带耳机对耳朵有害吗 蓝牙耳机对耳朵有什么伤害吗

随着当今社会科技的不断进步，蓝牙耳机在生活中越来越普遍，成为了家喻户晓的东西。不少人尤其是司机朋友们都把耳朵上的普通耳机变成了蓝牙耳机。尤其是交通法中明确规定司机驾驶时严禁接打手机，故司机朋友们的蓝牙耳机的使用率几乎达到了百分之百。那么蓝牙耳机对耳朵有伤害吗？

很多80、90后的耳朵上也由普通的耳机变成了蓝牙耳机，而不管是普通的耳机还是蓝牙耳机，您知道耳机对耳膜的损伤到底有多大吗？自从新实施的交规中明确禁止驾驶人员开车时接打电话后，许多司机都装备了蓝牙耳机。另外在街头，一些市民走路也戴着蓝牙耳机，虽然蓝牙耳机轻巧方变兼很酷，但它并非“神器”，专家提醒如果长时间佩戴会损害耳朵功能。

长时间代易引发耳廓压伤。“从驾车安全角度分析，开车戴蓝牙耳机打电话，比直接拿着手机打要安全，但从健康角度来分析，长时间佩戴蓝牙耳机，对耳朵还是有一定损害的。”蓝牙耳机虽然小巧轻便，但如果长时间挂在耳廓上，会对耳廓有压迫作用，这样就容易引发耳廓局部一定程度的压伤，并且长时间佩戴音量过大的蓝牙耳机也会导致听力下降。

伪劣耳机伤耳部神经。若一定要用，医生建议最好选用正规厂家生产的产品。如果市民为了只是贪图便宜应付新交规而使用伪劣的蓝牙耳机，在耳机与手机对接不成功的过程中，耳机可能会突然发出刺耳、尖锐的声音，这样更容易损害耳部神经，严重时会出现耳鸣等症状，处理不当还可能诱发外耳部疾病，甚至是感应神经性耳聋。

开车时戴，下车就该取下。医生建议，开车打接电话最好的方式还是停在路边最好，因为司机在边开车边打电话时，很可能会因为和他人交谈而导致注意力下降，是存在一定安全隐患的。在佩戴蓝牙耳机接打电话时，音量控制在能听到别人说话为宜。戴蓝牙耳机时间不宜过长，建议大家开车时戴，下车就取下，不要“双手解放”的情况下还佩戴耳机。另外由于青少年的听觉器官还未发育成熟，建议最好不要使用蓝牙耳机。

经过上边的介绍我们知道了带蓝牙耳机对我们人体的耳朵是有一定的伤害的。无论是普通的耳机还是蓝牙耳机都对耳朵有一定的伤害，所以一旦耳朵因为佩戴耳机出现不舒服，一定要及时地到医院的耳鼻喉专科进行专项检查，避免因为疾病造成对我们的伤害。

光荣、交白卷问#

最近经常喜欢听音乐，但是即使在家也害怕打扰到别人，因此，我一直带着头戴式的耳机，但是不知道时间久了会不会对耳朵有伤害，那么头戴式耳机对耳朵伤害大吗？

大众养生网小编解答：

你好，这个问题是这样的。一般情况下，头戴式耳机对耳朵的伤害要比耳塞式耳机的伤害小。因为头戴式耳机带在头上有空气流通，病毒入侵也会比较少，所以对耳朵伤害不是特别大，但是也需要注意不要经常带着耳机。一般情况下可以带着耳机3-4小时，但是建议每隔半个小时就休息一会儿，这样对耳朵的伤害才会减少很多。因此，不能够说带头戴式耳机就对耳朵没有伤害，伤害的程度也取决于用头戴式耳机的用法问题，因此，只要掌握正确的用法，伤害程度是不会太大的。

轻微的耳鸣

都说眼睛是心灵的窗户，那耳朵就是另一扇窗，耳朵和眼睛一样，都是需要呼吸的。人的五官是相同的，经常戴着耳机，空气就无法流通，耳朵的呼吸就被堵住了。耳膜就会受到伤害。上班工作的时候我就很喜欢戴着耳机听歌，这样可以避免外在声音的干扰。但是长期这样下来，我发现只要我去KTV，我左边的耳朵就会出现耳鸣。非常的不舒服。在安静的环境下就好了。

听力会有所下降

不知道您有没有过耳鸣的经历，但开始耳鸣，就说明对听力会有所影响。因为经常带着耳机，里面的声音离耳膜最近，经常听到耳机里面的声音，会习惯性只听近距离的声音，所以看电视，别人觉得声音刚刚好，你会觉得声音有点小。这就说明听力开始下降了。

伤害耳膜

当您听力变的不好，那么戴耳机时就习惯性把耳机声音开大，特别是在嘈杂的环境中，我每次坐地铁听不到声音的时候，就习惯性把音量开到最大，这个时候其实直接开始伤害我的耳膜了。有时候就会感觉耳朵里面有点疼。

