不勃起 如何控制不勃起呢

那男性如何控制性冲动呢？

首先，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

其次，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。

第三，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把手淫当作一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

第四，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。

正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

婚前性行为是恋爱阶段有悖于社会道德的越轨行为，它对爱情的发展具有很大的危害性。

一是婚前性行为是不法的行为。

在我国，性生活是法定夫妻的权利，是夫妻生活的重要内容，它必须有法律的保护，决不是任何男女之间都能随便发生的。

二是婚前性行为容易造成挫折。

恋爱的前途有二，或是有情人终成眷属，或是无缘分道扬镳。倘若发生性关系，一旦有一方喜新厌旧，另寻新欢，或者由于其它一些原因而分手，就会对另一方造成严重的挫折和打击。对女青年，会带来更大的痛苦。

三是婚前性行为可能造成婚后生活的不幸。

有些小伙子抱着“反正将来是夫妻”的想法，没有结婚登记就和姑娘发生性关系。但事后姑娘的毛病逐渐暴露，小伙子感到不满，可“生米成了熟饭”，后悔也来不及了，只好勉强结婚。同样，有的姑娘在男子甜言蜜语下轻率屈从，日久虽感到对方不理想，为顾及名誉，也只好委曲求全，勉强结合。这种缺乏基础的婚姻，是谈不上幸福的。

最后，小编要告诉大家，真正的爱情，应该是互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮。在热恋中，理解自己，爱护对方，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

秋萝茗瑰缘问#

我以前每天早晨都会晨勃的，就是睡觉的时候不自觉的勃起。但是，最近一段时间以来，早晨起来阴茎就不会勃起了。请问专家，这是怎么回事？

大众养生网小编解答：

阴茎早晨不会出现勃起的原因也是有很多的，比如夜间勃起的次数比较多，到了早晨勃起的情况不会出现。如果是性功能下降的话，晨勃的现象就会完全消失。假如早晨睡觉醒来之后不勃起，而夜间仍然可以勃起，那么可能就是患上了功能性的阳痿。假如夜间的时候不会勃起，早晨也没有晨勃，那么就是可以确定是病理性的阳痿了。如果精神出现了问题，比如过度悲伤等等，没有晨勃也是很正常的。

   生活中有一些很尴尬的男性疾病，有的男性在晚上睡觉的时候不能勃起，这样不仅影响了自己的身体健康，也能够影响自己的家庭幸福生活，虽然这是一种比较尴尬的，但是当遇到这样的极品的时候，一定要及时的去治疗。那么下面就让我们来了解一下，晚上睡觉不能勃起的食疗方法有哪些呢！

   阳痿，即ED，又称勃起功能障碍，是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。男性性功能障碍包括性欲减退、勃起功能障碍、性高潮和射精功能障碍、阴茎疲软功能障碍，其中勃起功能障碍是最常见男性性功能障碍。

1.熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

2.青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

3.桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4.菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

5.腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，年夜米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

   以上就是晚上睡觉不能勃起的食疗方法介绍，相信大家都有了很多的了解，那么希望各位男性朋友们一定要引起足够的重视，当知道发生自己这样的情况一定要尽早的去治疗，不要因为心理上的障碍，而不去治疗，早治疗才能够早康复。

对于男性朋友来说，很多时候自己的身体会出现一些不自觉的反应。如一些成年的男性朋友，常常会在早晨睡醒的时候，容易勃起。其实这也是很多朋友的共同特点了。但是如果一些朋友不勃起的话，反而会担忧起来。那么，早晨不勃起怎么办?下面我们就一起来看一下，希望通过下面的内容，大家能够尽可能地了解这种状况。

男子在成年后，不仅清晨会勃起，睡眠时也会勃起。一般每天晚上会有三次到五次的勃起，每次勃起的时间，平均十五分钟，但也有长达一小时之久的。正常的男人就应该每天早上一柱擎天!因为由于一晚上睡眠的休息，男人的雄激素水平在早上达到最高峰值，膀胱里的尿液积满刺激神经反射形成晨勃!毕竟男人最重要的是夜间勃起!因为夜间勃起可以让阴茎恢复精力，反复地勃起输送更多的新鲜富含氧气的血液进入阴茎，就好象充电!有时由于精力不佳或者状态不好，晨勃确实会不明显，不过并没有任何对健康不利!

