，即时是他的鼾声。
4、夫妻相互做这个竟有出奇的效果中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。
推背：一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一方立于床边，面向俯者头部，双腿拉开小弓字步，双手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌与背部贴紧)，然后将腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量适中，向前推出，使背部皮肤肌肉在瞬间随手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者将头倒向另一方，仍按上法推10次左右。然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量适中，自上而下捶打数遍，即可停止。现代医学证实，人的背部皮下蕴藏着大量“战斗力很强”的免疫细胞，通过推背，可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛之目的。
捏脊：一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4-6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，可健脾养胃，使人胃口好转，面色红润，并可防治营养不良症的发生发展。
触腋：腋窝部蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结，如他人用手触摸，被触者就会大笑，被专家称为“腋窝运动”，夫妻间行此运动，则更加简便可行。一方可趁另一方不注意时，轻触腋窝，使其发笑，或经常轻抚、轻挠腋窝部，保持笑口常开。其强身奥秘，至少有两点：一是刺激此处的神经、血管、淋巴结，可以加速神经体液循环，从而带动全身其他器官获得更多的氧气和养分。二是触腋致笑。笑能带动身体所有器官都得到运动，有益于健康的激素、酶类和乙酰胆碱的分泌，提高肌体的抵抗力，预防多种疾病的发生，尤对脑、心、肺最为有益。
摩腹：此方可两人操作，亦可自我保健。睡前平卧于床，搓热双手，手在脐腹周围，按顺时针方向绕脐摩腹数十圈，注意力量适中。尔后以肚脐为中心，再按逆时针方向摩腹数十圈即可。现代医学证实，坚持摩腹可以促进血液和淋巴液的循环，改善胃肠功能，有利于肠蠕动和消化液的分泌，利于胃的纳谷和消化。而且，摩腹可以刺激末梢神经，促进肌体代谢，能够防止和减少腹部脂肪的形成、堆积，是减肥的一剂良方。
5、夫妻间传染的疾病有哪些
性病：夫妻双方都要洁身自好，避免婚外性生活，这是预防性病的最基本最有效办法。夫妻之间一旦有人得了性病，应及时到正规医院就诊和治疗，有的性病还需要夫妻双方同时进行治疗。此外，要预防艾滋病，性生活时一定要使用安全套。
呼吸道传染病：当夫妻一方发生了传染性非典型肺炎、肺结核、流脑、流感等呼吸道传染病，应在第一时间将病人送到传染病医院隔离治疗；对病人居住或停留过的房间，应及时开门窗通风，用臭氧或紫外线对房间进行彻底消毒；健康一方要接种流脑或流感疫苗，尽可能地减少对病人的探视，确需探视和陪护时最好戴上防护严密的口罩。
消化道传染病：夫妻之间一旦有人得了霍乱、细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、病毒性肝炎、细菌性痢疾和感染性腹泻病等疾病，要及时将患病一方送往传染病医院隔离治疗，避免接触病人的排泄物；一旦不小心接触了，要及时用含氯消毒液浸泡和擦拭接触部位。健康一方可接种肝炎疫苗或伤寒疫苗，对病人用过的餐具和物品，要煮沸消毒或用含氯消毒液浸泡和擦拭，或者干脆丢弃；病人的衣物可用阳光照射或环氧乙烷消毒。
接触性传染病：夫妻之间有人得了乙肝或丙肝、急性出血性结膜炎等疾病后，健康一方应尽量避免使用患病一方的个人生活用品，如牙刷、浴巾、剃须刀等；要时刻保持手的卫生，勤用肥皂和流动水洗手；要用阳光或紫外线照射、或用含氯消毒液浸泡和擦拭患者用过的物品。
泌尿生殖系统感染。中国中西医结合学会男科分会秘书长、中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，最常见、发病率最高的“夫妻病”，莫过于泌尿生殖系统或是皮肤感染性疾病。这类病大部分由病菌感染引起，病菌又会通过性生活传播。即使发病一方经过治疗痊愈，还可能被另一方重复感染。“曾经有个女患者，宫颈糜烂总是治了得，得了治，后来才发现，是因为丈夫包皮过长，包皮垢里的病菌通过性生活传给妻子所导致。”
皮肤病。夫妻之间近距离接触很容易让扁平疣、脚气等皮肤病钻空子。北京大学人民医院皮肤性病科主任朱铁军教授指出，当一个家庭成员患上脚气或灰指甲时，由于在脚盆、拖鞋上有大量真菌寄生，时间久了，很容易造成其他人被感染。
乙肝、艾滋病等性传播疾病。在没有防护措施的情况下进行性生活，很容易传染给对方。
看到了这些疾病的发生都是因为两个人过于亲密所导致的，那么虽然是夫妻，也要相互注意身体健康，一定要把平时的这些问题来统一的管理起来，以免这些疾病会发生在我们身上，然后相互传染给对方，希望大家都能有好的生活状态。
