1.不要问她为什么会分手？
既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么，会更加觉得离开你是对的，为什么?因为你很可怜。
2.不要问她还有没有机会可以破镜重圆？
那只会给你更深的伤害。
3.不要问还记不记得曾经的快乐时光？
如果已经离开你，就是因为她已经忘却了曾经的时光，即使记起也是在分手后很久的事，而绝不会是分手时。
4.不要问我哪里比不上他？
她会说他的确比你好，虽然她可能会后悔，但绝不是在分手时。
5.不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏？
因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。
6.不要问十年以后的分手纪念日我们可不可以见上一面？
她会笑你只会说将来，而不懂得把握曾经拥有的东西，还会说就是因为你给的承诺太多，所以才离开你。
7.不要问为什么自己能够拒绝别个女孩的诱惑苦苦坚持真爱，而她却不能？
她会说她更喜欢现实点的东西，你也该知道什么叫现实点的东西。
8.不要问她为什么抛弃当初共同的理想？
她会说理想本来就是很虚无。
9.不要问还可不可以做个朋友？
那都是自欺欺人的话语，你的心已经被剧烈的割伤，何必还要掩饰什么，谁都知道你们不可能再成为普通朋友，不要抱有什么幻想了。
10.不要问在她心里你占据着什么样的位子？
她会说她会把那份爱珍藏在内心的最深处，说白了，就是再也不愿翻开的记忆，不是吗？
2、分手时这么做可降低伤害感情无法挽救时，分手当面讲
恋爱专家说过："分手的信息不应通过分手短信或电子邮件发布，因为这是懦夫的行为。"若你是一个有担当的男子汉，应该有足够强的心理承受能力。曾经认真经营过的感情，分手于谁都是莫大的伤害。但是，已经到了无法挽救的地步，约出去见个面，把话说清楚对谁都好。
长痛不如短痛，分手须果断
当真的决定分手了，就要果断些，这样才是对你对她最好的选择。既然已经分手了，就不要再找任何借口去打扰对方，让自己寻求新的活动，找朋友谈心转变自己的注意力，也给对方一个全新的生活状态。
不要再继续去了解她每天的情况，也不要再让她联系到你，果断中断一切联系方式。既然分手，就必学明确知道："你若离去，我的世界你不再有访问权限!"。
分手后，不做朋友不做仇人
分手后，你和她还能成为朋友吗?每个人都需要时间习惯和让自己回到原点，感情既然出现了裂痕，就不要留有做朋友的余地，因为彼此伤害过。若分手后还像所谓的"朋友"一样聊天，只会让伤口继续发炎。同时，因为彼此曾经也爱得死去活来，更加不应该成为仇人。最好就做一对陌生人，不再联系对方，不再关注对方。
分手后不要马上寻找新欢
虽说新欢是忘记旧爱的最好良药，但是利用她人来治愈自己的伤口，却是非常不公平，不明智的做法。刚从一段感情中解脱出来，应该给一段时间调整自己的状态，相信时间才是冲淡一切伤痕的良药。给时间自己好好回想一下，让自己明白自己真正想要的爱情是怎么样的爱情，才能有新的追求目标。
不管是什么原因什么理由的分手，其实都会给彼此带来很多不利的伤害，所以在感情的世界里面我们一定要学会调整好自己的心理健康，即便是分手，也不要让最后到了歇斯底里，肝肠寸断的地步。
