先来认识一下皮肤屏障的概念，物理性皮肤屏障由皮脂膜、角质层角蛋白、脂质、由此共同形成了一道人体天然保护屏障。肤屏障受损已经成为生活的一种常态，如果长期使用浴盐或者其他刺激性的产品，就很容易导致皮肤屏障受损的情况。如果皮肤屏障受损，就会出现皮肤保湿功能下降，出现干燥、脱屑、瘙痒等症状。
大家都知道肌肤的角质层有自我恢复的能力，那么皮肤屏障自我修复周期是多久呢？
正常情况下肌肤的代谢周期为1个月左右，也就是指角质层每个月代谢一次。对于轻微的的皮肤屏障受损情况，角质层就需要更长的时间来修复，但一般45天左右就会有效的修复角质层。如果是中度的皮肤屏障受损的话，坚持正确的护肤护理方式，需要3-5个月的时间来修复皮肤屏障。重度的皮肤屏障受损或者肌肤上有红血丝的情况，除了肌肤的自我修复之外还需要产品修复，如果仅靠皮肤自愈的话需要看肌肤受损程度来定。
皮肤的自我修复过程比较缓慢，所以说皮肤屏障修复需要多久因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间，总之这是需要一个非常耐心的过程。
