原标题：胃老是嗳气怎么办?正确调理方法助力胃部健康
嗳气是一种常见的消化道症状，是由胃中气体上涌到达咽喉部所发出的声响，声音长而缓慢，通常与饮食、生活作息不规律或肠道菌群紊乱有关。那么胃老是嗳气怎么办呢?该如何进行改善和治疗呢?
胃老是嗳气怎么办?且先认清胃嗳气
胃嗳气，俗称“打嗝儿”，多由于胃肠道紊乱引起，常见于摄入了产气的食物或是源于吞气症。无论是日常生活，还是病理状态，都会引起胃嗳气。
在日常生活中，精神压力过大，抑制了胃的蠕动及排空机能，就会引起胃嗳气;而像吃了过量的胡萝卜、土豆、板栗、马铃薯等产气食物，也会产生胃嗳气;对于上班族来说，久坐、卧床、缺少锻炼等不良生活习惯，同样会造成胃嗳气。
而疾病因素造成胃嗳气，通常表现为肠胃功能紊乱、胃食管反流病、消化性溃疡等。如果胃嗳气情况严重，建议去正规医院消化科进行胃镜检查。
胃老是嗳气怎么办?从改变饮食、生活习惯开始
在日常饮食中，要按时三餐，忌暴饮暴食，避免辛辣刺激和不消化的食物，多吃清淡软质的食物。
在生活中，要保持积极乐观的精神状态，以免压力过大影响胃部消化系统。
在工作中，多进行放松运动，避免久坐不动，适当锻炼，会更加有利于肠胃蠕动和胃部健康。
方法很通俗，也很简单，但一直坚持做好真的很难啊。
胃老是嗳气怎么办?正确用药更有效
当胃嗳气频繁发作时，就需要选择合适的药物帮助我们缓解胃部不适症状。中医认为胃嗳气是脾胃虚弱，胃气上逆导致。因此，改善胃嗳气，保护胃部健康是一个长期养护的过程，不可操之过急，可以选择药性温和的胃药进行调理，比如中成药摩罗丹。
摩罗丹，历经30多年临床验证，精选18味道地药材，配伍严谨，药性温和，对于胃痛、胀满、痞闷、纳呆、嗳气等症状有确切的治疗效果。摩罗丹分为大蜜丸、小蜜丸和浓缩丸，其中浓缩丸剂型不含糖多种剂型满足不同患者的需求。
