产后的女性身体较差，非常的虚弱，这个时候需要静养同时补充大量的营养才能够恢复起来。产后修养期间也不能忽视生理问题，例如，月经问题是困扰不少产后女性的顽疾，有的女性认为产后需要尽快来月经才会恢复身体健康，那么，产后月经来得早气血越好吗？要注意什么呢？下面就来看看讲解吧。
过早的恢复月经真的好吗？月经的恢复可能会影响哺乳的情况，因此一般哺乳时间越长的话，月经恢复也会越慢，如果恢复月经后，奶水减少的话，可以考虑使用奶粉喂宝宝，并且产后过快的恢复月经，可能会导致患者身体虚弱，因此要注意预防感冒、着凉等情况发生。
产后第一次例假来的时间，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的例假。
产后月经快速恢复要注意观察是否影响了女性的身体健康，例如身体虚弱、头晕眼花、面色苍白、出虚汗等，如果存在上述情况的话，应该是有点贫血了，需要通过补充饮食中的蛋白质及矿物质来改善身体不适反应，要注意卧床休息，放松心情。
月经恢复后，女性仍然需要喝红糖水，可以促使经血流出的更顺畅，同时还能够调理自己的气血，保持面部红润、皮肤光滑，另外，还可以多吃点红枣、桂圆等补气养血的食物，如果气血不足不仅会导致月经量少，还将会导致患者出现过早衰老的情况发生!
