第1步
要求对方正确使用安全套，尽管有70%的中国人表示可以接受做爱时不使用安全套，但是安全套的防病、避孕双重功效无疑使它成为专业人士最为推崇的避孕用具。
第2步
自己在性的方面是属于要求比较多的吗?不用烦恼。了解自己真实的性需要，是获得安全性爱的第二步。
第3步
选择能接受你观点的性伙伴：提醒你一点，人的性观念是在生活环境、教育背景等因素影响下长期形成的，不要试图改变对方的性观念，也不要把自己的性观念强加给对方。
第4步
2、钟表应摆放家里哪个位置1、摆放位置应避开东面与东南
因为钟表是天时的象征，有转动的动能，在八卦中用“乾”卦来表达，环境中多以相生为吉利，东南、东面为巺、震之地。这个方位有了钟表主人的肩膀与头部会出现酸疼，这样的例子我见过很多。
2、房间钟表不宜多，每个房间只一个，家庭主钟只宜一座
钟表为乾，如指挥棒与发令员，起到统领作用。如屋内的钟太多的话，会使宅内安祥之气不定，宅内的人也会常有反覆多变的烦恼。小小闹钟亦不可超过一个。
3、钟表的形状讲究颇多，要根据使用的场所进行调整
卧室讲求安稳，方形带有稳定坤土特点，家居中时钟最好方形，居家宜静不宜动，方形钟较稳重，象征着家人安于室。
客厅是人外在的表现，多表达活力，所以要用“乾”圆的形状。办公室适宜挂圆形钟表，主生意如轮转，其门如市。若钟表款式是三角形、六角形或八角形，则象征屋内的人容易不和，是非多，矛盾多。此外，尽量避免用圆形、三角形，六角形或八角形等。因圆形的钟会使宅内的人不安于室，会使宅内牵起是非争拗。
4、面积少的住宅，不宜摆放大笨钟
钟表形状过大一方面喧宾夺主，另一方面钟声亦是一个声煞，会使人有恐惧之感，和有“空”的效应。
5、钟宜挂在吉方而面对凶方，这样它能把对面的凶物挡住和转走
3、两句话就能治好颈椎问题
1.治好颈椎病第一句话：你拍一，我拍一，一直拍到七十七
就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作，如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，血液马上流畅。
2.治好颈椎病牛人第二句话：深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏
深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能。
下蹲起就是站起来再下蹲，蹲下去再站起来，要做够5~10次，渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候，对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。以后你突然一下站起来就没事了，头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
什么是“10点10分”去看戏呢?双臂向身体两侧伸开，和地面平行，类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起，再回落9点15分的位置。重复这个动作，连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。
4、解决烦恼的方法是什么？
第一，解决压力烦恼的方法之一。找一个只有自己的环境，最好是自己房间;放上一曲激励的音乐，最好不要用耳机，用音响;让自己沉沦在音乐的海洋中，什么事情都别想，跟着音乐跳动。然后就放松吧!
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第二，如果你是个男的，去找个篮球场吧，忘记烦恼，压力。尽情去激战吧。
如果你是个女的，回到房间，找张被子，哭起来吧。没人笑你的!
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第三，深呼吸当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。
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第四，学会放松在面临每天的例行干扰之前，暂时放松数秒，可以大幅改善焦虑的程度。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯，它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑，而不是被焦虑掌控。周末假日，还可以开车兜风或到海边逛逛。尽量作一些有益身心的活动，抛开工作的烦恼。
上面为大家介绍了几种解决烦恼的方法，现在大家都应该有一个初步的了解了吧，人的烦恼其实都是自己给自己的一种压力，只要自己能够看开了，自然烦恼也就会随之飘走了，小编要提醒大家的是，如果烦恼自己没有办法缓解，可以找个人倾诉下，这也是缓解烦恼的好方法。