3、九个迹象说明你忘不掉他1.是不是的总会想起TA
无论你在干什么都会想起对方，这种想法是克制不住的，属于自然流露。你会在吃饭的时候想到TA吃饭了吗？虽然有些时候，你可能会告诫自己不要再想TA，但是你的思维当中的某一部分却始终牵挂着TA。
2.对谁都会感兴趣，但是也对谁都没兴趣
不知道是因为旧爱对你来说太用心，还是说TA把你伤得太深，当你身边出现一些新的异性的时候，你总是觉得TA比不上你的前任，你会觉得与其他人将就，不如就单身挺好。
3.总是提醒自己已经放下
你会无时无刻都在告诫自己当初TA离你而去时是多么的决绝和伤人，然后你会想：“这种傻B，我会比TA过的好！”就是在这种反反复复的瞎捉摸之后，你会陷入痛苦的境地，你会“积极”的表现出你已经放下了，但你其实没意识到，如果真的放下了根本不需要想这么多。
4.还是会为TA做很多事
哪怕你嘴上说你有多么的讨厌TA，或是说这辈子不想再相见之类的话，但是有时候你还是会忍不住的帮TA做很多事情。你手机总是24小时开机，因为你觉得有一天TA会半夜给你打电话，即使这种事情发生的概率微乎其微，但你还是会默默的守护着。
5.总忘记你们分手的事实
当TA找到了心得另一半，你总是会揪心的疼痛，再一次哭的昏天黑地，把之前的种种事情拿出来再说一遍，总之你还是会把自己当成TA的一部分。拜托！你们之间还有半毛钱的关系吗？
6.发生什么TA都是你第一个想到的人
无论你发生了什么开心的事情又或是什么令你沮丧的事情，你都会第一时间想到找TA倾诉，你愿意将自己的一切毫无保留的跟TA说，哪怕对方不想听，你也会傻愣楞的打电话给TA，其实这不是你刻意的举动，而是一种本能的反应。
7.总觉得现在不如曾经开心
会有这样的表现是因为你还被困在过去里，你总喜欢回忆曾经的点点滴滴，一遍又一遍，将每一个细节翻烂。当你醒悟过来的时候，会觉得现在的一切都那么的索然无味，沉浸在过去里，也是你对TA的一种怀念方式。
8.对于过去你还无法释怀
无论你跟前任是和平分手，亦或是撕逼告别，至今你提起TA时，还是会忍不住的落泪，总是能够破坏你的情绪，让你无法平静。
9.当别人提到完美伴侣，你会不自觉想去TA
4、分手后做这些事摆脱悲伤懂得悦己
取悦任何人都不如取悦自己，自己优秀了，自然有人会贴近你欣赏你。从分手后的那一秒开始，你不需要取悦他，不需要看他的喜好再决定任何事情，你要做的就是取悦自己，大吃一顿好吃的，泡个温泉，锻炼身体，买本杂志充实自己，总之，你一定要爱自己，而且是狠狠爱自己.
大哭一场吧
要知道，分手不是一件坏事，只是把两个不合适的人彼此分开，让你们有时间和勇气去追寻真正属于你的那个意中人。当下你的心情糟透了，食欲也骤然降低，谁也不想见，这都没关系，大哭一场吧，把所有的不快都发泄出来，但你要知道大哭不是让你怀念过去，而是和过去说拜拜的一种方式。
约上闺蜜去旅行
旅行是帮你展开另一段全新生活的开始，约上三两个闺蜜去旅行吧，放松心情，敞开胸怀，外面的人和事，都比你想象中精彩的多。拥抱大自然，感恩生活，即便当下你的不痛快真的很折磨，但时间过去一秒，离过去就更远一秒了，这真是件大好事。
拜访亲朋好友
可能过去的这段恋爱中你忽视了亲朋好友，因为全身心的投入到感情中，你忘记经常拜访他们，这都没关系，亲人就是这么给力，不论什么时候，只要你需要，他们都会陪伴你。拜访亲朋好友，你会重新意识到亲情的重要，这也是一种收获，不是吗？
