靠近的时候问#
最近感觉爸爸的精神不是特别好，他上了年纪之后也会有各种各样的问题，听别人说安神补脑也有助于睡眠，什么时候喝安神补脑液比较有效？
大众养生网小编解答：
所有的保健品在购买之后一般来说都会有说明书，你就要根据说明书所说的时间进行服用就可以了。最好是不要超过说明书所说的次数或者时间了，不然他有可能会引起其他的一些不良反应，保健品并不是越多越好。平时还要注意老人的运动时间尽量多让他进行一些有氧运动并且每天好好的休息，过一段时间之后身体就会调节到一个比较健康的状态，老人的免疫力和抵抗力也会相对来说上升很多。
2、安神补脑液治失眠吗？
安神补脑液主要由干姜、制何首乌、淫羊藿、大枣、鹿茸、甘草、维生素B1组成;辅料为：蔗糖、纯化水、防腐剂(苯甲酸、苯甲酸钠、羟苯乙酯)。失眠，是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再睡，重则彻夜不寐。 安神补脑液药方中的鹿茸含有磷脂、氨基酸等诸多营养物质，能增强人体体质，消除疲劳，改善睡眠状况;何首乌养心安神、补肝肾益精血，内含较多的卵磷脂，在人体中能释放出重要的神经递质乙酰胆碱;淫羊藿补肝壮肾、益精强筋骨;大枣养心安神，健脾和胃。 从临床应用上看，安神补脑液适用于轻度失眠人群。
另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。对于服用西药控制睡眠的患者，在可能的情况下应尽量避免服用西药以免产生依赖性，让病情进一步恶化。最好不要拿安神补脑液当安眠药吃。
失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，这种情况的治疗是需要心理和生理两方面的调整的，可以使用安神补脑液等常规药物治疗较好，同时需要你调整自己的作息，及时倾诉自己的心理压力。
