一点单相思 ▃_问#
我经常感觉眼睛前面有蚊子在飞舞，去做了咨询才知道是得了飞蚊症。医生说让我注意饮食，那吃哪些食物效果好呢？
大众养生网小编解答：
眼睛有飞蚊症的患者应该加强饮食方面的调理，尤其是可以多吃富含B族维生素、胡萝卜素一类营养的食物，比如胡萝卜、柑橘、莲藕以及柚子等，像动物肝脏、鱼虾和鸭肉等肉食也要适当食用。同时应该经常吃羊眼、荸荠等多种清肝明目效果较好的食品，并要冲泡枸杞水、绿茶喝，或者是使用莲子心、枸杞子等中草药泡水饮用，这样都可以帮助缓解自身症状。
2、恶性飞蚊症可以治好吗？用户自定义问#
我的眼睛稍微一看白色的地方，就会出现很多的黑点点。这个让我很害怕，医生说我是飞蚊症，但是吃药并不很管用，这个病可以治得好吗。
大众养生网小编解答：
飞蚊症的患者群体在看东西时偶尔会有一些眩晕，但是更多的是眼前会有小圆点的出现。正常人的视野范围偶尔也会有小圆点出现，但是飞蚊症的人圆点会一直围绕在患者的眼前，严重的话还会影响到基本的视觉功能。目前的医疗技术对于飞蚊症是有一定的治疗方法的，你不用担心会治不好。患有飞蚊症的话，就要避免自己接触到强光，在太阳地尽可能地戴墨镜会比较好。
3、沃丽汀能治飞蚊症吗？爱自己爱你问#
最近感觉视力下降，看东西有点模糊，感觉眼前不停有小虫子在眼前飞来飞去，晚上睡不好觉，别人推荐我用沃丽汀，沃丽汀能治飞蚊症吗？
大众养生网小编解答：
视力模糊下降，眼前感觉有东西飞来飞去，是飞蚊症的早期表现，需要调理。沃丽汀俗称氧氟沙星，用消炎抗疲劳的功效。用沃丽丁治飞蚊症可以缓解眼睛疲劳，视力下降，模糊，重影等症状。另外，自己本身应该注意眼睛的保养。平时用眼时保持正确的写作姿势，长时间用眼时，应该注意休息一段时间，做眼保健操。补充一点维生素，放松精神，吃点清淡的饮食，症状可以缓解。
4、飞蚊症要注意什么？
得了飞蚊症要治疗，除了治疗，还要注意保养。具体做法如下：
1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。
9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候。
5、飞蚊症患者能做近视手术吗？
一、近视手术只能矫正视力，不是治疗。非必须最好别做，现在新加坡已全国性的叫停了近视手术，还有就是国内外很多做近视手术的医生他们都还是戴的近视眼镜。实在想做建议25周岁以后选择大型专业的医院做，其稳定性要好些，其最常见的并发症就是屈光回退。 做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
二、营养补充
1,要有足够的维生素.维生素 A 是眼部必不可少的一种营养素;维生素 C ,维生素 E能破坏自由基,提高眼部免疫机能,防止视力下降;B 族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢,对眼疾患者很有帮助.像动物肝脏,蛋类,干豆类,肉类,蘑菇,新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素,应多吃.
2,多吃些海鲜类,未精制的谷物类,鱼类食物.这些食物对眼睛很有帮助,因为它们当中多含锌,硒等矿物质,能够缓解眼部疲劳,防止视力下降.
3,少喝含咖啡因的饮料,烟酒最好不要沾染,以免造成视力模糊,加重眼病.
4,饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物.
5,饮食上宜多配些能补肝益肾,补气养血的食谱,对近视眼患者极有疗效.
6、眼睛飞蚊症怎样治疗效果好？
① 正虚失养者重在培本补益。
《银海精徽》认为，本病为肝肾亏损所致，治宜补益肝肾，方用补肾丸。《审视瑶函》认为，本病为肾虚不能济肝木，可用羹仁丸治疗。《张氏医通》认为，黑影为胆肾自病，宜用补肾磁石丸。
也有将此症之虚分肝肾亏损及气血亏虚二型证治。前者用明目地黄丸、驻景九、石斟夜光丸等。后者用八珍汤、芎归补血汤等。
② 湿浊不化、淤血内停者重在化湿去淤。
《秘传眼科龙木论》认为，湿浊不化、淤血内停者宜用秘方猪苓汤、苦乡汤治之。《张氏医通》认为，对“因痰火伤肺脾清纯之气”而致飞蚊“或白或黄”者宜用皂荚丸。
③ 验方
神效睛明丸搭配。
神效睛明丸搭配能调整脏腑及改善体质的处方，用于飞蚊症疗效显著，短期内可使黑影变淡变无。
病患若见头重胸闷、食少口苦、尿黄而短者搭配“三仁汤”加减治之;若见面黄无华、少气无力、食少便溏者，搭配“蔘苓白术散”加减治之;若见心烦少寐、胸胁满闷、口苦咽干者，搭配“加味逍遥散”加减治之;若见失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软者，搭配“杞菊地黄丸”加减治之。
