为什么季节性过敏会让你感到困倦？
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随着天气变暖，花粉开始在天空中起舞，一些人的身体将它们扔进一场水眼、流鼻涕和打喷嚏的风暴中。
但有时春夏两个月也会带来一阵阵疲倦。过敏症患者是否也会将此归咎于季节性过敏原？答案是肯定的；季节性过敏症有几种方式会让我们感到精力不足。
过敏症或过敏反应，顾名思义，是身体在面对外来入侵者时所经受的一场战斗，卡拉·瓦达博士说，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的过敏症和免疫学家。[你睡觉的时候能学到什么吗？]
“机体消耗大量能量，制造所有细胞、蛋白质和所有其他物质”，这些物质在过敏反应期间积聚，她说：
这种能量消耗会耗尽身体和“一些相同的化学信号……除了对抗它眼中的敌人，会让你感到不适”和衰竭，她说。季节性过敏症的这种影响就像是极度疲劳的一种淡化版本，它可以超过那些吃了他们过敏的东西的人。
过敏症也可以通过剥夺你的睡眠间接地使你感到疲倦Wada告诉Live Science，人们因为过敏而睡眠质量较差的情况并不少见，尤其是“如果他们的鼻子塞得太满，他们不得不用嘴呼吸，或者鼻腔后的点滴会在半夜把他们吵醒。”
为什么过敏会让睡眠充满挑战？实质上，身体通过将其小分子军队运送到入侵的地方，从而对抗它认为是身体中的外来物质，从而导致那里的炎症。迈阿密Nicklaus儿童医院的儿科医生Gloria Riefkohl说，鼻子后面淋巴组织的炎症或肿胀，称为腺样体，会导致人张嘴呼吸，进而扰乱睡眠。这种破坏是因为当腺样体变大时，他们会导致鼻道阻塞，这会减少我们舒适呼吸所需的氧气量，同时也是尼克劳斯儿童医院的儿科住院医师Priyanka Seshadri博士说，
“季节性过敏肯定也会影响浓度，”她说孩子们可能会被误诊为多动症或学习障碍，有时只是严重的过敏。
“特别是如果你睡眠质量不好，我们知道这会导致思维不清晰，注意力不集中，”Wada说这不会导致你成为最好的自己。
最后，人们在治疗过敏的时候会变得昏昏欲睡。最常见的抗过敏药物叫做抗组胺药。但其中一些药物，如苯海拉明的一个常见的副作用是嗜睡，里夫科赫说，
酗酒打盹：为什么酒精会让你昏昏欲睡，然后警觉？为什么花粉过敏如此普遍？为什么季节变换时人们会生病？”最初发表在Live Science上。
