“七八定律”这个梗出自日本的动漫产业，“自古七八出福利”是一些动漫迷们在追番过程中总结出来的规律，意思是一般动画更新到了第七话、第八话的时候，经常会放出福利，最常见的就是温泉或者海边的泳装画面。现在不能确定是哪部番剧开启了这个约定俗成的惯例，但它的确已经成为了日漫中定律一般的存在。
随着动漫产业的发展，基本每个季度都会更新大量番剧，很多动画制作公司在制作动画时，会有一些类似于约定俗成的制作习惯，例如反重力裙子、三集定律、七八定律等等，都是比较常用的手段。
七八定律是网友们总结出来的，没有什么科学依据，也并不一定准确，但也是有一定道理的。因为大多数动漫番都是十三集左右，七八集一般是故事小高潮后的空窗期或者大结局前的铺垫，一般比较乏味，为了保证追番率，一般会放出福利回吸引大家的兴趣，后来就形成惯例了。
