秋天吃羊肉上火，因为秋天比较燥热，而羊肉又属于温热性的食物，所以秋天的时候经常吃羊肉是很容易上火的。
吃羊肉的好处：
1、羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素，多吃羊肉能够提高身体素质，提高抗疾病的能力。
2、羊肉具有益血、补肝、明目之功效，对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
3、食用羊肉可以保护胃壁，增加消化酶的分泌，帮助消化。羊肉还有补肾壮阳的作用，适合男士经常食用。羊肉是绝佳的食疗保健品，羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊胆等等，可用于多种疾病的治疗，具有较高的药用价值。
羊肉的不适宜人群
1、肝病患者不宜吃羊肉
患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，羊肉温热，吃多了会加重肝炎病情。
2、热性体质或有炎症患者不宜吃
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊肉。如果本身就有口腔溃疡、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛等炎症，那么更加不能吃羊肉，会加重炎症。
3、感冒不宜吃羊肉
羊肉性质温热，对感冒的人来说吃羊肉火锅不利于病情的发散，甚至会加重病情，所以不能吃羊肉。