5、分手后不要做这十件蠢事一、为爱情自杀或自残 愚蠢指数：★★★★★
没有什么东西比生命更可贵，就算遇到最大的困难，我们都不能说放弃，就算缺胳膊断腿，都得勇敢地活着，何况为了一份感情，感情它只不过是一个经历，分手说明两个人之间没有缘分，不需要纠结太多，坦然面对，微笑面对生活，就是对自己最好的安慰。
生命是父母给予的，生命也不属于你一个人，你怎么能忍心白发人送黑发人这等可怜的事情在自己的身上发生，就算你对得起自己，可怎么对得起生你养你的父亲，还有那么多关心你的朋友，珍惜生命，珍惜生活比什么都重要，爱情死了，可以再来，生命却只有一次。
二、疯狂地血拼到底 愚蠢指数：★★★★☆
血拼是很多人情绪发泄的方式，也是最傻的方式。情绪低落的人，血拼是没有目的的，只是为了发泄，所以在分手之后，因为情绪低落血拼往往会造成买来的东西毫无用处，到最后只能搁在箱子底下，或者直接处理掉，可以对不起很多东西，切不可对不起金钱，那可是自己辛辛苦苦赚来的。
等到月底的时候，一张张的信用卡，寄来一张张的账单的是很，自己就傻眼了，我什么时候花了那么多钱，然后就要想着愁着还钱了，有积蓄还好，没有积蓄的话就完蛋了，还要开始想着“坑蒙拐骗”了，不然也就成了银行的黑名单了。
三、染上酗酒和抽烟的习惯 愚蠢指数：★★★★☆
记住，再好的烟和酒，对身体都有一定的刺激作用，尤其是酗酒，容易使身体造成伤害，人的身体对于酒精是有一定的负荷的，超过了这个量容易造成酒精中毒。烟也是一样，多抽烟，不仅对于自己、他人以及下一代，都会产生影响，何不吃点美食呢?
有的人还会长时间的泡吧，在那种环境下，一个人容易走向极端，在疯狂音乐的配伴奏下，越喝越高，如果几个朋友一起去，还会出尽洋相，只是自己却不知道丢脸已经丢到外婆家了。等到自己醒悟过来的是很，恨不得钻进洞里去了。
四、长时间哭泣或绝食 愚蠢指数：★★★★
分手了，哭过一次就好了，没有必要一直哭泣，很多人把自己关在房子里，哭了三天三夜，人的身体不是这样折腾的，也经受不住这样的折腾，所以就算分手，就算伤心，也首先要保证自己的身体不受到伤害。嗓子哑了，眼睛肿了，出去也丢人了。
更有甚者，开始了漫长的绝食之路，要知道，人一但不补充能量，免疫力会受到伤害，身体不是用来开玩笑的，可以两三天搞垮身体，却需要一个星期甚至更长的时间来恢复，能恢复还行，说不好落下了胃病等顽疾之后，心情估计更加低落了。
五、送贵重礼物挽留对方的心 愚蠢指数：★★★★
人都不是生活在物质中的，感情也不是建立在几个臭铜板上的，虽然说没有金钱，感情等于一潭死水，但是面对已经死去的感情，物质就等于垃圾。分手了，还送对方贵重礼物，指望着对方回心转意，还不如将礼物送给自己，或者留给下一个恋人。
有的人送钻石，汽车，甚至丢出一张存折，要知道分手的时候人的心是很绝的，他们往往看不上任何东西，如果真看上了，也就不值得爱了，因为你爱上了一个很物质的对方，留恋已经没有必要的，送东西反而成为了检验方式。
六、听悲伤音乐麻痹自己 愚蠢指数：★★★☆
很多人都会情不自禁地听一些悲伤的音乐，听一些关于分手的音乐，要知道，这样会让人更加悲伤，陷入难以自拔的地步，不停地流泪，不停地悲伤，都不知道微笑是什么了。人活着，不就是为了给别人一个灿烂的微笑吗?
