很多妈妈上班以后都会使用吸奶器背奶,那么如何使用吸奶器呢?我们来听一听国家高级催乳师、国家高级催乳师培训师、国际母乳会哺乳互助指导、联合国儿童基金会“母爱10平方”项目推广人林姗怎么说的吧。
要点一:吸奶前按摩刺激奶阵。
首先,学会刺激奶阵,在使用吸奶器之前,妈妈要学会用手轻轻地按摩乳房,让自己更放松,这样也能够刺激催乳素的产生。
要点二:吸奶器频率与母乳喂养相同。
其次,妈妈开始使用吸奶器了,吸奶器的频率要多久一次呢?建议妈妈们还是要和之前在家里母乳喂养的频率相同,大概两三个小时吸奶一次,一次要吸多久时间呢?这个取决于用什么样的吸奶器,如果是用单边吸奶器的话,每边大概要吸15到20分钟,那么合起来时间就比较长,如果是用双边的吸奶器,合起来就是要吸15到20分钟,所以如果用双边的吸奶器效率会高得多。
要点三:吸完再排出一些剩余的乳汁。
使用完吸奶器的妈妈要注意,可以用手把剩余的乳汁排一些出来,这样可以进一步地提升奶量,刚才说的这些就是使用吸奶器的注意事项。
要点四:尽量多亲喂,维持泌乳量。
妈妈们记住了,在上班的时候使用吸奶器,下班以后要尽量地多和宝宝在一起亲喂,这样才能进一步地维持泌乳量,促进母乳喂养。