腰长与腰短的区别主要体现在腰长看起来增加了上身的长度，这样就会显得下身的长度小于上身，这样会显得人比较矮。而腰短则会显得下身的长度大于上身，看起来会更加的协调一些，人也显得更高一些。
人的标准身材是7个半的头高比，这是比较完美的身材，而平常人的身材比例是7个半的身高比。如果人的腰部长不符合人体的比例，违背人们的审美，势必会造成腿短的视觉感，可以说整体的视觉美感感是受一定影响的。如果要不比较纤细，可以弥补这一弱点。一般身材比列可能是天生的，但是一个好的腰，完全是可以通过锻炼，通过努力健身来实现的。
同时，腰短也容易表露出两个弊端，第一个是容易显得脖子短，因为腰线本来就离上身较近，所以容易显得脖子短。第二个是容易显得腿长，大部分人都喜欢腿长的，这样显得个子能高一些。
