原标题： 为求学眼睛受累，叶黄素哪个牌子好?
孩子求学阶段其实也是孩子眼睛的发育阶段，从早到晚高强度的用眼容易让眼睛受累，疲劳的眼睛，不仅让孩子感觉眼睛酸涩不舒服，长久下来容易导致孩子视力下降的情况。最好的应对方式是孩子养成良好的用眼习惯和补充对眼睛有益的营养，比如叶黄素等，有效保护眼睛。
一、良好的用眼习惯
用眼习惯注意的点有哪些呢?其实用眼的环境对眼睛是很重要的，过亮或过暗的环境都容易让眼睛难以聚焦到事物上，会对眼睛造成压力，借助更换灯泡和室内窗帘等可以有效改善用眼环境。过近的用眼距离也会让用眼有一定的压力，以及用眼时注意时不时的远眺或者闭眼休息一下也能让眼睛得到喘息的机会，能适度的放松，更好地调整状态继续工作。
二、叶黄素这种营养物质
说到眼部相关的营养，那么不得不说的就是叶黄素，人的眼睛视网膜黄斑区就含有一定数量的叶黄素了。这是一种具有强大抗氧化功能的天然色素，对于有一定刺激性的紫外线和电子屏幕蓝光有吸收的作用，可以很好地保护眼睛。但叶黄素只能通过外部补充，身体不能合成，因此自觉的补充叶黄素是很重要的。那么补充叶黄素哪个牌子好呢?其实补充叶黄素还有一定的要点。
三、叶黄素哪个牌子好
要补充叶黄素，还是要先了解叶黄素的特质，叶黄素虽然作用强大，但自身的稳定性极其的弱，直接的补充叶黄素会出现在被身体吸收营养之前就分解得差不多的情况，最好的选择反而是通过补充叶黄素酯来补充，叶黄素酯可以在体内分解成叶黄素，稳定性也强。现在市面上也有不少补充叶黄素酯的产品可供选择，像是汤臣倍健健视佳。而健视佳可能正是“叶黄素哪个牌子好”的一个好答案。
四、汤臣倍健健视佳
健视佳是一个简称，它的全名是汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。当中含有三种营养物质，全部都是对眼睛有积极作用的营养物质。越橘提取物和β-胡萝卜素都对眼睛适应光线变化、提高视敏度有效果，来自北欧原始森林的越橘提取物还可以维持眼周毛细血管的稳定，而来自澳大利亚粉红湖杜氏海藻的β-胡萝卜素则可以有效改善眼睛干涩的情况。叶黄素酯的来头也不小，从美洲海拔3000米高的农场种植的万寿菊当中提取而来，天然、含量丰富。
三种有效的营养物质可谓是健视佳的黄金三角。为保护孩子容易受累的眼睛，不妨让孩子养成良好的用眼习惯，补充一些来自健视佳的眼部营养吧~
