生活中很多人都喜欢喝养生茶，能用来泡水喝的药材也有很多，例如黄芪、蒲公英、陈皮、枸杞等等，但是这些东西应该怎么泡水，一起喝有什么功效呢?
黄芪是一种非常常见的中药材，性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效，有益于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人。枸杞性平、味甘，有滋补肝肾，益精明目的功效。有益于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴的人。而红枣则有补血的功效，黄芪枸杞红枣茶是家喻户晓的热门茶方，经常喝可以增强免疫力，有防癌的作用。
蒲公英的药用价值极高，有清热解毒、利尿通淋、肿散结以及降酸排脂的作用。陈皮具有理气降逆、开胃、去积食的功效，能预防痛风和缓解关节疼痛。两者一起泡水喝能起到健脾、清热解毒、消肿、散结、理气的功效。
虽然黄芪、蒲公英、陈皮、枸杞等东西都可以用来泡水喝，但是它们的药性并不相同，一般人掌握不了剂量还是不要全部混在一起喝。
可以把黄芪枸杞红枣一起泡水喝，可以增加免疫力，具有防癌的作用。蒲公英和陈皮一起喝，有清热解毒，利尿，消肿散结的功效。