严重会头痛

日积月累的长期积累，我慢慢发现，注意力不集中，反应能力也变慢了。而且再特别烦的时候，我会出现头痛的症状。总结这些，我发现我真的不能经常戴耳机听歌了。这样对耳朵的伤害真的很多，所以看到这篇文章的朋友们，一定要记住，一天戴耳机的时间千万不要超过2个小时，而且音量也不要调的过高。

永恒╱总成空问#

我家弟弟现在上初中，一天到晚的就带着个耳机，不晓得在听什么，前几天说耳朵不太舒服，到医院检查说是长时间的戴耳机造成的，医生建议少戴或是买对耳朵伤害小一点的耳机，但是什么样的耳机对耳朵的伤害小呢？

大众养生网小编解答：

您好，耳机对耳朵都会有一定的伤害的，现在的耳机分戴式、耳挂式、入耳式三种，相对来说耳挂式耳机对耳朵的伤害要小。一般来说隔音效果好的耳机对耳朵的伤害就小，耳挂式耳机隔音效果比较小，而且也不会和入耳式耳机一样，放在耳朵里，塞的时间长了，耳朵就会很疼，对耳膜的伤害也是比较大的。建议不要长时间的试用耳机，只要不是在公共场合的话，就可以使用外用喇叭。

Part 1

耳机有多脏你造吗

好多人的耳机从来就没清洗过，反正是自己用的，也不觉得脏。其实耳机绝对是藏污纳垢的重灾区，不信你摘下耳机仔细看看，有没有被恶心到？

要知道，你的耳朵里充满了耳屎、死皮细胞和大量细菌——所有这些都将附着在你的耳塞上。虽然耳屎看起来超级恶心，但它其实还是最无害的。耳塞真正的问题在于，它们那潮湿而黏黏糊糊的表面会吸引细菌繁殖和生长。

戴上耳塞之后，耳朵里的空气难以流通，耳内温度急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖。研究表明，戴上耳塞后，耳朵里的细菌数量会增加11倍。

而我们脆弱的皮肤特别容易受到毛孔及皮脂的分泌以及荷尔蒙失调的影响，从而让这个纤细的部位成为了藏污纳垢的地方，引起耳朵的炎症、感染等情况的发生。变得像下图这样——

不过每个人耳朵中都有自己特定的细菌从(包括假单胞菌、葡萄球菌和链球菌)，这也意味着细菌在多数情况下也是正常的。但如果细菌数量变多，超过了身体的“阈值”，或有新的细菌进入你的耳朵，就会导致耳朵感染。

此外，耳塞还会通过与其他物品接触，从而获得细菌。想想你的耳塞每天要接触多少东西，又捡起了多少细菌弄到你的耳朵中。

还有人喜欢跟别人一起分享耳塞，这也是很危险的。如果别人耳朵中的葡萄球菌进入到伤口或者毛囊里，而这个人不是你的伴侣或者家庭成员，就有可能导致严重的皮肤感染和其他问题。

更糟的是，耳塞还会吸收耳朵里的热量和水分，这让它们成为适合所有细菌生长的完美温室。如果你在游泳后或者健身时佩戴耳机，则可能增加耳部感染、耳螨、脓疱或者中耳炎的风险。

怎么解决？

要是频繁使用耳机的话，建议每周用75%的酒精对耳机进行清洁消毒。消毒时，要确保清洁掉所有蜡状残留物，然后使用消毒喷雾或外用酒精，再用棉球擦拭耳塞。

另外，在使用耳机之后，我们要养成把耳机线上的汗水等杂质擦掉。这些人体分泌出来的东西，含有油脂什么的，是我们耳部健康的隐形杀手。

不用耳机的时候，要将其存储在一个干净而干燥的环境中，并且只给自己一人使用，尽量不要交叉使用，避免交叉感染。

Part 2

这几个谁都会中招的不良听歌习惯

1 用大音量听歌

听歌时把音量开的很大，是人们最普遍的不良听歌习惯之一。小九几乎每天都能见到在地铁里使用大音量听歌的人(也包括以前的自己)。不可否认，大音量听歌确实很嗨很过瘾，让人热血沸腾恨不得去宇宙战斗。但你不知道的是，你的听力正在遭受严重的损害，而且是不可逆的。

调低音量是很重要的，根据世卫组织的建议，个人音乐播放器每天使用时间要限制在1小时以内。这是一个粗略的建议，没有精确到分钟，并且对于喜欢大音量听歌的人来说，一小时也可能已经是太多了。