在悲伤音乐背后埋藏着对爱情的绝望，越来越绝望，看到了全是悲伤，使得自己对于爱情变得没有信任了，之后，在面临一段新感情的是很，也会变得犹犹豫豫，显得没有信心，也因为如此，会失去一份比原来更美好的爱情。
七、说甜言蜜语拯救爱情 愚蠢指数：★★★☆
如果甜言蜜语，都可以挽救一段失去的感情的话，那么这个世界上的感情都是一段最无聊的对话，几乎我爱你，我错了，可以让感情起死回生，那么感情就不需要分手了。当然不是否定，两个人之间的感情不需要甜言蜜语，只是，分手一后，一切都免了。
就像不停地打对方的电话，想方设法要跟对方联系上，其实真的分手之后，真的没有必要去做这些努力了，这些努力显得毫无意义可言，大方地爱，大大方方地离开，还会留下一个洒脱的印象，纠纠缠缠的人，是不会被人喜欢的，洒脱的离开，也不代表过去未曾相爱。
八、到处诋毁对方的不好之处 愚蠢指数：★★★
有没有想过，诋毁对方，其实也是在诋毁你自己。当初是你自己爱上了别人，现在反过来都对方这个不好，那个不好，说白了，就是在否认你当初的行为。两个人在一起的时候，你肯定看上了对方的优点，所以不管两个人能够在一起，不要去诋毁对方。
记住对方给你的好，忘记对方对你的不好，两人毕竟曾经相爱后，相爱之后也不需要反目成仇，弄成冤家，就算做不成朋友，也可以当做陌生人，何必一定要当做仇人呢?这样的话，你的气量也太小了，也会成为别人的笑话。
九、沉迷于游戏不可自拔 愚蠢指数：★★★
沉迷于游戏的人，是一个最无能的人，连自己都无法掌控的人，谈什么去掌控两个人的感情，感情需要两个人去培养去珍惜，游戏只是一个生活的调剂品，只能偶尔消遣即可，要是陷进去之后无法脱身，那么，这样的人，毫无责任可言，抛弃也是活该。
游戏不仅仅是一个沉迷的过程，也是一个挥霍的过程。游戏输掉的除了时间，精力，还有金钱。网游不仅会让他上瘾，还会让人走入歧途，所以在分手之后，就算情绪不好，也不要沉迷于网游，网游是个很可怕的东西，一定要敬而远之。
十、做爱情测试欺骗自己 愚蠢指数：★★☆
心理测试，最多只能当做一种娱乐和消遣，但他不能熟悉地知道一个人的感情状态，不是几个问题可以得知你的感情未来在哪里，为什么会总结，他只能让人对自己更加绝望，测试就像是考试，做完了就好了，不要把他当那么回事情就好。
如果说，速配指数可以决定一切，那么感情就不存在分手一说了，在两个人确立感情之前，就可以预知两人的未来。但是，星座速配，它真的是那么灵验吗?如果星座能够决定一个人的感情、性格的话，那么很多人都会挑着日子生孩子了。
6、分手时问十个问题只会更痛心不爱了，人们就会选择分手。有些人分手跟干脆，不问原因直接就分手了。而有些人却一定要知道分手的原因，不然对此会一直耿耿于怀。你要注意了，以下的问题可千万别问。
1.不要问她为什么会分手
既然已经分手，一切已经没有机会挽回，就不要再问为什么，会更加觉得离开你是对的，为什么-因为你很可怜。
2.不要问她还有没有机会可以破镜重圆
那只会给你更深的伤害。
3.不要问还记不记得曾经的快乐时光
如果已经离开你，就是因为她已经忘却了曾经的时光，即使记起也是在分手后很久的事，而绝不会是分手时。
4.不要问我哪里比不上他
她会说他的确比你好，虽然她可能会后悔，但绝不是在分手时。
5.不要问曾经说过的话为什么就成为了儿戏
因为山盟海誓本来就是成年人的儿戏。
6.不要问十年以后的分手纪念日我们可不可以见上一面
她会笑你只会说将来，而不懂得把握曾经拥有的东西，还会说就是因为你给的承诺太多，所以才离开你。
7.不要问为什么自己能够拒绝别个女孩的诱惑苦苦坚持真爱，而她却不能
她会说她更喜欢现实点的东西，你也该知道什么叫现实点的东西。
8.不要问她为什么抛弃当初共同的理想
她会说理想本来就是很虚无。
9.不要问还可不可以做个朋友
那都是自欺欺人的话语，你的心已经被剧烈的割伤，何必还要掩饰什么，谁都知道你们不可能再成为普通朋友，不要抱有什么幻想了。
10.不要问在她心里你占据着什么样的位置。
分手了就分手了，不要为什么，也许是你的原因，也许是他的原因，不管是什么情况，以上的问题都不要问，除非你想让你们的分手痛上加痛。
