原标题：假副乳什么意思 假副乳和真副乳什么区别
副乳跟日常习惯有关，比如没有佩戴正确的胸罩，或者长胖，肌肉松弛等等，副乳基本上不会出现在年轻的时候。那么假副乳什么意思?和真副乳什么区别?
假副乳什么意思
假性副乳：多半是后天肥胖，或穿衣不当造成外胸部或腋下的局部脂肪堆积;后天形成的假性副乳，多半是后天肥胖长期下来会在外胸部或腋下造成局部脂肪。
真性副乳：主要是先天因素造成，有乳腺组织，出生后发育成多余的乳房或乳头。先天的副乳大部分有乳腺组织，部分在月经期、妊娠期和哺乳期可发生肿胀、疼痛，有的乳头甚至会有分泌乳汁的情况。而因此想要确认是否为副乳，需要到专业医院有专业医生进行检查。
假副乳和真副乳什么区别
真副乳：天生的，和正常乳房相同，有乳腺，受到各种激素的影响，例如可能在月经来之前出现肿胀、胀痛等症状;
假副乳：后天形成的，腋下的脂肪增多或姿势及生活习惯不佳(内衣没穿对等)导致，穿上内衣后通常呈现下垂状态，没有疼痛感
假副乳怎么消除
动作一：俯卧挺身
俯卧于瑜伽垫上，双手背在脑后，吸气，用腰部力量抬起上半身，然后呼气放松还原。注意挺起上半身时不能低头。每组10-15次，做3-4组。
动作二：哑铃垂直划船
双腿微曲分开站立，身体微微前倾，双手各握一个哑铃于膝前，然后屈肘向上抬起哑铃至腋下，再放下双手还原。每组10次，做3-4组。
动作三：交替游泳
俯卧于地面，双手双腿伸直，像游泳拍水的动作一样，双手双腿交替碰触地面，每组20次，做3组。
