时尚女性网>>百科>正文
食材用料
小米 50g
山药 150g
枸杞 20g
冰糖 适量
红枣 10颗
今天我们将学习如何制作美味养生的健脾养胃粥,准备好相关食材便开始。
首先将山药去皮切块,小米洗净备用。
依次将小米、山药、枸杞、红枣和清水倒入锅内。
接着用高压锅煮制20分钟,出锅前加适量冰糖,搅拌融化,健脾养胃粥完成。
多囊卵巢能治好吗 多囊卵巢综合症能治好吗
弱碱性食物 弱碱性食物有哪些
活玉 活玉面膜多少钱一盒?