安全听力水平

85分贝 – 汽车中的噪音 – 8个小时

90分贝 – 割草机工作者 – 2小时30分钟

95分贝 – 开摩托车(平均) – 47分钟

100分贝 – 汽车喇叭或者地铁 – 15分钟

105分贝 – 喧闹的摇滚音乐会 – 28秒

120分贝 – 呜呜祖拉或者汽笛 – 9秒

需要注意的是，一旦超出规定听歌时间，就会对我们的听力甚至大脑，造成永久性的损害。能够防止听力受损的最好方法就是不带耳机，但是要有非带不可的时候，最好把耳机的音量调低，音量尽量控制在50%的范围之内，在吵杂环境里连音量50%都听不到的时候就别听了。

同时，佩戴耳机感到头晕、耳痛的时候，就应该马上摘下耳机，不能以为过一阵子就会好，因为这种时候听力受损已经开始了。

2 一边干活一边听歌

在日常工作和学习中，大家都有过一边干活一边听歌的经历。有时候工作累了或写作业困了，戴上耳机听听歌确实可以起到缓解疲劳、提神醒脑的作用，让你重新投入到工作和学习中。但是，在大多数情况下，一边干活一边听歌是很影响工作效率的，甚至让你无心做事。

人的精力和专注力是有限的，当你在专注做一件事的时候，大脑很难支配出多余的精力到其他地方。用耳机听歌会让我们产生很强的沉浸感，同时分散你的注意力，令你的工作效率降低。

另外，音乐的旋律和歌词也会影响你的情绪和思维，把你的思绪带到特定的环境里，而这时，你已经很难再专心工作了。

所以，在日常的工作和学习中，尽量不要听歌，否则你可能每天都要加班。如果你真的想一边干活一边听歌，在环境允许的情况下(不要打扰别人)可以用音箱，至少它不像耳机那样带给你很强的沉浸感。

3 戴耳机跑步

据美国高速公路安全协会研究指出，一边走路、跑步或者骑单车，一边听iPod或手机播放音乐，会让你短暂变“聋”，存在极大风险。因为音乐占据了大脑，影响了你的思考过程。你专心于听歌词，或者沉溺在因为音乐唤起的某些回忆中，或者因为音乐发起了白日梦。

部分科学家甚至认为，边走边听音乐会影响你的视力。音乐的节奏可能破坏头脑接收身边影像的速率，这可能导致你犯下错误。

4 开车时听摇滚乐

很多人都有开车听歌的习惯，甚至在长途驾驶时，听听歌还能驱赶疲劳。的确，音乐可以调节人的心理，令人感到舒适和兴奋。但是，在开车时，这种兴奋可能会带给你致命的危害。

很多年轻人在开车时都喜欢听摇滚乐或令人亢奋的音乐，同时把车内音量开的很大，甚至会随着歌声一起吼叫一起摇摆。而这种节奏感过于强烈、音量过高的音乐，会使驾驶员注意力不集中，对车况产生误判。而人在亢奋状态下，动作幅度会明显加大，因而会带来很大的行车安全隐患。

耳机音量勿超播放器最高音量2/3

戴上耳机听听音乐，对于每天挤公共交通工具上下班、上下课的人来说，是一种打发无聊时间的好方式，既不影响他人，又能自娱自乐。然而，专家提醒，长期戴耳机，特别是习惯大音量听歌会导致听力渐进性受损。

出现头昏、耳鸣、耳堵，或者每天佩戴耳机超过3-4小时的，都是听力易受损的高危人群。专家建议，戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3，每次听30-40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。

戴耳机损伤听力属渐进性，易被忽视

“长期戴耳机不仅会损伤听力，而且这种损伤是难以再生恢复的。”与其他感官一样，耳朵里有专门的听力“感受器”——耳蜗里的纤毛细胞。我们之所以能够听到声音，是因为感受器受到刺激了，纤毛随声音震动而摆动。

一旦纤毛摆动太厉害，就容易损伤坏听力。听到大的爆破声、长时间呆在卡拉OK房后出现短暂的“爆聋”就是这个原因。戴耳机虽然没有明显察觉到听力变化，但这种损伤是渐进性的，并且常常被忽视。耳蜗纤毛刺激过度会导致敏感性降低，长此以往也会损伤听力，“而这种耳蜗受损导致的感音性耳聋目前仍然是一个世界难题，大部分是不可逆的。”

超过85分贝，耳蜗纤毛细胞受损

当然，不是所有声音都会导致听力损伤。一般正常人说话的声音在40-60分贝左右，上课的声音大约为70分贝，但听耳机时候的音量往往会去到85分贝以上(85分贝以上会损伤耳蜗的纤毛细胞)。特别是在嘈杂的户外、公共交通环境中，外部环境噪音过大，想要听清楚耳机里的声音，就必须提高音量，势必对耳蜗带来过大的刺激。

看完至少可以了解了耳机对身体的影响是多么的大了吧。不论是从耳机声音的大小还是戴耳机的方式都伤害着人类的身体。我们要避免这种伤害的造成。尽量的减少这种伤害。早发现早杜绝早少受伤害。这就是最有力和有效的方法。