男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠。这是因为睡眠质量不好、易醒，情绪焦虑、紧张等，都会影响清晨勃起。同时，有些人醒来时，正处于非快速睡眠相阶段，自然就没有勃起了。

早晨不勃起怎么办

1、心理治疗：帮助病人了解正常情况下性功能的变化，使男女双方都能了解性生活生理反应的全过程，消除错误认识，增加恢复的信心是最重要的措施。

2、内分泌治疗：主要用于真正激素缺乏患者，不能滥用。如继发于低促性腺激素的性腺功能低下症的阴茎勃起不硬，用绒毛膜促性腺激素或睾丸酮均有效。

3、负压：吸引被动勃起法。

4、血管性阴茎勃起不硬的治疗：国内一组对阳痿患者的统计，精神性阴茎勃起不硬占67.56%，血管性阴茎勃起不硬占29.02%，其中静脉痿占22.43%，动脉供血不足占66%，一般采取药物治疗。

对于早晨不勃起这个问题，日常生活中，男性朋友是需要重视一下的。只有自己的身体好了，这样的话，才能够放上充足的时间和精力在工作上。所以对于早晨不勃起怎么办这个问题，大家是需要及时寻找到合适的办法缓解一下的。

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阴茎勃起障碍原因很多，但总的可归纳为两大类。

一类为精神心理性勃起功能障碍；另一类为器质性勃起功能障碍。过去一直认为80%～90%的阴茎勃起障碍为精神心理障碍，但近年来随科学的不断发展，研究也更加深入，发现器质性病变呈上升趋势，超过15%～40%，还可见有的患者为多种器质性病变。

随年龄增长，性功能会发生质和量的变化，勃起功能障碍亦随之增高。55岁以前其发病率据报道为7%；60岁以后可增长至18．5%～75%。

精神心理因素是导致勃起障碍的主要原因；

然而这种精神心理因素如何影响性功能目前尚不清楚。由于每个人的性格特点各异，生活环境、社会经历、心理状态也不同，可对性功能产生不同影响。但精神紧张、忧虑等心理因素几乎在所有的性功能障碍者身上均有不同程度的表现，被认为是产生性功能障碍的原发因素。

因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使勃起障碍发生。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等，也是影响勃起功能的心理因素。

器质性因素见于生殖器官发育不全，如小阴茎、双阴茎、先天性阴茎弯曲、尿道上裂或下裂、阴茎阴囊移位等。手术或外伤如前列腺切除、直肠癌根治、腹主动脉瘤切除、脊椎骨折、截瘫、骨盆骨折、阴茎或尿道损伤等都可能损伤神经或阴茎海绵体。

内分泌疾病中特别是糖尿病导致的勃起功能障碍较其他人高2～5倍，其发病机理主要是由于代谢异常所致之神经和血管病变。还有原发性性腺功能不全，甲状腺、肾上腺、脑垂体功能异常，神经系统疾病，血管疾病，全身性疾病，吸烟，酗酒等不良嗜好。另外许多药物都可导致勃起功能障碍。常见影响性功能的药物有抗高血压类酚苄明、甲基多巴、利血平、心得安、可乐宁、酚妥拉明等；心脏病类药有地高辛、冠心平等；利尿类药有安体舒通、速尿等；抗精神病、镇静剂类药有安定、阿米替林、酚噻嗪等；抗雄激素类药有雌激素、黄体酮、促性腺释放激素、酮康唑等；另外还有巴比妥、苯妥因钠、甲氰咪呱、消炎痛、抗组胺药等。

一、仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳。

二、坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。

原因：

1、手淫恶习：过度手淫会造成泌尿生殖系统长期充血，引起前列腺炎，前列腺炎是阳痿的诱因之一; 其次，手淫会导致思想负担过重，长期的精神压抑，大脑皮质受到抑制而失去对下级中枢的控制，导致阴茎勃起不坚或是不能勃起。

2、慢性炎症：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、尿道狭窄(如淋病所致)、泌尿生殖系结核等都是阳痿的原因。

3、药物因素：许多药物与阳萎有关，如抗高血压类、中枢神经抑制剂、内分泌作用有关的药物长期使用副作用大，会导致阳痿。

4、血管因素：器质性阳萎患者中约有65%是血管病变引起的。糖尿病、吸烟、酗酒、肥胖以及高血压患者带易出现阳萎，这多由于血管病变所致。

长期的不勃起就会引起男性的心理疾病的，对于男性的影响也是比较大的，这也是导致很多夫妻解体的原因，所以一定要积极的进行治疗。男性朋友们也是要多注意休息的，不要太过于的劳累，这样对于病情影响也是比较大的哦！