战斗或逃跑：交感神经系统
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当面对凶猛的狮子、迎面而来的汽车或可能是迫在眉睫的最后期限时，我们的身体会触发身体压力反应，使我们准备好要么战斗要么逃离现场。这种“搏斗或逃跑”反应是由交感神经系统驱动的，交感神经系统是一个通常由大脑结构、神经和激素组成的协调网络，如果失去平衡，可能会导致严重的并发症，也被称为无意识神经系统。根据《美国药物教育杂志》的一篇评论，没有意识的指导，自主神经系统调节着重要的身体功能，如心率、血压、瞳孔扩张、体温、出汗和消化。研究表明，不同类型的神经细胞，称为神经元，通过指导骨骼肌、心肌和腺体的分泌来控制这些不同的生理反应。该系统允许动物快速进行内部调节和反应，而无需考虑。
交感神经系统指导身体对危险或紧张情况的快速非自愿反应。荷尔蒙的激增会提高身体的警觉性和心率，给肌肉输送额外的血液。呼吸加快，向大脑输送新鲜的氧气，葡萄糖注入血液以快速增加能量。哈佛医学院称，这种反应发生得如此之快，以至于人们往往没有意识到它的发生。例如，一个人可能在完全意识到一棵倒下的树正在向他们倾覆之前从树的路径上跳下来。
一旦树被砍倒或危险过去，交感神经系统不会破坏身体。根据学术出版社2014年出版的《颅神经临床解剖学》，自主神经系统的另一个组成部分，副交感神经系统，起到镇静身体的作用。为了对抗战斗或逃跑的反应，这个系统鼓励身体“休息和消化”。血压、呼吸频率和荷尔蒙流量恢复到正常水平，当身体再次进入稳态或平衡状态时。
交感神经和副交感神经系统一起工作，以保持这一基线和正常《BJA教育》杂志2016年的一篇评论称，大脑、脊髓和周围神经系统中的
解剖和组织结构支持交感神经系统的功能。胸部和腹部内部器官的受体从身体收集信息，并通过脊髓和颅神经将其发送到大脑。根据《生物精神病学》杂志的一篇评论，下丘脑是调节体内平衡的重要大脑结构，它接收来自身体的信号并调节自主神经系统的活动。
这种大脑结构还收集来自大脑更高区域的信息，如杏仁核。杏仁核通常被称为情绪性大脑，在压力时会刺激下丘脑。
下丘脑随后将警报传递给交感神经系统，信号继续传递到肾上腺，肾上腺随后产生肾上腺素，也就是肾上腺素。这种激素会引发大量出汗、心跳加快和呼吸急促，我们认为这与压力有关。如果这种危险持续存在，下丘脑会通过神经系统葡萄藤发出新的信息，指示肾上腺分泌激素来维持应激反应的滚动。脊柱。交感神经元退出脊髓，并在其两侧延伸两列。然后这些神经元g第二组神经细胞进入接力器，在化学信使乙酰胆碱的帮助下发出信号。
接过接力棒后，第二组神经细胞延伸至平滑肌，执行不自主的肌肉运动，心肌和腺体横穿全身。通常，副交感神经系统与交感神经系统的同一器官进行通讯，以控制这些器官的活动。
当它不起作用时会发生什么“交感神经和副交感神经系统位于摇摆的天平的两边；每一个系统在体内都保持活跃，帮助抵消另一个系统的作用。如果对方的力量基本上是平衡的，身体就会达到内环境的平衡，并像往常一样进行手术。但是疾病会破坏平衡。根据《植物神经科学》杂志的一篇评论，在许多疾病中，交感神经系统变得过度活跃。包括缺血性心脏病、慢性心力衰竭和高血压等心血管疾病。交感神经信号的增强会升高血压并增强平滑肌的张力，这可能会导致高血压。
除了心血管疾病外，交感神经功能障碍还与肾脏疾病、II型糖尿病、肥胖、代谢综合征甚至帕金森氏症有关。
每个人都在想威斯康星-麦迪逊大学帕金森氏病临床前研究项目主任玛丽娜·恩伯格博士说：“帕金森氏病在运动症状方面，但这些自主症状实际上早就出现了。”。交感神经活动的变化在皮肤，瞳孔，特别是心脏中是明显的。
“一些帕金森病患者描述他们更累或有疲劳，但实际上，心脏的问题导致了这些整体症状，“Emborg告诉Live Science，”
帕金森氏症会损害交感神经元，这些神经元有助于维持体内肾上腺素和去甲肾上腺素的水平——这些化学物质告诉心脏何时更用力地泵血，例如当你站起来或运动时。这些神经元的损伤会导致帕金森患者的血液流动不足，因此他们常常站立时感到头晕，这就大大增加了跌倒的风险。福布斯报道一篇文章称：“KDSPE”“KDSPs”交感神经功能障碍也是心理健康状况的基础，如焦虑、抑郁和慢性压力。在短时间的爆发中，身体的压力反应是有用的，可以给精神集中带来活力。然而，如果持续时间过长，压力信号就会在身体中呼啸而过，造成严重破坏。除了保持持续的精神压力，额外的肾上腺素和皮质醇会损伤血管，增加血压，促进脂肪的积累。
所以，当战斗或飞行反应起作用时，你不希望它一直处于开启状态。
附加资源：
在本页阅读了美国国家心理健康研究所关于身体对压力反应的更多信息。从克利夫兰诊所找到更多关于自主神经紊乱的信息。看这段视频讲解者关于克拉瑟斯交感神经系统的基本知识
